The Pumpkin Spice Latte Disaster / Pumpkin Spice Latte Bd.1

sehr gut

Süße Lovestory mit herbstlichem Small Town Charme

In „The pumpkin spice Latte Disaster“ nimmt uns Kyra Groh mit in die englische Kleinstadt Lower Whilby und lässt uns an der Liebesgeschichte von Jude und James teilhaben. Jude, die nach Lower Whilby für die Hochzeit ihrer Schwester zurückgekehrt ist, trifft auf James, Cafébesitzer und Sohn legendärer Musiker, die Jude so gerne für ihren Podcast interviewen würde. Zwischen ihnen entwickelt sich eine spezielle Dynamik, die alte Wunden aufreißt und eine turbulenten Zeit mit sich bringt.

Mir persönlich hat die die Geschichte wirklich gut gefallen. Das Buchcover und der Farbschnitt sind liebevoll gestaltet und versprühen absolute Herbst Vibes. Ganz toll finde ich auch die Karte von Lower Whilby im Innenteil und die kleinen Zeichnungen am Anfang jedes Kapitels. Was mir weniger gut gefallen hat, waren die Kapitelüberschriften, die im Englischen super Sinn gemacht hätten aber für mich in Deutsch irgendwie holprig daherkamen.

Der Schreibstil von Kyra Groh ist wie gewohnt flüssig, modern und sehr humorvoll. Die gesamte Story an sich hat mir gut gefallen. Jude und James sind beides Persönlichkeiten, die verletzt worden sind und ihr Päckchen zu tragen haben. Leider haben beide von ihren Familien wenig Unterstützung erhalten und diese Unsicherheit, Verletzlichkeit und die vielen unverarbeiteten inneren Konflikte spiegeln sich auch in ihrem Verhalten zueinander wider. Der Enemies to Lovers Trope wurde hier hervorragend herausgearbeitet und am Anfang knallt es gehörig zwischen den beiden. Ich finde auch die charakterlichen Darstellungen von James und Jude super sowie ihre Entwicklung im Laufe des Romans. Allerdings finde ich, dass auch hier zu wenig Konfiktverarbeitung stattfindet und die Vergangenheit einfach irgendwie abgehakt wird. Diesbezüglich hätte ich mir mehr Tiefe und Intensität gewünscht. Was mir aber insgesamt gut gefallen hat ist, dass in dem Buch so viele unterschiedliche Themen wie Selbstzweifel und -akzeptanz, Trauma und Familienkonflikte etc. behandelt wurden.

Der Small Town Charme in Lower Whilby ist hervorragend herausgearbeitet. Lower Whilby und das Café sind wirklich ein gemütlicher Ort zum Wohlfühlen und ein Hauch Herbstmagie, von der ich mir allerdings mehr gewünscht hätte, ist auch vorhanden.

Fazit: Insgesamt eine süße Love Story mit tollem Small Town Charme und herbstlichen Vibes, bei der ich mir mehr Tiefe und Intensität gewünscht hätte. Super für gemütliche Lesestunden in der kalten Jahreszeit.

Memories so Golden Like Us / Blue Eternity Bd.2

ausgezeichnet

Herzzerreißend und emotional

Das Buch „Memories so golden like us“ ist der zweite Band der Blue Eternity Reihe von Gabriella Santos de Lima. Nachdem sich die 24- jährige Künstlerin Blair nach dem Tod ihres Bruders von Trauer und Schmerz betäubt von Party zu Party hangelt und dabei eine Spur von Skandalen hinter sich herzieht, verliert sie auch noch die finanzielle Unterstützung ihrer Eltern. Deshalb ist sie gezwungen, für einige Monate in St. Ives an der britischen Küste im Strandhaus ihrer Eltern an einer neuen Bildreihe zu arbeiten. Dort trifft sie auf Connor, den besten Freund ihres Bruders, den sie nicht ausstehen kann und der ihr schon einmal das Herz gebrochen hat.

