Wojciech Wasilewski

Jak schudlem 50 kilogramów w póltora roku (eBook, ePUB)

Prawdziwa historia

• Format: ePub

Produktbeschreibung

To nie jest ksiazka o dietach cud, liczeniu kalorii czy katowaniu sie na silowni.
To nie jest poradnik napisany przez specjaliste od odchudzania.
To jest szczera, bezposrednia i poruszajaca opowiesc czlowieka, który byl u kresu sil - fizycznie i psychicznie - i który postanowil sie nie poddac.

Wojciech Wasilewski wazyl 130 kg, mial zdiagnozowana chorobe Parkinsona i czul, ze traci kontrole nad wlasnym cialem i zyciem. W ciagu 18 miesiecy, bez pomocy dietetyków, bez drogiego cateringu i bez aplikacji fitness, schudl 50 kilogramów. Zmienil sposób myslenia, sposób odzywiania i sposób zycia.

W ksiazce znajdziesz:

inspirujaca historie przemiany z perspektywy zwyklego czlowieka,

praktyczne wskazówki, które mozesz wdrozyc od zaraz,

zasady postu przerywanego i ograniczania kalorii - bez fanatyzmu,

rozdzialy o psychologicznych aspektach otylosci, bledach w mysleniu i uzaleznieniu od jedzenia,

plan startowy i dziennik sukcesu,

konkretne narzedzia do trwalej zmiany stylu zycia.

To ksiazka pelna nadziei i motywacji. Dla kazdego, kto ma dosc nieskutecznych prób, chce odzyskac zdrowie, energie i wiare w siebie.

Nie czekaj. Zrób pierwszy krok

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

---

Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: PublishDrive
• Seitenzahl: 89
• Erscheinungstermin: 9. April 2025
• Polnisch
• ISBN-13: 6610000771844
• Artikelnr.: 73840740