Yoga Gegen Stress-Ruhe Und Entspannung - Canda
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Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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Produktbeschreibung
Negativer Stress macht auf Dauer krank. Mit diesen kurzen, aber regelmäßigen Entspannungsphasen lässt sich Stress langfristig und vorbeugend bestens bewältigen. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
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Trackliste
CD
1Willkommen00:04:05
2Über Stress (Dokumentation über Stress)00:07:08
3Über die einzelnen Tage (Alle Yoga-Sessions im Überblick)00:07:11
41. Tag - Lotussitz00:07:08
52. Tag - Geschlossener Kreis00:07:07
6Edle Haltung00:07:09
74. Tag - Donnerkeilhaltung00:07:04
85. Tag - Stärkungshaltung00:07:02
96. Tag - Antimeteorismushaltung00:07:08
107. Tag - Krokodilhaltung00:07:04