Das Buch hat mir persönlich sehr gut gefallen. Sowohl der erste als auch der zweite Band sind sehr emotional und herzzerreißend geschrieben, wobei der zweite Band das zu heilen vermag, was der erste in Scherben zurückgelassen hat. Von Schmerz und Trauer betäubt, macht Blair in diesem Buch eine richtig tolle Entwicklung hin zur Heilung durch, die mir sehr gut gefallen hat. Der Schreibstil der Autorin ist wie immer unglaublich ehrlich, authentisch und herzberührend. Die ganze Geschichte ist wirklich toll aufgebaut und hat mich von Beginn an mitgerissen. Auch die Lovestory zwischen Blair und Connor hat mich sehr begeistert. Durch die abwechselnden Perspektiven von Blair und Connor in der Ich-Form gelingt es uns als Leser, tief in die Gedanken und Gefühle der Protagonisten einzutauchen und die Geschichte hautnah mitzuerleben. Auch als Leser erlebt man eine Achterbahnfahrt der Gefühle, wobei die Geschichte wirklich auch Hoffnung, Zuversicht und Trost vermittelt. Besonders gut gefallen hat mir, dass sensible Themen wie bspw. die Trauerbewältigung und die Diskriminierung im Internet sowie andere Themen, die Leser triggern können, authentisch, berührend aber dennoch sensibel in den Roman eingearbeitet worden sind. Durch den lockeren Schreibstil der Autorin gibt es auch viele amüsante und witzige Momente. Was mir persönlich noch sehr gut gefallen hat, sind die wunderbare Playlist und die von meiner Lieblingssängerin inspirierten Kapitelüberschriften:-).

Fazit: Eine unglaublich tolle, herzberührende Geschichte über Trauer und den Weg zurück ins Leben, über Liebe und Heilung. Großartig erzählt und von Beginn an bis zum Ende mitreißend geschrieben. Sehr lesenswert.

Die letzte Stunde / Ever & After Bd.3

ausgezeichnet

Mitreißendes und fesselndes Finale

Die letzte Stunde ist der dritte Band und damit das Finale der Ever & After Reihe von Stella Tack. Ich finde die Autorin hat sich mit diesem epischen Finale selbst übertroffen. Ich habe nochmal wirklich mitgelitten und mitgefiebert und bin über das Ende mehr als glücklich. Als Leser bekommt man wirklich alle Fragen beantwortet, begreift die Zusammenhänge und bleibt wirklich glücklich und zufrieden zurück.

Der Schreibstil der Autorin ist wirklich sehr besonders und ich würde ihn als bildgewaltig und eindringlich beschreiben. Man wird als Leser von der ersten Seite an komplett mitgerissen in einem Sog aus äußerst packenden Ereignissen, unvorhergesehene Wendungen, gespickt mit jeder Menge Witz und Humor. Die Spannung ist von Beginn zum Ende absolut gegeben und man fliegt nur so durch die Seiten. Die Charaktere und hier insbesondere Rain, Cole, Holly und Adrien haben mir sehr gut gefallen. Sie sind sehr vielschichtig ausgearbeitet und haben ihre wundervollen Ecken und Kanten. Dadurch, dass das Buch abwechselnd aus den Perspektiven von Smugaid, Rain und Coalblack geschrieben ist, lernt man viele interessante und unterschiedliche Sichtweisen kennen und kann auch tief in die Gedanken und Gefühle derjenigen Personen eintauchen.

Manche Szenen sind auch sehr berührend und manche zum Schreien komisch. Ganz toll gefallen hat mir der Weltenbau und das Wortbuildung das ist schon wirklich erstklassig. Sehr schön fand ich auch die Zitate aus den Märchen der Gebrüder Grimm am Anfang jedes Kapitels. Wie am Ende des Buchs die ganzen Fäden wieder zueinanderfinden und man die komplexe Story richtig begreift, hat mich sehr begeistert. Das Buch ist allerdings insgesamt düster, manchmal auch ganz schön gruselig und nichts für schwache Nerven, weshalb man die Triggerwarnung beachten sollte.

Fazit: Wundervoller, würdiger Abschluss der Ever & After Reihe. Mitreißend, äußerst spannend und einfach fantastisch. Ich bin begeistert.

Der Donnerstagsmordclub und der unlösbare Code / Die Mordclub-Serie Bd.5

ausgezeichnet

Spannender cosy Crime mit wunderbar britischem Humor

Der Donnerstags Mord Club und der unlösbare Code ist der fünfte Roman der cosy Crime Reihe von Richard Osman. Wie immer sind die betagten Freunde Joyce, Elizabeth, Ron und Ibrahim als unschlagbares Quartett dabei, wenn es knifflige Kriminalfälle zu lösen gilt. In diesem Fall bittet der Trauzeuge Nick Silver auf der Hochzeit von Joyce Tochter Joanna Elizabeth um ihre Hilfe, da er sich bedroht fühlt. Der untrügliche Instinkt des Quartetts ist sogleich geweckt und schwuppdiwupp befinden sie sich inmitten der Ermittlungen in einem unglaublich spannenden Kriminalfall.

Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Der Schreibstil des Autors ist so schön detailliert und eindringlich, dass man das Gefühl hat, selbst mitten in der Geschichte und den Ermittlungen zu stecken. Die Charaktere, allen vor an die vier Freunde und Hobbyermittler, sind so differenziert und fein gezeichnet. Jeder der vier ist selbst sehr mit seinem Leben beschäftigt und trotzdem sind sie für einander da und stürzen sich mit Feuereifer in die Ermittlungen. Die Phase der Trauerbewältigung in der Elizabeth steckt, wird ebenso herzberührend beschrieben, wie die Herausforderungen der Hochzeitsvorbereitungen, die Joyce zu bewältigen hat. Der Fall, den es diesmal zu lösen gilt, ist sehr spannend und facettenreich aufgebaut und man spürt von Beginn an eine diffuse Spannung, die bis zum Ende anhält. Die Ermittler sind wirklich clever und es gelingt ihnen, den Leser mit ihren mutigen und unerschrockenen Ermittlungen in ihren Bann zu ziehen und zu fesseln. Ganz besonders gefallen hat mir der typisch britische Humor des Kriminalromans, den ich wirklich großartig fand und der mich oft zum Lachen gebracht hat.

Fazit: Auch der fünfte Roman der Reihe ist wunderbar spannend, emotional berührend sowie eindringlich und bildhaft geschrieben. Der perfekte Roman für Liebhaber von cosy Crime und einem wunderbar britischem Humor.

Hunter B. Holmes - Mord unter dem Weihnachtsbaum

ausgezeichnet

Spannender, herzberührender cosy Crime mit stimmungsvollem Setting in London

"Hunter B. Holmes – Mord unter dem Weihnachtsbaum" ist das fünfte Buch der "London Cosy Crime" Reihe von Wolf September. Diesmal ermittelt Hunter B. Holmes zusammen mit seinem Kollegen David im Kaufhaus Bradleys. Dort wurde der charmante Kaufhaus-Weihnachtsmann Tom am Morgen nach der Weihnachtsfeier tot in seinem Sessel in der Spielwarenabteilung aufgefunden. Da dies alles andere als umsatzfördernd ist, ist Hunter in diesem Fall angehalten, möglichst diskret zu ermitteln.
Dieses Buch ist das erste, das ich von Wolf September gelesen habe und ich bin restlos begeistert. Der Schreibstil des Autors ist wunderbar eindringlich und flüssig, sodass man das Buch kaum aus der Hand legen mag. Die Charaktere allen voran Hunter, sein Kollege und Hunters Lebensgefährte Steven sind sehr sympathisch und fein gezeichnet. Auch die anderen Charaktere wie der Kaufhausdirektor, die Belegschaft des Kaufhauses und viele weitere sind so differenziert ausgearbeitet, dass man sie auch im realen Leben treffen könnte. Die Spannung fand ich von Beginn an ganz großartig aufgebaut. Nach dem Mord kommen immer mehr Verstrickungen, Intrigen und Geheimnisse ans Licht und die Liste meiner Verdächtigen war unglaublich lang. Durch immer weitere Details und Gegebenheiten führt uns der Autor geschickt an der Nase herum. Die Auflösung des Falls ist schlüssig und nachvollziehbar, ich wäre aber wirklich nicht von alleine drauf gekommen und das finde ganz großartig.
Wirklich fantastisch finde ich das weihnachtliche Setting in London. London und das Kaufhaus Bradleys mit seiner weihnachtlichen Dekoration sowie den Weihnachtsmärkten wird so gemütlich und stimmungsvoll beschreiben, dass man sofort in Weihnachtsstimmung kommt. Auch Hunters Heim wirkt so festlich und gemütlich. Die Begeisterung sowie das Staunen, das diese weihnachtlichen Beschreibungen in mir ausgelöst haben, waren wirklich magisch.
Fazit: Ich habe das Buch sehr geliebt und kann es allen Liebhabern von cosy Crime wärmstens empfehlen. Das Buch ist zudem auch herzberührend, humorvoll und sehr unterhaltsam. Das Buch ist spannend wie das Geschenke auspacken am Weihnachtstag, wärmend wie eine heiße Schokolade mit Marshmallows und süß wie Zuckerstangen und Zuckerwatte. Der perfekte cosy Crime, um in Weihnachtsstimmung zu kommen.

