Caroline Singer

Soluciones de Organización y Limpieza para el TDAH

Desbloquea el poder de la tarea de 5 minutos para evitar el estrés y el agobio, vencer la procrastinación y transformar tu hogar en una zona libre de desorden

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Produktbeschreibung

¿Te sientes abrumado por el desorden? Descubre el poder de este ejercicio de 5 minutos: la clave para tener un hogar limpio y organizado y, al mismo tiempo, prosperar con el TDAH. Soluciones de organización y limpieza para el TDAH ofrece:Estrategias de limpieza amigables para personas con TDAH La innovadora técnica de ejercicio de 5 minutos Los 10 mejores trucos para limpiar tu hogar Consejos inteligentes para mantener una cocina limpia y ordenada... ... y mucho más. Diseñada para la mente con TDAH, esta guía proporciona consejos prácticos y accionables que se adaptan a tu estilo de vida. Comienza con algo pequeño, desarrolla hábitos duraderos y observa cómo tu espacio y tu vida se transforman. ¿Estás listo para conquistar el desorden? Tu viaje hacia un hogar organizado comienza aquí.

Produktdetails

• Verlag: Seagrove Bay Publishing
• Seitenzahl: 148
• Erscheinungstermin: 7. November 2024
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 8mm
• Gewicht: 226g
• ISBN-13: 9781917434072
• ISBN-10: 1917434073
• Artikelnr.: 72748705

Autorenporträt

Caroline Singer MA is a published author and certified ADHD coach, with a particular interest in neurodiversity and family issues. Several of her family members have ADHD, so she understands at close range what the key issues are. Her work is fuelled by a passion for providing empathetic support, practical advice and uplifting encouragement. Caroline's mission is to help individuals and families living with ADHD to give themselves the gift of a calmer and more organized environment, fostering hope and positive change in their lives.