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Molte persone sostengono di non avere tempo per le attività fisiche del tempo libero a causa di vincoli/barriere sul loro tempo (ad esempio, lavoro, scuola, organizzazione sociale, ecc.), eppure passano circa 2 o 3 ore al giorno a guardare la televisione o a svolgere altre attività sedentarie o passive. Pertanto, non è la mancanza di tempo, ma la mancanza di un'attitudine al tempo libero e di una motivazione al tempo libero per impegnarsi in attività fisiche nel tempo libero. Questo libro mostra quindi l'impatto dell'attitudine al tempo libero, della motivazione al tempo libero e dei dati demografici (ad esempio, sesso ed età) sul tempo di partecipazione al tempo libero fisico degli studenti universitari.