Heart of Night and Fire / Das Nachtfeuer-Quartett Bd.1

gut

Romantische New-Adult-Fantasy

Nachdem ich die Buchbeschreibung gelesen habe, habe ich mich sehr auf das Buch „Heart of Night and Fire“ von Nisha j. Tuli gefreut, da es als New-Adult Romantasy mit den Tropes Slowburn, Grumpy x Sunshine und einem geheimnisvollen Traummann angekündigt wurde. Da ich schon viele Male in Indien war, hat mich das außergewöhnliche Setting im Klappentext sehr angesprochen und meine Erwartungshaltung war sehr hoch.

Leider war das Buch so gar nicht meins. Das Cover ist wirklich wunderschön und auch der Farbschnitt hat mir sehr gut gefallen. Auch innen ist das Buch mit einer tollen Karte von Rahajhan und den Kapitelüberschriften liebevoll gestaltet. In das indische Setting habe ich mühelos reingefunden, da mir viele Sitten und Gebräuche, das Essen und die Namen geläufig waren. Meine beiden Teenager Töchter (16 und 18) waren allerdings von der Vielzahl der Namen und Ausdrücke eher überfordert und haben schnell die Lust an dem Buch verloren. Mir persönlich hat der Schreibstil leider so gar nicht gefallen. Er wirkt distanziert und auch ein wenig holprig. Es ist zwar viel Text, aber vieles wiederholt sich und mir persönlich war das erste Buch zu langatmig und der Spannungsbogen hat zu wünschen übrig gelassen. Das indische Setting fand ich zwar grundlegend schön, da ich viele Sagen und Mythen von dort kenne, weiß ich aber auch, dass das Storytelling dort mystisch, poetisch und sehr bildgewaltig ist und das habe ich in diesem Buch nicht so spüren können. Auch die Protagonistin Zarya konnte mich mit ihrer unbefangenen Art nicht überzeugen. Hier hätte ich mir eine bessere Charakterentwicklung gewünscht. Es folgen noch drei weitere Bände. Vielleicht wäre es besser gewesen, die Geschichte zu straffen und eine Dilogie daraus zu machen, denn so finde ich die Story zu langatmig und auch zu wenig spannend.

Fazit: Ein Buch was mich leider nicht überzeugen konnte. Mir hat das Cover sehr gut und das indische Setting grundsätzlich gefallen. Der Schreibstil, der Spannungsbogen und die Charaktere konnten mich leider nicht überzeugen.

Unbeugsam wie die See

sehr gut

Mystisch, poetisch und sehr berührend

Das Buch „Unbeugsam wie die See“ erzählt die Schicksale mehrerer Frauen auf drei verschiedenen Zeitebenen (1800, 1999 und 2019). Die Frauen sind über das Meer miteinander verbunden. Jede der Frauen hat ihren eigenen Kampf für Freiheit, Selbstbestimmung und die Rechte der Frauen in einer Welt, die von Männern dominiert ist, auszufechten. Zum einen sind da Mary und Eliza, die 1800 von Irland nach Australien mit einem Sträflingsschiff verschifft werden. Zum anderen ist da Lucy, die nach einer Begebenheit an der Universität zu ihrer Schwester Jess flüchtet, jedoch entdecken muss, dass diese verschwunden ist. Mit dem Tagebuch, das Lucy in die Hände fällt, beginnt eine Reise in ihre eigene Vergangenheit.

Das Buch hat mir insgesamt gut gefallen. Das Cover ist bereits wunderschön gestaltet und bietet die Vielfalt und das Leben ab, das im Meer herrscht. Der Schreibstil der Autorin ist wunderbar eindringlich und atmosphärisch, teil sogar poetisch. Das tragende Element des Romans ist das Meer, das alle Frauen verbindet und zu dem sie eine intensive Beziehung haben. Die Geschichte ist durch dem Kampf der starken Frauen für Freiheit, Selbstbestimmung und Gerechtigkeit einerseits sehr realistisch, teilweise aber auch sehr mystisch, geheimnisvoll und fantasievoll. Die Schicksale der drei Frauen haben mich emotional sehr berührt. Jede führt ihrem Kampf auf ihre eigene Art und Weise und ist darin auch zunächst ein wenig verloren. Die innere Wandlung und Stärke der Frauen hin zu mehr Selbstbestimmung und Emanzipation finde ich sehr gut dargestellt. Durch die abwechselnden Perspektiven erhalten wir einen einen tiefen Einblick in die Gedanken und Gefühle der Frauen. Der Roman beinhaltet eine diffuse Spannung und entfaltet sich in einer leisen Erzählweise, die manchmal etwas langatmig ist.

