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O aumento dos níveis de aptidão física, especificamente a aptidão cardiovascular, está associado a um menor risco de síndrome metabólica, excesso de peso e obesidade nos jovens em idades mais avançadas, uma vez que as doenças cardiovasculares começam durante a infância e prolongam-se até à idade adulta... crianças do ensino básico foram envolvidas nos testes de aptidão física e na avaliação de talentos. A força muscular superior, a resistência aeróbica e a flexibilidade foram avaliadas através de flexões, corrida de vaivém de vinte metros, sentar e alcançar, e elevação do tronco.O treino de pré-teste e avaliação melhorou moderadamente a aptidão física das crianças envolvidas no estudo, exceto o IM B. As pontuações dos parâmetros de aptidão física após o treino foram significativamente mais elevadas do que antes do treino em todos os grupos etários e sexuais. De um modo geral, as pontuações médias obtidas pelos alunos do HUMS, tanto em termos de idade como de sexo, foram significativamente baixas e desajeitadas.