Duke Souza

Alimentação Inclusiva: 300 Receitas Sem Glúten E Sem Lactose Para O Dia A Dia (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este livro é um guia completo sobre alimentação inclusiva, reunindo fundamentos científicos, técnicas culinárias e mais de 300 receitas práticas elaboradas para pessoas que buscam uma vida saudável sem glúten e sem lactose. A obra apresenta uma abordagem detalhada sobre o impacto do glúten e da lactose no organismo, explicando intolerâncias, alergias e sensibilidades, e oferece soluções acessíveis para adaptar o cardápio do dia a dia com segurança e sabor.

Cada capítulo explora desde os princípios fisiológicos da digestão até a seleção de ingredientes alternativos, como farinhas sem glúten, leites vegetais e adoçantes naturais, explicando suas propriedades, proporções ideais e aplicações culinárias. As receitas abrangem cafés da manhã, almoços, jantares, sobremesas e lanches, com foco em nutrição, equilíbrio e prazer gastronômico.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: DUKE EMPREENDIMENTOS
• Erscheinungstermin: 23. Oktober 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798232979966
• Artikelnr.: 75740920