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Hay diferentes técnicas y protocolos para mejorar el dolor dismenorreico. Muchos estudios han informado de que técnicas como el Stretching y el Pilates son eficaces para mejorar el dolor y, por tanto, los síntomas dismenorreicos, pero hay muy pocas pruebas que sugieran cuál es más eficaz. Por lo tanto, el propósito de este libro es comparar la eficacia de los estiramientos y del Pilates en chicas universitarias con dolor dismenorreico.