Rauhnächte - Reguliere dein Nervensystem und schaffe die Basis für persönliches Wachstum

ausgezeichnet

Das Sachbuch „Rauhnächte Reguliere dein Nervensystem“ hat mich von der ersten Seite an begeistert. Schon beim ersten Durchblättern hatte ich das Gefühl, dass dieses Buch mich durch eine ganz besondere Zeit begleiten wird. Ich bin sehr gespannt, wie ich in diesem Jahr die Sperrnächte und Rauhnächte erleben darf und ob sich die im Buch beschriebenen Rituale und Übungen so stimmig anfühlen, wie sie dort erklärt werden.

Besonders schön finde ich, dass die Autorin nicht nur ihr Wissen teilt, sondern ihre Leserinnen und Leser auch online unterstützt. Sie bietet ein begleitendes Programm an, in dem man noch tiefer in die Themen eintauchen kann. Wer sich zusätzliche Inspiration, Austausch und gemeinsame Talks wünscht, kann ein größeres Paket dazukaufen. Diese Verbindung von Buch und Online-Begleitung macht das Erlebnis besonders lebendig und ganzheitlich.

Auch die äußere Gestaltung des Buches hat mich sehr angesprochen. Das Layout ist liebevoll durchdacht, die Farben wirken harmonisch und beruhigend, und die ausgewählten Bilder sind wunderschön. Sie unterstreichen die ruhige, achtsame Atmosphäre, die das Buch vermittelt. Das Format ist angenehm in der Hand zu halten und zugleich besonders, sodass es im Bücherregal direkt ins Auge fällt.

Inhaltlich hat mich das Buch positiv überrascht. Ich hatte zunächst erwartet, dass es sich hauptsächlich um Rituale und Bräuche der Rauhnächte dreht, doch die Autorin geht viel tiefer. Sie erklärt einfühlsam, wie eng unsere innere Balance mit dem Nervensystem verbunden ist, und zeigt, wie man diese besondere Zeit des Jahres nutzen kann, um zur Ruhe zu kommen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. Die Erklärungen sind verständlich, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig leicht zugänglich. Besonders gut gefallen haben mir die vielen kleinen Übungen, die man direkt umsetzen kann, um Körper und Geist zu entspannen und sich mit den eigenen Gefühlen zu verbinden.

Fazit:
Dieses Buch hat mich in jeder Hinsicht überzeugt. Es verbindet Wissen, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung auf eine sehr stimmige Weise. Ich würde es mir jederzeit wieder kaufen und freue mich schon jetzt darauf, die kommende Zeit gemeinsam mit dem Buch zu erleben und zu sehen, wie es mich über das Jahr hinweg begleiten wird.

Cozy baking time

ausgezeichnet

Ich habe mir das Backbuch von „booklove128“ oder auch Theresa Haubs gleich nach dem Erscheinen geholt. Es ist das erste Backbuch, dass einen farbigen Buchschnitt hat. Davor habe ich das nie gesehen.
Dss Buch ist mit sehr viel Liebe und Herzblut bis in das kleinste Detail gestaltet und produziert wurden. Ich finde es auch schön, dass Theresa ihre eigene Sprache also Jugensprache in das Buch miteingespeist hat. Man muss als Bäcker/Bäckerin immer wieder kurz schmunzeln über die Namen der Gebäcke. Sie hat auch unnötigen Text von der Zubereitungsliste gestrichen und man muss nicht viel während des Backvorgangs lesen. Die Zubereitungs und Backzeit ist auch extra ausgeführt und man kann auf einen Blick sehen, ob es zeitlich für einen hinhaut.
In dem Backbuch sind herbstliche Rezepte und Rezepte für die Weihnachtszeit also Plätzchen vorhanden.
Ein paar Rezepte habe ich schon ausprobiert und die sind mir auch sehr gut gelungen. Am Anfang des Buches zählt Theresa auch noch ein paar Tipps zum Backen auf und gibt außerdem Hilfestellung, falls das Gebäck nicht funktioniert hat.

Fazit: Theresa hat ihr Backbuch sehr schön gestaltet und von Anfang an habe ich mich in die Rezepte und auch die Gestaltung des Buches verliebt. Fans von Theresa sollten das Buch auf jeden Fall daheim haben, aber auch für Hobbybäcker im Winter/Herbst würde ich das Buch ans Herz legen oder sie sollten einen Blick darauf zu werfen. Als erstes Backbuch für Anfänger finde ich das Buch auch optimal, da dort nicht ultraschwere Rezepte drin sind.

Hustle

sehr gut

Das Buch Hustle von Julia Bähr hat mich überrascht. An einigen Stellen habe ich etwas anderes erwartet, und das Ende kam für meinen Geschmack recht abrupt, auch wenn am Schluss keine großen Fragen offenblieben.

