Karin Albrecht, Stephan Meyer

Estiramientos y movilidad (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que esta buscando una seleccion de ejercicios recopilados por tecnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distension?Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teora, donde se ofrecen las bases anatmicas y fisiolgicas de la musculatura esqueltica, y se definen los conceptos y las caractersticas de la distensin; la prctica, con los aspectos bsicos de la distensin y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye ms de 120 ejercicios de distensin con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes.

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Produktdetails

• Verlag: Paidotribo
• Seitenzahl: 152
• Erscheinungstermin: 23. Januar 2017
• Spanisch
• ISBN-13: 9788499106571
• Artikelnr.: 47480165

Autorenporträt

Karin Albrecht es instructora, conferenciante internacional y docente de la School for Training and Recreation (STAR) en Suiza, de la que es cofundadora, donde imparte clases de movilidad, postura corporal, sensomotricidad y estabilización muscular. Centra sus intereses en la formación, la profundización de los conocimientos y el apoyo teórico y práctico a entrenadores. Es autora, entre otras, de Körperhaltung. Modernes Rückentraining ('Postura corporal. Entrenamiento moderno de la espalda'), Intelligentes Bauchmuskeltraining ('Entrenamiento moderno de la musculatura abdominal') y Funktionelles Training mit dem großen Ball ('Entrenamiento funcional con balón suizo'). Stephan Meyer es fisioterapeuta y dirige la sección de Fisioterapia y Rehabilitación en el Swiss Olympic Medical Center del Sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport (Instituto de Ciencias de la Actividad Física en la Oficina Federal para el Deporte) en Magglingen (Suiza). Fue miembro del equipo médico suizo en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 y Sidney 2000. Posee una gran experiencia en la rehabilitación de deportistas de élite en las disciplinas de fútbol, gimnasia artística y atletismo.