Fazit: Ein ungewöhnlicher, mystischer Roman für Menschen, die starke Frauencharaktere und eine leise, eindringliche und bildhafte Erzählweise mögen. Ein Roman der berührt und noch lange nachhallt.

Die kleine Zen-Fibel

ausgezeichnet

Sehr wertvolles, praxisorientiertes Buch zur Zen Lehre

Im Buch „Die kleine Zen-Fibel“ führt uns die Autorin Martina Simonsen in die grundlegenden Prinzipien der Zen Lehre ein und überträgt diese mit praxisnahen Beispielen auf unsere Lebensgewohnheiten. Alle Bereiche unseres Lebens wie Arbeitswelt, Familie und Freizeit sowie die alltäglichen Herausforderungen können wir durch die Anwendung praktischer Übungen so gestalten, dass wir weniger gestresst und mehr im Einklang mit uns selbst sind. Dies kann sowohl präventiv erfolgen als auch dann, wenn wir schon gestresst sind und dies ändern möchten. Das Ziel ist es, dass wir egal, mit welchen Herausforderungen wir konfrontiert werden, mental stark sowie entspannt bleiben und alles gut bewältigen können. Die wundervollen, im Buch vorgestellten Werkzeuge sind bspw. Achtsamkeitsübungen, eine Fokussierung der Gedanken, eine Änderung der Routine oder eine bewusste Gegenwärtigkeit, um nur einige zu nennen.

Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen. In klar verständlicher Sprache erklärt uns Martina Simonsen die Philosophie der Zen Lehre. Mit Hilfe der praxisnahen Beispiele können wir unser Leben reflektieren und anhand der beschriebenen Übungen und Werkzeuge individuell so verbessern, dass wir in Stresssituationen ruhig und gelassen bleiben, unsere Aufgaben bewältigen und dabei wieder mehr Entspannung und Lebensfreude fühlen können. Mir persönlich hat das Buch sehr geholfen und ich nehme es oft zur Hand, um nachzuschlagen und mir Inspiration und Denkanstöße zu holen. Ich empfehle Jedem, sich das passend zu diesem Buch ebenfalls von der Autorin erschienene Trainingsbuch „Mit Achtsamkeit durch die Woche“ zu bestellen, da beides zusammen für mich die perfekte Kombination für persönliches Wachstum darstellt. Ich nutze das Trainingsjournal schon länger und konnte dadurch meinen Alltag schon viel ruhiger, achtsamer und entspannter gestalten.

Der Cortisol-Code

ausgezeichnet

Sehr wertvoller, inspirierender und praxisorientierter Ratgeber

Das Buch „Der Cortisol-Code“ ist ein wirklich sehr wertvoller Ratgeber mit hohem Praxisbezug, der mich unglaublich beeindruckt und begeistert hat. Das Buch ist leicht verständlich und nachvollziehbar geschrieben. Der Aufbau ist sehr strukturiert und man wird Schritt für Schritt an die Erstellung seines persönlichen Cortisol-Codes herangeführt. Die sehr interessanten Tipps und Pläne sind wissenschaftlich fundiert und praktisch sofort umsetzbar.

In vier große Teilbereiche untergliedert, bekommen wir sehr viel Wissen vermittelt, um das Hormon Cortisol und seine Wirkweise im menschlichen Körper zu verstehen. Wir erhalten Checklisten zur Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion. Viele praktische Fallbeispiele von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen lassen uns verstehen, wie Cortisol auf den Körper wirkt. Nachdem wir darüber informiert wurden ,wie Cortisol unseren Alltag prägt und die Grundlagen und Mechanismen des Hormons verstanden haben, geht es direkt zum praktischen Teil. Wir bekommen viele Werkzeuge an die Hand, um Cortisol zu regulieren und unseren Körper wieder hormonell in die Balance zu bringen. Hierbei wird auf die Puzzleteile Ernährung, Bewegung, Schlaf und Erholung, Stressmanagement, Entspannung und Achtsamkeit, Licht und Natur sowie digitale Balance eingegangen.