Der Schreibstil der Autorin hat mir sehr gut gefallen. Er ist flüssig, leicht verständlich und dadurch schnell zu lesen. Auch die Figuren sind überzeugend gezeichnet und weisen unterschiedliche Charakterzüge auf. Besonders positiv fand ich, dass man sich gut in ihre Situationen hineinversetzen konnte, auch wenn die Nebencharaktere nur am Rande beleuchtet werden und man ihre Geschichten nur teilweise erfährt.
Es bleiben für mich keine großen Fragen offen. Die Spannung im Buch bleib meiner Meinung nach auf einer Ebene und die Zeitsprünge finde ich passend. Nicht zu schnell und auch nicht zu wenige.

Die Hauptfigur Leonie hat mir besonders gefallen. Mit ihr durchlebt man viele Emotionen. Sie ist außerdem relativ bodenständig, aber hebt immer ein wenig ab. Am Anfang rächt sie sich an ihrem alten Job, später baut sie neben ihrer Haupttätigkeit ein eigenes Business auf. Zwar erlebt sie immer wieder Rückschläge, doch Freunde und Familie stehen ihr zur Seite und fangen sie auf. Ihre Selbstzweifel machen sie sehr menschlich und nahbar. Gerade in ihrem Alter wirken diese authentisch und nachvollziehbar.

Mein Fazit: Insgesamt hat mir das Buch gut gefallen. Ganz überzeugt hat es mich jedoch nicht, da ich mir nicht sicher bin, welche Botschaft die Autorin am Ende wirklich vermitteln wollte.

Vulva!

ausgezeichnet

Ich habe das Aufklärungsbuch „Vulva – Wissen für unter der Gürtellinie“ gelesen und dabei die Illustrationen von Sandra Bayer bewundert, die mich sehr fasziniert haben. Das Buch vermittelt kompaktes, verständlich aufbereitetes Wissen über die Vulva, von dem vieles auch für mich neu war. Es richtet sich an Kinder ab etwa elf Jahren, eignet sich aber ebenso gut für Eltern, die ihren Kindern eine wertvolle Ergänzung zur oft unzureichenden schulischen Aufklärung bieten möchten.

Besonders spannend finde ich, dass nicht nur grundlegende Fakten vermittelt werden, sondern auch Fachbegriffe erklärt werden, die selbst mir bislang unbekannt waren. Das Buch lädt Kinder außerdem dazu ein, sich selbstständig mit dem Thema zu beschäftigen, und bietet praktische Anleitungen, wie man den eigenen Körper besser kennenlernen kann. Sehr gelungen finde ich auch die Auswahl der großen Themenbereiche: Von Lust über die Periode bis hin zu Krankheiten wird ein weiter und relevanter Bogen gespannt.

Als Ergänzung gibt es ein männliches Gegenstück, das sicher ebenso informativ und liebevoll gestaltet ist. Die Illustrationen haben mir besonders gefallen. Sie sind verspielt, abwechslungsreich und bieten viele Möglichkeiten, sich selbst darin wiederzufinden.

Insgesamt ist den beiden Autorinnen ein großartiges Werk gelungen. Ich habe es mit Freude gelesen und es wird auf jeden Fall einen festen Platz in meinem Regal behalten.

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Charakter? Nur eine Frage des Kackwinkels! Bist du Team Schnellscheißer oder Team Sitzpinkler? Psychotests fürs Klo

ausgezeichnet

Das Buch von Franziska Sorgenfrei mit dem Titel „Charakter? Nur eine Frage des Kackwinkels!“ ist von Anfang bis Ende sehr liebevoll und kreativ gestaltet. Man merkt deutlich, dass die Autorin und ihr Team viele originelle Ideen eingebracht haben. Neben der inhaltlichen Gestaltung überzeugt auch die optische Aufmachung und macht das Buch zu einem kleinen Erlebnis.

Der Humor zieht sich durch alle Seiten und sorgt immer wieder für ein Schmunzeln. An einigen Stellen hätte ich mir sogar noch ein wenig mehr Wortwitz oder spielerische Elemente gewünscht, doch das ist Kritik auf sehr hohem Niveau. Insgesamt ist die Mischung aus Humor, Gestaltung und Mitmach-Ideen sehr gelungen und abwechslungsreich.

Auch in meinem Freundeskreis kommt das Buch richtig gut an. Einige haben sich bereits angekündigt, um bei mir einen Eintrag zu machen oder ein Quiz auszuprobieren. So wird es nicht nur zu einem unterhaltsamen Begleiter beim Lesen, sondern auch zu einem Buch, das man gerne gemeinsam entdeckt.

Sehr gut vorstellen kann ich mir das Büchlein außerdem als originelles Geschenk, zum Beispiel zum Einzug in eine neue Wohnung oder als kleine Aufmerksamkeit zwischendurch.

