Eger asiri yemek yeme sorunuyla bogusuyorsaniz yalniz degilsiniz. Bircok genc kendini üzgün, öfkeli veya stresli hissettigi icin yemek yer. Asiri yemek yemek o anda rahatlatici gelse bile gelecekte bircok soruna da yol acabilir. Aclikla ilgili olmayan nedenlerden dolayi yemek yiyorsaniz bu durumu degistirebilirsiniz. Eglenceli ve pratik olan bu calisma kitabi, fazla yemenizin esas nedenlerini anlamaniza yardimci olacak ve daha sonra bu konuda bir moral bozuklugu yasamadan doldugunuzu hissetmenizi saglayacak güclü ipuclari sunmaktadir. Gencler Icin Asiri Yemenin Üstesinden Gelmek duygularinizi yönetebilmeniz ve asiri yemek yemeden bir rahatlama hissi elde edebilmeniz icin ihtiyaciniz olan araclari saglar. Hissettiklerinizle basa cikmanin, kendinize daha iyi bir arkadas olmanin, bedeninizi ve zihninizi yeniden sarj etmenin, beden imaji hüznünü yenmenin, saglikli bir beslenme plani gelistirmenin ve isteklerinizi yönetmenin somut yollarini ögreneceksiniz. En önemlisi, sizin icin en iyi olan hayati yasayabilmeniz icin bu ögrendiklerinizi uygulamaya hazir olacaksiniz. Yiyeceklerle, bedeninizle ve duygularinizla farkindalikli ve keyifli bir iliski kurmayi yeniden kesfedebilirsiniz. Kendinize bu öz sefkat armaganini verin ve bedeninizin icsel bilgeligini yeniden dinlemeyi ögrenin. Bu kitap size bunun nasil oldugunu gösterecek. DZUNG VO, MD, The Mindful Teen kitabinin yazari. Genclerin kolayca anlayip baglantilar kurabilecegi kavramlarin yani sira acik bir dil kullanan Gencler Icin Asiri Yemenin Üstesinden Gelmek, genclerin yiyeceklerle olan iliskilerini iyilestirmelerine yardimci olmak icin harika, okumasi kolay ve pratik bir kilavuzdur. Keske bu kitap bana, asiri yemek ve yo-yo diyetiyle mücadele eden bir genc oldugum zamanlarda verilmis olsaydi MICHELLE MAY, MD, Eat What You Love, Love What You Eat for Students kitabinin yazari.
Bitte wählen Sie Ihr Anliegen aus.
Rechnungen
Retourenschein anfordern
Bestellstatus
Storno