Was mich sehr begeistert hat, ist, dass in diesem Buch ganz viele unterschiedliche und detaillierte Empfehlungen enthalten sind. Beispiele dafür sind Listen von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die den Cortisolspiegel erhöhen oder senken können, detaillierte Ernährungspläne und Pläne für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Listen mit Sportarten und Trainingspläne. Diese Pläne sind für die unterschiedlichsten Menschen und ihre Ziele konzipiert. Egal ob man beruflichen oder mentalen Stress hat, aktiver Sportler ist, oder Gewicht reduzieren möchte, für Jeden ist der passende Plan dabei. Außerdem erhalten wir viele inspirierende Tipps zu den Themen Stressmanagement, Entspannung und Schlafhygiene. Im letzten Teil des Buchs können wir anhand der oben genannten Puzzleteile unseren individuellen Cortisol-Code entwickeln und in die eigene Alltagsroutine einführen und integrieren. Im Anschluss daran starten wir dann das 30 Tage Reset Programm, um unseren Cortisolspiegel langfristig wieder auf ein gesundes Niveau zu bringen. Da das Buch so viele wertvolle Tipps beinhaltet, lohnt es sich, es öfter zur Hand zu nehmen, um sich inspirieren zu lassen.

Fazit: Mir persönlich hat dieser Ratgeber sehr weitergeholfen. Ich hatte viele Aha-Effekte und habe sehr viel gelernt. Durch die praktische Umsetzung des Cortisol-Codes, den ich perfekt an meine persönlichen Bedürfnisse anpassen konnte, hat sich mein Leben nachhaltig zum Positiven geändert. Ich bin entspannter, gesünder, positiver und mehr im Gleichgewicht. Dieses Buch war und ist für mich ein absoluter Gamechanger und ich kann es von ganzem Herzen empfehlen.

Glimmer

sehr gut

Interessante, erfrischende Anregungen für mehr Glimmer im Leben

Im Buch „Glimmer“ bringt uns der Hypnosetherapeut Bernhard Tewes die Strategie der Glimmer näher. Hierbei geht es darum, kleine Momente der Sicherheit und Freude zu erkennen, sie zu fokussieren und zu vermehren. Unser individueller Glimmer kann der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Alltag sein, wenn es uns gelingt, uns selbst zu reflektieren, um dann unseren individuellen Glimmer zu entdecken und in den Alltag zu integrieren. Dadurch sind wieder mehr Momente der Sicherheit und Geborgenheit möglich und es kann uns gelingen, zu tiefer innerer Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu finden.

Mir hat das Buch insgesamt gut gefallen. Der Autor erklärt uns, warum wir uns gerne triggern lassen, uns aber mit dem Glimmer schwertun. Mit vielen praxisnahen Beispielen von Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen, werden wir zum Thema hingeführt und bekommen Lösungswege aufgezeigt. Es werden viele Themen der Selbstreflexion angesprochen und wir dürfen uns fragen, wann wir im Einklang mit uns selbst sind, was uns ein Lächeln schenkt, was wir zuletzt mit Liebe erschaffen haben, wann wir uns das letzte Mal wirklich gesehen gefühlt haben uns vieles mehr. Durch vielfältige Aufgaben und Übungen zur Selbstreflexion wie bspw. ein Tagebuch, Rituale und das Zusammenstellen unseres persönlichen Glimmer Albums werden wir angeregt, in die Selbstverantwortung und Aktion zu gehen, um Glimmer zu entdecken, sichtbar zu machen und mehr in unser Leben zu integrieren. Per QR-Code stehen auch noch weitere Übungen zur Verfügung. Das Buch ist leicht verständlich, praxisnah und dem Leser gegenüber sehr wertschätzend geschrieben. Man merkt, dass dem Autor sehr viel daran gelegen ist, Menschen zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben voller Glimmer zu verhelfen. Ich habe in diesem Buch viele wertvolle Anregungen entdeckt, um mich und mein Leben zu reflektieren. Dabei habe ich gemerkt, dass mich Vieles gar nicht mehr glücklich macht und ich Raum schaffen möchte, um mich auf das zu konzentrieren, was mir guttut und was ich wirklich in meinem Leben haben möchte.

Fazit: Ein interessanter und wertvoller Ratgeber. Praxisnah, spritzig und voller inspirierender Übungen und Aufgaben. Sehr lesenswert für Menschen, die ihr Leben nachhaltig verändern und mit Glimmer versüßen möchten.