Fasten entschlackt Gewebe und Zellen und schafft damit die Voraussetzungen für eine Regeneration des gesamten Organismus. Nicht nur Übergewicht lässt sich so reduzieren. Auch die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers werden durch das Fasten angeregt, Ihre körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert und ihre geistige Leistungsfähigkeit gesteigert. Wie Sie richtig fasten, erfahren Sie in diesem Buch, das Sie über die wichtigsten Fastenformen und -anwendungen informiert.