Nir Eyal

Inmune a la Distracción: Cómo Controlar Tu Atención Ante La Epidemia de la Interrupción Constante / Indistractable

Übersetzer: Moraleda Díaz, Gema

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Cómo controlar tu atención ante la epidemia de la interrupción constante. Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concentrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más importantes siguen en pausa. ¿Cuándo dejaste que la tecnología tomara el control de tu vida? ¿Qué lograrías si fueras inmune a las distracciones? En este libro, el experto en comportamiento Nir Eyal revela las causas psicológicas que nos empujan a la distracción y propone un modelo en cuatro pasos para lograr, por fin, hacer aquello que nos proponemos. Eyal defiende que nuestras relaciones personales dependen de nuestra capacidad para estar presentes y aborda el reto de educar a niños en un mundo hiperconectado. Este libro proporciona herramientas prácticas para aprovechar lo mejor de la tecnología sin que nos domine. Inspirador y motivador, este clásico de la productividad te ayudará a recuperar el control de tu vida y alcanzar tus objetivos. ENGLISH DESCRIPTION How to control your attention in the era of constant interruption. You are at the office working when a notification interrupts you. You try to refocus, but a colleague comes over to chat. At home, screens invade your family time. A new day begins and your most important goals remain on hold. When did you let technology take control of your life? What could you achieve if you were immune to distractions? In this book, behavior expert Nir Eyal reveals the psychological causes that drive us to distraction and offers a four-step model to finally do what we set out to do. Eyal argues that our personal relationships depend on our ability to be present and addresses the challenge of raising children in a hyperconnected world. This book provides practical tools to get the best from technology without being dominated by it. Inspiring and motivating, this productivity classic will help you regain control of your life and achieve your goals.

Produktdetails

• Verlag: Planeta Publishing Corp
• Seitenzahl: 360
• Erscheinungstermin: 27. Januar 2026
• Spanisch
• ISBN-13: 9786076390894
• ISBN-10: 6076390891
• Artikelnr.: 75972094

Autorenporträt

Nir Eyal es el autor bestseller de Hooked: How to Build Habit-Forming Products, referente absoluto en el ámbito del marketing, un libro que se basa en su amplia experiencia en las industrias de los videojuegos y la publicidad. Ha impartido cursos sobre psicología del consumidor aplicada en la Stanford Graduate School of Business y en el Hasso Plattner Institute of Design, además de ser un conferencista habitual en congresos del sector y en empresas de la lista Fortune 500. Sus artículos sobre tecnología, psicología y negocios han sido publicados en Harvard Business Review, The Atlantic, TechCrunch y Psychology Today. Nir Eyal is the bestselling author of Hooked: How to Build Habit-Forming Products, a definitive reference in the field of marketing, a book based on his extensive experience in the video game and advertising industries. He has taught courses on applied consumer psychology at the Stanford Graduate School of Business and at the Hasso Plattner Institute of Design, in addition to being a regular speaker at industry conferences and Fortune 500 companies. His articles on technology, psychology, and business have been published in Harvard Business Review, The Atlantic, TechCrunch, and Psychology Today.