Votre esprit ne peut pas se reposer quand votre maison est en désordre. Dans ce guide chaleureux et pratique, l'autrice M. Kaur vous présente la Méthode de Désencombrement en 30 Minutes - un système simple et réaliste pour reprendre le contrôle de votre maison (et de votre sérénité mentale) sans épuisement ni longues séances de ménage.
Dans ce livre, vous apprendrez à :
- Identifier les petits espaces encombrés qui provoquent le plus de stress
- Appliquer la méthode « Réinitialisation de la pièce » pour désencombrer rapidement
- Créer des micro-routines pour garder un intérieur ordonné sans effort
- Libérer le désordre émotionnel avec bienveillance, sans culpabilité
- Maintenir votre espace avec un rituel quotidien de 5 minutes
Ce livre ne parle pas de perfection - il parle de progrès. Pas besoin d'une maison de magazine ni d'un grand ménage de printemps : quelques petites victoires suffisent pour transformer votre quotidien.
Si vous êtes prêt·e à retrouver un espace clair et un esprit apaisé, ce guide vous montrera comment - en seulement 30 minutes par jour.
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