Boreas M. L. Saage Français

Hernie Discale: Guide Complet du Mal de Dos et des Douleurs Dorsales (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Découvrez un guide pratique et détaillé sur la hernie discale et les douleurs dorsales, conçu pour vous aider à comprendre et à gérer efficacement vos problèmes de dos. Ce livre aborde en profondeur les aspects essentiels de la discopathie lombaire et de la lombalgie à travers plusieurs sections structurées : • Une présentation claire de l'anatomie de la colonne vertébrale et des mécanismes du mal de dos • Les différentes approches diagnostiques et thérapeutiques disponibles • Des techniques de massage spécifiques pour la hernie discale • Des exercices de rééducation ciblés et progressifs • Des stratégies de prévention pour éviter les récidives Vous y trouverez : - Des explications détaillées sur les causes et les symptômes - Des protocoles de soins adaptés à différents types de douleurs dorsales - Des conseils pratiques pour la vie quotidienne - Des exercices illustrés pour la rééducation lombaire - Des techniques d'automassage pour soulager les tensions Ce guide vous accompagne dans : • La compréhension de votre pathologie • La gestion quotidienne de vos douleurs • La mise en place d'un programme de rééducation adapté • L'apprentissage des bonnes postures • L'application de méthodes de prévention efficaces Basé sur des données médicales actuelles, ce livre vous offre des solutions concrètes pour améliorer votre qualité de vie et retrouver une mobilité optimale.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Saage Media GmbH - Français
• Erscheinungstermin: 21. April 2025
• Französisch
• ISBN-13: 9798230623816
• Artikelnr.: 73936861