Fiona Mitchell

Strong at Home: Real Strength from What You Already Have (eBook, ePUB)

Simple Dumbbell and Doorframe Workouts That Build Power Anywhere

• Format: ePub

Produktbeschreibung

No fancy gym. No expensive gear. No excuses. Strong at Home is your complete guide to building real strength with what's already in your space-dumbbells, doorframes, chairs, or even grocery bags. Designed for busy beginners and everyday fitness enthusiasts, this book shows how to create a powerful, effective workout routine using only the essentials.

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Produktdetails

• Verlag: epubli
• Seitenzahl: 179
• Altersempfehlung: ab 1 Jahre
• Erscheinungstermin: 5. November 2025
• Englisch
• ISBN-13: 9783565079469
• Artikelnr.: 75827927