Mein Fazit lautet, dass es sich um ein humorvolles und kreatives Mitmachbuch handelt, das mit seinen Quiz und witzigen Einträgen immer wieder für Lacher sorgt und sowohl allein als auch mit Freunden viel Freude macht. Ich kann es mir auch vorstellen, dass Kinder daran sehr viel Spaß haben.

My Haunted Heart - Ich sehe dich / Haunted Love Bd.1

ausgezeichnet

„My haunted heart – Ich sehe dich“ war mein erstes Buch von Mimi Kylling, und ich bin wirklich begeistert. Der Schreibstil der Autorin ist sehr gefühlvoll und bildhaft, sodass man sofort mitten in der Geschichte steckt. Besonders beeindruckt hat mich, wie gut sie es schafft, die Emotionen der Hauptcharaktere greifbar zu machen – man kann sich hervorragend in ihre Gedanken- und Gefühlswelt hineinversetzen und versteht dadurch ihre Handlungen und Entscheidungen noch besser.

Anfangs hatte ich ein paar Schwierigkeiten mit dem Thema, weil es für mich ungewohnt war und ich manche Szenen fast etwas unangenehm fand. Doch je mehr ich gelesen habe, desto stärker hat mich die Geschichte gefesselt. Die beiden Protagonisten sind mir nach und nach richtig ans Herz gewachsen, und ich habe regelrecht mitgefiebert, ob sie es schaffen, zueinanderzufinden oder ob sie am Ende doch getrennte Wege gehen müssen.

Die Spannung war von Anfang bis Ende durchgehend vorhanden. Immer wieder gab es Wendungen, die mich überrascht haben, und dadurch fiel es mir unglaublich schwer, das Buch aus der Hand zu legen. Es hat genau die richtige Mischung aus Emotionen, Drama und Nervenkitzel, die dafür sorgt, dass man unbedingt weiterlesen möchte.

Besonders freue ich mich darüber, dass es einen zweiten Teil gibt. Schon die Leseprobe hat mir richtig Lust auf mehr gemacht. Im zweiten Teil geht es um andere Protagonisten, aber auf die Geschichten bin ich schon sehr gespannt. Außerdem habe ich mir fest vorgenommen, auch andere Bücher von Mimi Kylling zu lesen, da mir ihr Stil und die Art, wie sie ihre Figuren lebendig werden lässt, sehr gefallen haben.

Ein Buch, das man nur schwer vergessen kann – spannend, emotional und mitreißend!

Die Suche nach Zuhause

ausgezeichnet

„Das Suche nach Zuhause“ war das erste Buch, das ich von Marie Luise Ritter gelesen habe und ich wusste schon nach den ersten Seiten: Das ist etwas Besonderes. Ihr Schreibstil hat mich sofort berührt. Er ist ehrlich, warm und gleichzeitig tiefgründig. Man merkt, dass jede Zeile mit Gefühl geschrieben wurde. Sie beschreibt ihre Gedanken und Erlebnisse so eindringlich und offen, dass ich mich als Leserin oft selbst in ihren Worten wiedergefunden habe.

In dem Buch nimmt sie uns mit auf ihre ganz persönliche Suche nach dem, was „Zuhause“ für sie wirklich bedeutet. Dabei führt sie Gespräche mit Menschen, die ihr auf ihrem Weg begegnet sind, mit Freundinnen, Bekannten, manchmal auch mit Fremden, und lässt deren Erfahrungen und Sichtweisen in die Geschichte einfließen. Diese Perspektivenvielfalt, kombiniert mit ihren eigenen Gefühlen, macht das Buch unglaublich lebendig und ehrlich.

Was mich besonders bewegt hat, war die stille Wärme, die zwischen den Zeilen spürbar ist. Das Buch war für mich wie eine freundschaftliche Umarmung. Ich habe mich beim Lesen nicht nur verstanden, sondern auch gesehen gefühlt. Es hat mich eingeladen, selbst darüber nachzudenken, was „Zuhause“ für mich bedeutet, wo ich mich wirklich angekommen fühle und welche Menschen mir auf meinem Weg wichtig geworden sind.

Für mich war dieses Buch viel mehr als nur ein Reisebericht oder eine persönliche Erzählung. Es war ein Gefühl. Es hat etwas in mir zum Klingen gebracht, das mich noch lange begleiten wird.

Und eines ist ganz sicher: Es war nicht das letzte Buch, das ich von Marie Luise Ritter gelesen habe. Ihre Worte haben mich tief bewegt und mir gezeigt, wie kraftvoll es sein kann, wenn jemand offen, ehrlich und voller Herz schreibt. Ich freue mich schon jetzt darauf, noch mehr von ihr zu lesen, denn sie hat mich nicht nur als Autorin überzeugt, sondern als Mensch berührt.

