Daniel João Olival, Helder Miguel Fernandes

Aktywno¿¿ fizyczna i dobre samopoczucie osób starszych

D¿ugoterminowe skutki ró¿nych programów ¿wicze¿ fizycznych

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Obecnie obserwujemy zmiany w charakterystyce spo¿ecze¿stw krajów rozwini¿tych, które przechodz¿ proces znacznego starzenia si¿ populacji, co sprawia, ¿e niezb¿dne jest przeprowadzenie badä ukierunkowanych na te populacje i maj¿cych na celu lepsze zrozumienie czynników, które mog¿ przyczyni¿ si¿ do poprawy jako¿ci ich ¿ycia i dobrego samopoczucia. W niniejszym badaniu starano si¿ zrozumie¿, czy uprawianie ¿wicze¿ fizycznych mo¿e skutecznie poprawi¿ pozytywne funkcjonowanie psychiczne osób starszych, przyjmuj¿c jednocze¿nie modele subiektywnego i psychologicznego dobrego samopoczucia. Próba sk¿adäa si¿ z 33 osób starszych w wieku od 55 do 95 lat, podzielonych na grup¿ eksperymentaln¿ (21 osób), sk¿adaj¿c¿ si¿ z grupy uprawiaj¿cej gimnastyk¿ i grupy uprawiaj¿cej hydrogimnastyk¿ i gimnastyk¿, oraz osoby stanowi¿ce grup¿ kontroln¿ (12 osób). W naszym badaniu doszli¿my do wniosku, ¿e ogólnie rzecz bior¿c, uprawianie ¿wicze¿ fizycznych ma skuteczny i wyró¿niaj¿cy wp¿yw na pozytywne funkcjonowanie psychiczne osób starszych, gdy porównuje si¿ osoby aktywne fizycznie z osobami nieaktywnymi.

Produktdetails

• Verlag: Wydawnictwo Nasza Wiedza
• Seitenzahl: 108
• Erscheinungstermin: 21. August 2025
• Polnisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 7mm
• Gewicht: 179g
• ISBN-13: 9786209005817
• ISBN-10: 6209005810
• Artikelnr.: 75257906

Autorenporträt

Daniel João Olival ha conseguito la laurea in Psicologia e il master in Psicologia (specializzazione in Psicologia dell'esercizio fisico e della salute) presso l'Università di Trás-os-Montes e Alto Douro.