Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben - Kiefer, Holger
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"Du hast alles versucht, aber nichts hat dauerhaft funktioniert? Jetzt kannst du den Kreislauf durchbrechen.""Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben" ist das Buch, das dir zeigt, wie du nachhaltig abnimmst - ohne ständigen Verzicht, ohne Jojo-Effekt und ohne komplizierte Diätpläne.In diesem Buch erwarten dich:Fundiertes Wissen: Erfahre, warum alte Ansätze oft scheitern und wie du mit wissenschaftlich bewährten Methoden dein Ziel erreichst.Umsetzbare Praxis: Praktische Strategien und leicht anwendbare Tipps, die dir helfen, deinen Alltag zu meistern.Inspiration…mehr

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Produktbeschreibung
"Du hast alles versucht, aber nichts hat dauerhaft funktioniert? Jetzt kannst du den Kreislauf durchbrechen.""Endlich frei: Der Weg aus dem Frust der Diät in ein leichteres Leben" ist das Buch, das dir zeigt, wie du nachhaltig abnimmst - ohne ständigen Verzicht, ohne Jojo-Effekt und ohne komplizierte Diätpläne.In diesem Buch erwarten dich:Fundiertes Wissen: Erfahre, warum alte Ansätze oft scheitern und wie du mit wissenschaftlich bewährten Methoden dein Ziel erreichst.Umsetzbare Praxis: Praktische Strategien und leicht anwendbare Tipps, die dir helfen, deinen Alltag zu meistern.Inspiration durch echte Geschichten: Lerne von Menschen, die es geschafft haben, ihre Herausforderungen zu überwinden und ein neues Lebensgefühl zu finden.Ob du schon viele Diäten ausprobiert hast oder erst am Anfang deiner Reise stehst - dieses Buch gibt dir Klarheit, Struktur und Motivation. Es vereint Herz, Verstand und eine klare Anleitung, um dir den Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu zeigen.Das ist kein Diätbuch - es ist ein Leitfaden für deine persönliche Freiheit.Bist du bereit, das Kapitel "Diätenfrust" hinter dir zu lassen? Der erste Schritt beginnt hier.
Autorenporträt
Holger Kiefer ein Mann der für Freiheit, Gleichheit und Frieden steht und dem Menschen nahe stehen, die sich friedlich für ein humanes Zusammenleben einsetzen, oft unter schwierigen Bedingungen hatte bereits bei der Nobelpreisverleihung 2023 das Buch "Friedensnobelpreis 2023 für die iranische Aktivistin Narges Mohammadi" verfasst. Nun widmet er sich mit dieser übersichtlichen Darstellung dem Friedensnobelpreis 2025 und der friedlichen Kämpferin María Corina Machado zu. Erfahren Sie mehr über diese Frau, über ihr beharrliches Wirken, über die Widerstände und die Verhältnisse in Venezuela. Von Berufswegen befasst sich der Dozent und Mental Health Master Coach von Kiefer Coaching mit populärwissenschaftlich aufgearbeiteten Themen der Gesundheit, Medizin, Spiritualität, aber auch mit Psychologie, Philosophie, Religion und gesellschaftlichen Themen, kurzum mit dem, was uns Menschen in bestimmten Lebensphasen interessiert und uns wichtig ist. dem Jahre 2009 jetzt aktuell