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"Lo que realmente necesitas ya esta dentro de ti. Esta guâia te ayudarâa a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propâosito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atenciâon a tu dimensiâon espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompaänarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditaciân, el autocuidado holâistico, la escritura terapâeutica, la astrologâia psicolâgica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabidurâia femenina."--Provided by publisher.

Produktbeschreibung
"Lo que realmente necesitas ya esta dentro de ti. Esta guâia te ayudarâa a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propâosito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atenciâon a tu dimensiâon espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompaänarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditaciân, el autocuidado holâistico, la escritura terapâeutica, la astrologâia psicolâgica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabidurâia femenina."--Provided by publisher.
Autorenporträt
Nuria Roura es creadora del método SEN, coach de salud holística especializada en psicología de la alimentación y en astrología psicológica, y estoy certificada como maestra de meditación y mindfulness. He publicado varios libros: Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera (2015), Desayunos SEN: Recetas Saludables, Energéticas y Nutritivas para empezar el día (2017) y Aprende a vivir, aprende a comer (2017).