Maria Sanchez

Sehnsucht und Hunger (MP3-Download)

Heilung von emotionalem Essen Ungekürzte Lesung. 225 Min.
Sprecher: Sanchez, Maria

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Produktbeschreibung

Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen? Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir "emotional"– unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger. Die Therapeutin Maria C. Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst – und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.

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Produktdetails

• Verlag: Maria Sanchez
• Erscheinungstermin: 23. August 2025
• Sprache: Deutsch
• ISBN-13: 9783982773308
• Artikelnr.: 75279301

Autorenporträt

Maria Sanchez, geboren 1968, arbeitet als Therapeutin seit 1998 in ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Als einst stark Übergewichtige entwickelte sie ihr psychologisch fundiertes Konzept "Sehnsucht und Hunger". Damit eröffnet sie Menschen einen liebevollen Weg der Heilung, der das Essproblem dauerhaft löst. Maria Sanchez hält Vorträge und gibt erfolgreich Seminare im gesamten deutschsprachigen Raum. Im Vordergrund steht dabei das Vermitteln von alltagstauglichem psychologischem Handwerkszeug als Hilfe zur Selbsthilfe. Zur Unterstützung bietet sie regelmäßige Therapie- und Telefongruppen sowie auch Einzelsitzungen an. Außerdem sind spezielle CDs als Hilfestellung erhältlich.

Rezensionen

Ich hatte viele AHA Erlebnisse, wo ich mir sehr oft dachte: ja, stimmt, genau so ist es. Plötzlich hatte das innere Verlangen für mich einen konkreten Namen: der emotionale Hunger. Besonders gut getan hat mir, dass sie überhaupt nicht wertend war. Sie zeigt die Facetten des emotionalen Hungers und die Wege daraus. Ein sehr positives Buch. Kann ich jedermann empfehlen, der den Weg zu sicht sucht und die Nase voll hat von unzählichen Diäten und Enttäuschungen.