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Este libro está ideado para ser práctico y útil. En él, hay palabras que se han cambiado por otras más comprensibles, para que todo el mundo pueda utilizarlo de una manera natural y comprensiva. Los ejercicios que en él aparecen, son los mismos que aparecen en otros tratados y libros y que parecen tan difíciles de entender, la única diferencia estriba en la manera de explicarlos. \"Como profesor mi meta es siempre explicar lo inexplicable y con la pedagogía trato de aprender a enseñar. Descubrir algo que ya está inventado, no es un descubrimiento, es desarrollar algo y eso es lo que estoy haciendo desde hace muchos añosen este campo de las técnicas orientales: Desarrollar una manera de vivir, donde la mente y el cuerpo armonizan de tal manera que no luchan y sienten que están unidos por la forma invisible que denominaremos energía.\" Ignacio Cáliz IGNACIO CÁLIZ, es uno de los profesores de Tai Chi y Chi Kung, más reconocidos y con mayor prestigio de España. Practicante de diversas artes marciales desde el año 1958, comenzó a dar clases de Tai Chi en el año 1975. Es un estudioso de la filosofía oriental y autor de diversos libros sobre el tema: \"Tai Chi,, el fluido de luz\" (con DVD), \"Chi Kung, el arte de la respiración\", \"Tai Chi Yang\" (Preparación para Cinturón Negro Federacion Madrileña de Kárate) (con DVD)