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In questa guida diretta alla libertà emotiva, L'arte sottile di non fregarsene un cazzo, che è una guida riassuntiva del libro di Mark Manson, ribalta il copione dell'auto-aiuto e ti dice ciò che la maggior parte dei libri non dice: la vita è un disastro, e inseguire la perfezione la peggiora solo. Dimentica il buon sorriso e la brillantina motivazionale. Questo libro non promette felicità eterna né un piano in cinque passi per la beatitudine. Invece, dà un durissimo campanello d'allarme: hai solo un certo numero di da dare a te, quindi smettila di sprecarli in sciocchezze che non contano. Attraverso storie taglienti, onestà da colpire allo stomaco e una buona dose di "affrontalo", questa guida ti mostra come smettere di inseguire l'approvazione, smettere di evitare il disagio e iniziare a scegliere difficoltà che in realtà significano qualcosa. Scoprirai perché la felicità non è una destinazione, perché le tue emozioni non sono sempre giuste e perché essere "speciali" è la bugia più grande che tu abbia mai ingoiato. Non si tratta di essere senza paura-si tratta di essere autentici. E questo significa affrontare i propri problemi, assumersi le proprie scelte e preoccuparsi solo di dove conta. Se sei stanco della pressione di essere perfetto, del loop infinito di dubbi su te stesso e dei sorrisi finti stampati sul tuo feed, questo libro è il tuo permesso per lasciar andare, vivere forte e finalmente respirare. Non è educato. Non è bello. Ma potrebbe essere la cosa più onesta che leggerai quest'anno.