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Allergien entstehen, wenn die körpereigene Immunabwehr auf äußere Sensibilisierungsstoffe (Pollen, Insektenstiche, bestimmte Pflanzen usw.) oder auf aufgenommene Substanzen (Nahrung, Medikamente usw.) reagiert. Allergene lösen bei anfälligen Personen eine Reaktion aus. Um sie loszuwerden, müssen Sie jeglichen Kontakt mit dem/den Allergen(en) vermeiden, sobald Sie es geschafft haben, es/sie zu identifizieren. Einige Pflanzen lindern allergische Reaktionen. Bei allergischer Rhinitis handelt es sich um eine Reaktion auf Stoffe wie Umweltverschmutzung, Staub oder Pollen. Es tritt normalerweise zu jeder Jahreszeit auf; Heuschnupfen ist jedoch eine saisonale Erkrankung. Niesen, Nasenausfluss, verstopfte Nebenhöhlen und Augenreizungen sind die häufigsten Symptome. Leichte Fälle können selbst behandelt werden; Bei akuten Anfällen ist jedoch ein Arzt aufzusuchen. Ernährung: Verzichten Sie auf alle Nahrungsmittel, die die Schleimbildung fördern (Milchprodukte, Eier, Zucker, Weißmehl, Fette, Alkohol etc.).