Val Cristina

Mente Inabalável - Um guia prático de mindfulness (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Mente Inabalável é o guia que você precisa para restaurar seu equilíbrio e descobrir o poder transformador da atenção plena. Este livro não é apenas uma introdução ao mindfulness, mas um convite profundo a uma jornada de autodescoberta e cura emocional, em que a mente é treinada para alcançar calma, clareza e força interior.

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Produktdetails

• Verlag: Ipê das Letras
• Seitenzahl: 100
• Erscheinungstermin: 14. September 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786552395351
• Artikelnr.: 75492743

Autorenporträt

"Val Cristina Valéria Cristina Caldas é fundadora do Medita Mindfulness e do Instituto Atenção Plena, mestranda em Psicologia Organizacional, Especialista em Mindfulness e Instrutora certificada. Escritora de livros de mindfulness como Atenção Plena - Um manual para a vida e Contando carneirinhos. Ministra programas de mindfulness, formações de instrutores e implementação em organizações. Dedica-se a transformar vidas disseminando a atenção plena."