Bilingue Français-Anglais YOGA - COMPRÉHENSION - PRATIQUE - GUÉRISON Compréhension claire - Pratique juste - Équilibre intérieur Cet ouvrage bilingue de près de 600 pages explore en profondeur les bienfaits thérapeutiques, physiques et spirituels du yoga. Il guide pas à pas le lecteur vers la restauration de l'équilibre, de la santé et du bien-être, grâce à une pratique consciente, précise et accessible. Édition Noir & Blanc : Imprimée en noir et blanc, cette édition conserve l'intégralité du contenu de la version en couleur, tout en offrant une option plus légère et plus abordable.
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