Michel Grisar

Du stress au zen (eBook, ePUB)

sans médicaments tueurs !

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Comment gérer son stress professionnel et privé ? Voici des principes qui vous permettront de réduire et de contrôler le stress, voire de l'éliminer de certains domaines de votre vie : Physique : alimentation et compléments, relaxation, sports, sommeil... Mentale : identifier les vrais problèmes, reprendre le contrôle de sa vie, décider d'être heureux, vivre ses rêves, garder ses idéaux vivaces ! Spirituelle : être dans le présent augmenter son niveau de conscience, méditer, équilibrer l'Avoir et l'Etre... Et aussi des habitudes de travail très efficaces à mettre en place ! Ce livre contient : Un test d'évaluation de votre prédisposition au stress ; Un plan d'action.

¿À PROPOS DE L'AUTEUR

Formé en économie en Belgique et en gestion aux USA, l'auteur a assumé des responsabilités marketing de différentes multinationales. Depuis plus de 25 ans, il crée des outils didactiques et anime des formations en management dans différents pays. Il a également enseigné à la Boston University Brussels pendant 10 ans.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Le livre de votre région
• Seitenzahl: 267
• Erscheinungstermin: 25. November 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9782931087381
• Artikelnr.: 75985146