Women`s Health

WOMEN'S HEALTH TP + EP: Stoffwechsel Turbo (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

- Ernährungs- und Trainingsplan - 6 verschiedene Workouts + Warm Up - 50 Übungen in Bild und Video - große Rezeptauswahl - 8 abwechslungsreiche Wochenpläne Du willst deinen Stoffwechsel dauerhaft in Form bringen, und dafür sowohl dein Training als auch deine Ernährung anpassen? Dann ist unser Turbo-Stoffwechsel-Bundle genau das Richtige für dich. Innerhalb von 8 Wochen lernst du, wie Sport und Ernährung Hand in Hand gehen, damit dein Körper kontinuierlich Kalorien verbrennt. In unserem Trainingsplan erwarten dich 50 verschiedene Übungen in insgesamt 6 abwechlungsreichen Workouts. Parallel findest du im Ernährungsplan zahlreiche Rezeptvorschläge, die dein Training perfekt ergänzen. So kommt dein Stoffwechsel innerhalb von nur 8 Wochen garantiert so richtig in Schwung! Alles was du brauchst: Kurzhanteln, Mini-Band, Kettelbell, Schlingentrainer, Langhantel, einen Swiss Ball und eine Erhöhung.

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Produktdetails

• Verlag: Motorbuch Verlag
• Erscheinungstermin: 25. Juni 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783613314122
• Artikelnr.: 74717711