Mein Weg zu mehr Gelassenheit

ausgezeichnet

Ein Buch wie eine wohltuende Kurzmeditation!
Mit ihrem neuen Buch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" bietet Alexandra Bischoff ein kleines aber feines Übungsbüchlein an, da auf ihren Erfahrungen als Coaching und Trainerin aufbaut. Zu verschiedenen Themen wie Lebensfreude, Körper, positives Denken oder Entspannung bietet das Buch Denk-Impulse, kleine Übungen und dazu immer Platz, um seine Gedanken dazu aufzuschreiben.
Man kann das Büchlein am Nachttisch liegen haben um es abends statt eines Tagebuchs zum achtsamen Tagesausklang zu nutzen, oder es auch einfach zwischendurch mal in die Hand nehmen.
Durch seine schöne, bunte Gestaltung, die niedrigschwelligen Übungen und lebensnahen Denkanstöße schlägt man dieses Buch gerne immer wieder auf!