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Tra parchi nazionali sconfinati e selvagge riserve naturali, al divertimento delle escursioni tra prosperose foreste e altipiani sperduti, si unisce l'opportunità di esplorare paesi abbandonati, antichi vulcani, santuari inaccessibili e spettacolari oasi naturalistiche. 42 itinerari per mountain bike sull'Appennino Meridionale, suddivisi tra Molise, Puglia, Campania, Basilicata e Calabria: per ogni regione vengono proposti i percorsi più entusiasmanti e avventurosi, contraddistinti da una logica struttura ad anello, elevata ciclabilità, massima percentuale di sterrato e dall'inconfondibile scenario appenninico.Ogni percorso è accompagnato da una mappa schematica del tracciato, dal profilo altimetrico e dai dati tecnici generali, e illustrato passo dopo passo da un efficace road book fotografico che permette di individuare con sicurezza la strada da seguire.