Downhill Dreams

sehr gut

Der New-Adult-Roman Downhill Dreams von Nadine Schojer verbindet Sport, Emotionen und Romantik zu einer mitreißenden Geschichte. Besonders der Schwerpunkt auf dem Downhill-Sport verleiht dem Buch eine frische, unverbrauchte Note. Für Leserinnen und Leser, die mit dem Thema bisher wenig Berührung hatten, bietet es einen spannenden Einblick in eine actionreiche Welt.

Im Zentrum stehen Levi, ein erfolgreicher Downhill-Profi, und Josie, eine junge Frau aus Garmisch-Partenkirchen. Ihre erste Begegnung im Bikeshop von Josies Vater wirkt spontan und charmant. Josie erkennt zunächst nicht, wen sie vor sich hat, und fordert Levi kurzerhand zu einem Rennen heraus. Was als spielerische Herausforderung beginnt, entwickelt sich rasch zu einer intensiven, aber komplizierten Beziehung.

Die Handlung lebt von den Herausforderungen, die beide Figuren überwinden müssen. Sowohl im zwischenmenschlichen als auch im persönlichen Bereich. Zwar ist die Entwicklung der Geschichte in Teilen vorhersehbar, doch die emotionale Tiefe und die authentischen Charaktere halten die Spannung aufrecht. Auch die sinnlichen Szenen sind stimmungsvoll und feinfühlig in die Geschichte eingebettet.

Downhill Dreams ist eine gelungene Mischung aus sportlicher Kulisse, gefühlvoller Liebesgeschichte und prickelnder Atmosphäre.

Meine persönliche Empfehlung: Wer sich nach einer leichten, romantischen Lektüre mit sportlichem Flair sehnt, wird an diesem Buch viel Freude haben. Es ist ideal für entspannte Lesestunden, bei denen man dem Alltag kurz entfliehen möchte.

The One I Stood Beside / Plain Daisy Ranch Bd.2

sehr gut

Das Buch der beiden Autorinnen, die unter dem Namen Piper Rayne schreiben, hat mir sehr gut gefallen. Obwohl ich den ersten Teil der Reihe noch nicht gelesen habe, war das überhaupt kein Problem. Im zweiten Band steht ein anderes Paar im Mittelpunkt, das im ersten Teil zwar bereits vorkommt, dort aber keine große Rolle spielt. Daher kann man die Bücher auch unabhängig voneinander lesen.

Der Schreibstil ist angenehm und leicht, sodass man schnell in die Geschichte hineinfindet. Besonders schön fand ich die wechselnden Perspektiven der beiden Hauptfiguren. Im Zentrum stehen Sadie und einer der Söhne der Familie Noughton.

Es handelt sich um einen klassischen Liebesroman aus dem Bereich New Adult, ideal für alle, die eine entspannte und gefühlvolle Geschichte suchen. Die Handlung ist zum Teil vorhersehbar, was bei diesem Genre nicht ungewöhnlich ist, aber es gibt auch einige Wendungen, mit denen ich so nicht gerechnet hätte. Genau das hat für zusätzliche Spannung gesorgt.

Die Geschichte ist nicht übermäßig komplex, was es leicht macht, sich fallen zu lassen und den Alltag für eine Weile zu vergessen. Ein Hauch von Leidenschaft ist ebenfalls dabei, was die Handlung zusätzlich belebt.

Mir hat das Buch rundum gut gefallen und ich werde mir auf jeden Fall auch die anderen Teile der Reihe holen.

Furye

sehr gut

In ihrem Buch Furye erzählt die Autorin Kat Eryn Rubik die Geschichte einer starken und vielschichtigen Frau. Als Leser wechselt man dabei zwischen der Gegenwart und eindrucksvoll geschriebenen Tagebucheinträgen, die dem Geschehen zusätzliche Tiefe verleihen.

Zu Beginn fiel es mir schwer, einen Zugang zur Protagonistin zu finden. Doch mit den ersten Tagebucheinträgen entwickelte sich eine fesselnde Erzählung, die mich zunehmend in ihren Bann zog. Besonders spannend war, dass man nur nach und nach mehr über Alecs Leben erfuhr – viele Details blieben zunächst im Verborgenen, was die Neugier steigerte.

Anfangs war ich skeptisch, ob mir das Buch gefallen würde, und ich war sogar kurz davor, es zur Seite zu legen. Doch dann hat es mich gepackt – ich wollte unbedingt wissen, wie die Geschichte ausgeht. Das Ende war vollkommen überraschend und überhaupt nicht vorhersehbar.

Furye ist ein ideales Buch für den Sommer – mitreißend, emotional und voller überraschender Wendungen.