Fearne Cotton

Dushevnyy pokoy. Kak obresti vnutrennee ravnovesie (eBook, ePUB)

Übersetzer: Sivohina, Evgeniya

• Format: ePub

Produktbeschreibung

«Dostoyna li ya rukovodit otdelom?», «Chert, a ya vyklyuchil utyug?», «Interesno, kak roditeli otnesutsya k moemu novomu parnyu?», «Nadeyus, oni uzhe zabyli o moem pozore...». Podobnye navyazchivye mysli poseschayut kazhdogo. I ne dayut obresti vnutrennyuyu garmoniyu. V etoy knige Fern Kotton, filantrop i avtor bestsellerov Sunday Times, delitsya metodikoy otklyucheniya vnutrennih shumovyh pomeh. A esche predlagaet bolee 30 uprazhneniy dlya togo, chtoby perestat zatsiklivatsya na vnutrenney boli. Blagodarya etoy knige vy perestanete: - pridumyvat sebe obidnye klichki; - otvlekatsya na bessmyslennye vnutrennie dialogi; - prokruchivat frazy, vyzyvayuschee u vas sozhalenie; - vspominat pro situatsii, kotorye stavili vas v nelovkoe polozhenie.

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Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 240
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 17. März 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785041858919
• Artikelnr.: 73662244