Andere Kunden interessierten sich auch für
![Climbing as a way to promote mental health]( "Climbing as a way to promote mental health")
Climbing as a way to promote mental health45,99 €![Klettern als Weg zur Förderung psychischer Gesundheit]( "Klettern als Weg zur Förderung psychischer Gesundheit")
Klettern als Weg zur Förderung psychischer Gesundheit68,90 €![L'escalade comme moyen de promouvoir la santé mentale]( "L'escalade comme moyen de promouvoir la santé mentale")
L'escalade comme moyen de promouvoir la santé mentale44,99 €![L'arrampicata come mezzo per promuovere la salute mentale]( "L'arrampicata come mezzo per promuovere la salute mentale")
L'arrampicata come mezzo per promuovere la salute mentale44,99 €![A escalada como forma de promover a saúde mental]( "A escalada como forma de promover a saúde mental")
A escalada como forma de promover a saúde mental44,99 €![Prze¿amywanie ¿a¿cuchów stresu: Droga do niezachwianej pewno¿ci siebie]( "Prze¿amywanie ¿a¿cuchów stresu: Droga do niezachwianej pewno¿ci siebie")
Prze¿amywanie ¿a¿cuchów stresu: Droga do niezachwianej pewno¿ci siebie42,99 €![Mobbing a problem zdrowia psychicznego u m¿odzie¿y]( "Mobbing a problem zdrowia psychicznego u m¿odzie¿y")
Mobbing a problem zdrowia psychicznego u m¿odzie¿y26,99 €
Ta ksi¿¿ka zawiera przegl¿d wp¿ywu wspinaczki na zdrowie psychiczne i zakres, w jakim wspinaczka jest ju¿ wykorzystywana w terapiach. Opisuje równie¿ specjalnie zaprojektowany program szkoleniowy, który ¿¿czy wspinaczk¿ z uwäno¿ci¿ i wspó¿czuciem dla siebie (wspinaczka wzmacniaj¿ca zasoby). Szkolenie zostäo przeanalizowane w trakcie badania aspektów zdrowia psychicznego, takich jak afekt i odporno¿¿. Porównano go z uznanymi metodami uwäno¿ci i wspó¿czucia dla samego siebie w celu oceny jego skuteczno¿ci. W opisanym badaniu wykazano, ¿e wspinaczka jest skutecznym ¿rodkiem do poprawy uwäno¿ci, wspó¿czucia i poczucia w¿asnej skuteczno¿ci, a tym samym odporno¿ci psychicznej. Wyniki zostäy osadzone w aktualnym stanie badä i omówione.