Andere Kunden interessierten sich auch für
![Adolescenti con gravi disturbi di personalità. La psicoterapia focalizzata sul transfert]( "Adolescenti con gravi disturbi di personalità. La psicoterapia focalizzata sul transfert")
Adolescenti con gravi disturbi di personalità. La psicoterapia focalizzata sul transfert42,99 €![Affrontare il cancro. Governare le emozioni con la DBT]( "Affrontare il cancro. Governare le emozioni con la DBT")
Affrontare il cancro. Governare le emozioni con la DBT25,99 €![La psicoterapia relazionale con l'adolescente. Narciso e Dioniso nell'epoca contemporanea]( "La psicoterapia relazionale con l'adolescente. Narciso e Dioniso nell'epoca contemporanea")
La psicoterapia relazionale con l'adolescente. Narciso e Dioniso nell'epoca contemporanea54,99 €![Fragili amazzoni. I nuovi disturbi alimentari delle adolescenti]( "Fragili amazzoni. I nuovi disturbi alimentari delle adolescenti")
Fragili amazzoni. I nuovi disturbi alimentari delle adolescenti29,99 €![Il bambino relazionale. Strumenti e tecniche della psicoterapia sistemica infantile]( "Il bambino relazionale. Strumenti e tecniche della psicoterapia sistemica infantile")
Il bambino relazionale. Strumenti e tecniche della psicoterapia sistemica infantile34,99 €![Trattare il trauma e il lutto traumatico nei bambini e negli adolescenti]( "Trattare il trauma e il lutto traumatico nei bambini e negli adolescenti")
Trattare il trauma e il lutto traumatico nei bambini e negli adolescenti51,99 €![L' alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate]( "L' alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate")
L' alimentazione emotiva. La soluzione DBT per rompere il cerchio delle abbuffate35,99 €
Ti è capitato di avere comportamenti autolesionistici? Beh, sappi che non sei il solo. Molte persone mettono in atto questo tipo di comportamenti e lo fanno per svariate ragioni: spesso si tratta del tentativo di evitare un dolore emotivo, oppure di avere maggiore controllo sugli eventi della propria vita, o semplicemente di provare qualcosa di diverso dalla sensazione di intorpidimento che si può percepire nella quotidianità. Devi sapere che esistono modalità più sane e sicure per trovare sollievo emotivo. Questa guida pratica ti può aiutare a individuarle a trovarle e a metterle in atto. Se ti lascerai condurre da questo libro, imparerai ad affrontare pensieri ed emozioni difficili, a trovare sollievo dal dolore emotivo e a costruire relazioni più forti e supportive. Utilizzando le abilità basate sulla terapia dialettico-comportamentale (DBT) ¿ il trattamento per eccellenza per l¿autolesionismo ¿, definirai un piano d¿azione che ti aiuterà a smettere di ricorrere a comportamenti autolesionistici e autodistruttivi, e a iniziare a vivere la vita che desideri davvero. Quattro sono le abilità essenziali che imparerai: la mindfulness per gestire le emozioni difficili sul momento; la tolleranza della sofferenza per contrastare l¿impulso all¿autolesionismo; la regolazione emotiva per comprendere e affrontare i sentimenti dolorosi; l¿efficacia interpersonale per rafforzare le relazioni. E la vita tornerà a sorriderti. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.