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Damit mehr Menschen ein hohes Alter bei bestmöglicher Gesundheit erreichen können, ist es wichtig, den sitzenden Lebensstil zu bekämpfen, damit der Einzelne die schädlichen Auswirkungen des Alterns so lange wie möglich hinauszögern kann. Aktives und gesundes Altern ist das Hauptziel in diesem Prozess. Betrachtet man die Gesundheit in einem breiteren Sinne, so sind im gegenwärtigen Kontext Veränderungen erforderlich, um ein günstigeres soziales und kulturelles Umfeld für die ältere Bevölkerung zu schaffen.