Entwickelt wurde diese CD-ROM in Zusammenarbeit mit der Sportfakultät der Universität Düsseldorf. Genaue, ausdruckbare Trainingsanleitungen mit Bildern, kombiniert mit über 85 Minuten hochwertigem Video und Grafiken der beanspruchten Muskelgruppen lassen diese Kräftigungs- und Dehnungsprogramme für Einsteiger, Fortgeschrittene und gut Trainierte gleichermaßen zum Trainingsspaß werden. Dreidimensionale Grundpositionskontrolle via virtueller Realität und Ruhephasen mit über 40 Minuten gesprochenen Entspannungstexten unterstützen noch die Einzigartigkeit dieses Trainingsprogramms.
Systemvoraussetzungen PC: PC 80486, Windows 3.x/95/NT, 8 MB RAM.
Systemvoraussetzungen Macintosh: 68030, System 7.x, 8 MB RAM.
Systemvoraussetzungen PC: PC 80486, Windows 3.x/95/NT, 8 MB RAM.
Systemvoraussetzungen Macintosh: 68030, System 7.x, 8 MB RAM.
