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O conceito de equilíbrio entre vida profissional e pessoal é um dos temas mais discutidos na última década na gestão de recursos humanos e no intraempreendedorismo. Alguns dizem que é impossível, outros dizem que é vital para o sucesso de uma organização. Independentemente disso, o primeiro passo para alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal é compreender o que é e como ajuda. O equilíbrio entre vida profissional e pessoal é basicamente a relação positiva entre o trabalho e outras atividades igualmente importantes na vida, que incluem lazer em família, amigos e outras atividades que contribuem para uma vida feliz. A relação não pode ser claramente definida e varia de pessoa para pessoa, de acordo com a sua personalidade e exigências da vida. É importante notar a palavra 'relação', que significa que não se trata de uma competição ou de uma balança que deve ser equilibrada. É uma interação de ideias que satisfazem as necessidades da vida de um indivíduo. Em geral, o trabalho e a vida não são esferas separadas. Diz-se 'em geral' porque alguns empresários associam o seu trabalho à sua vida. O conceito de equilíbrio entre vida profissional e pessoal não está associado apenas às mulheres ou a executivos ocupados. É um processo aplicável a todos para aumentar o nível de produtividade dos funcionários no local de trabalho.