Fernando Sarrais

Aprendiendo a vivir: el descanso (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones?

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Produktdetails

• Verlag: EUNSA Ediciones Universidad de Navarra
• Seitenzahl: 180
• Erscheinungstermin: 15. Dezember 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788431355340
• Artikelnr.: 50831853

Autorenporträt

Fernando Sarráis (Mérida, 1958) es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.