Amélioration de la mobilité, de la coordination et de la condition physique grâce au yoga - M. Hotkar, Jaysing
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Les compétences en matière de mobilité, les capacités de coordination et certaines composantes de la condition physique liées à la santé sont essentielles pour accomplir les tâches quotidiennes. Une meilleure aptitude à la mobilité permet de se déplacer rapidement et en toute sécurité, ce qui prévient les chutes chez les personnes âgées, tandis que l'aptitude à la coordination est la capacité d'exécuter de manière répétée une séquence de mouvements en douceur et avec précision. Cela peut impliquer les sens, les contractions musculaires et les mouvements des articulations. L'aptitude à la…mehr

Produktbeschreibung
Les compétences en matière de mobilité, les capacités de coordination et certaines composantes de la condition physique liées à la santé sont essentielles pour accomplir les tâches quotidiennes. Une meilleure aptitude à la mobilité permet de se déplacer rapidement et en toute sécurité, ce qui prévient les chutes chez les personnes âgées, tandis que l'aptitude à la coordination est la capacité d'exécuter de manière répétée une séquence de mouvements en douceur et avec précision. Cela peut impliquer les sens, les contractions musculaires et les mouvements des articulations. L'aptitude à la mobilité et la capacité de coordination sont des questions complexes. La présente expérience nous permet de confirmer l'effet des pratiques yogiques sur les aptitudes à la mobilité, les capacités de coordination et certaines composantes de la condition physique liées à la santé des personnes âgées.
Autorenporträt
O Dr. Jaysing M. Hotkar trabalha no BPCA's College of Physical Education, Wadala, Mumbai-31. Conduziu vários trabalhos de investigação em Aptidão Física, Saúde, Yoga, Aptidão Motora. Está a trabalhar arduamente especialmente na concepção de um Módulo de Exercícios de Yoga padrão e para determinar o efeito de um programa de treino de yoga seleccionado na Aptidão Física.