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A relevância deste estudo baseia-se no melhor entendimento de variáveis neuromusculares e as alterações na composição corporal após a aplicação de um programa de Treinamento de Força com crianças e adolescentes. Além disso, torna-se importante por verificar os efeitos do treinamento de força controlados por fatores maturacionais, sendo um dos poucos estudos que analisou as alterações da qualidade muscular nessa população.