Paul Grewal, Max Lugaver

Eda dlya geniev. Kak uvelichit svoy IQ vo vremya zavtraka, povysit proizvoditelnost mozga vo vremya obeda i aktivizirovat pamyat za uzhinom (eBook, ePUB)

Übersetzer: Zakharov, Alexey

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sovremennyy ritm zhizni, pitanie i privychki meshayut nashemu mozgu ne tolko rabotat maksimalno produktivno, no i ezhednevno podvergayut ego risku. Pered vami vseobemlyuschee rukovodstvo po optimizatsii raboty mozga, kotoroe pozvolit povysit produktivnost, uluchshit pamyat i myshlenie, a takzhe izbavitsya ot pervyh simptomov kognitivnyh narusheniy s pomoschyu pravilnogo pitaniya i rezhima dnya. . Kakie pitatelnye veschestva uluchshayut pamyat i rabotu mozga (i gde ih nayti). . Kak zaschitit mozg ot kognitivnyh narusheniy i izbavitsya ot pervyh simptomov dementsii - pravila pitaniya i obraza zhizni. . Kakie fizicheskie nagruzki uskoryayut rabotu mozga i pomogayut emu bystree izbavitsya ot vospaleniy. . Kak izbavitsya ot vrednyh posledstviy nedosypa i hronicheskogo stressa. . Top-10 «genialnyh produktov», kotorye izmenyat vashu zhizn i uluchshat rabotu mozga. S pomoschyu «Genialnogo plana» vy smozhete ne tolko uluchshit kognitivnye funktsii, no i spravites s posledstviyami vrednogo stressa, vospaleniy, izbavites ot lishnego vesa, insulinorezistentnosti, ustalosti i trevozhnosti.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Bombora
• Seitenzahl: 448
• Altersempfehlung: ab 18 Jahre
• Erscheinungstermin: 25. November 2025
• Russisch
• ISBN-13: 9785042300530
• Artikelnr.: 75969977