Logan Chase

Superando a Procrastinação: Estratégias científicas para aumentar a produtividade e quebrar o ciclo da procrastinação (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

📖 Superando a Procrastinação

Estratégias científicas para aumentar a produtividade e quebrar o ciclo da procrastinação Por Logan Chase

Pare de adiar seus sonhos e conquiste seus objetivos!

Você sente que está sempre adiando tarefas importantes? A procrastinação drena seu tempo, sua energia e sua confiança. A boa notícia é que ela pode ser superada com as estratégias corretas e uma nova mentalidade.

Em Superando a Procrastinação, Logan Chase apresenta métodos comprovados cientificamente que ajudam você a assumir o controle do seu tempo, aumentar sua produtividade e quebrar o ciclo de adiamento que impede seu sucesso.

Neste livro, você vai aprender: ✅ As causas reais da procrastinação e como enfrentá-las de forma eficaz ✅ 12 estratégias práticas como a Regra dos 2 Minutos, Time Blocking, Habit Stacking e a Matriz de Eisenhower ✅ Como reprogramar sua mente para agir imediatamente, sem esperar pela "motivação perfeita" ✅ Como vencer o medo do fracasso, o perfeccionismo e a autossabotagem ✅ Como criar hábitos duradouros que sustentam sua produtividade a longo prazo

Este livro é ideal para você que:

• Deseja parar de adiar e começar a realizar seus projetos
• Procura técnicas práticas, aplicáveis no dia a dia
• Está decidido a construir uma vida mais produtiva, equilibrada e de sucesso

Não espere pelo momento perfeito. O momento é agora.

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Produktdetails

• Verlag: Logan Chase
• Erscheinungstermin: 28. April 2025
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798231011582
• Artikelnr.: 74207385