Moderne Diagnosemethoden, neue Medikamente, gezielte Bewegung und eine knochenfreundliche Ernährung machen den Unterschied. Osteoporose-Spezialist Dr. Reiner Bartl zeigt in diesem Buch, wie man seine Knochengesundheit selbst in die Hand nimmt: mit fundiertem Wissen aus Wissenschaft und Praxis, praktischen Übungen, Ernährungstipps und konkreten Strategien zur Vorbeugung. Für starke Knochen - ein Leben lang!
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