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Muitos indivíduos afirmam que não têm tempo para actividades físicas de lazer devido a restrições/barreiras no seu tempo (por exemplo, trabalho, escola, organização social, etc.), no entanto, passam aproximadamente 2 a 3 horas por dia a ver televisão ou a realizar outra atividade sedentária ou passiva. Portanto, não é a falta de tempo, mas a falta de uma atitude de lazer e de motivação para a prática de actividades físicas de lazer. Por conseguinte, este livro mostra o impacto da atitude de lazer, da motivação para o lazer e dos dados demográficos (por exemplo, sexo e idade) no tempo de participação em actividades físicas de lazer dos estudantes universitários.