Gesund mit Visite - Arthrose

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Fundierter Praxisratgeber zu Arthrose

Der Ratgeber, der auf der NDR Sendung Visite basiert, bietet vielfältige, wichtige Informationen und Erkenntnisse über Arthrose.

Der Ratgeber ist unterteilt in Kapitel wie: Arthrose erkennen und behandeln“ über „So halten Sie Ihre Gelenke gesund“ bis hin zu „So bleiben Sie mental stark“.
Besonders interessant fand ich das Kapitel zur mentalen Stärke.
Auch wann eine Operation nötig sein sollte, wird hier behandelt.

Auch die entzündungshemmenden Rezepte sind super. Sie sind leicht nachzukochen und gut umsetzbar.

Die Bewegungsübungen, die hier vorgestellt werden, lassen sich gut in den Alltag integrieren.

Ein sehr umfassender Praxisratgeber zu Arthrose, hier wird alles ausführlich erklärt und erläutert.
Der Ratgeber ist eine echte Empfehlung für alle, die von Arthrose betroffen sind. Absolute Leseempfehlung!

Essen, Trinken, Erleben - Südtirol

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Kulinarischer Reiseführer Südtirol

Südtirol ist immer eine Reise wert. So hat Otto Geisel in seinem Reiseführer alles Wissenswerte für die nächste Südtirol Reise zusammengestellt.

Die Zusammenstellung von verschiedenen Genüssen sind wunderbar und lassen einem vom nächsten kulinarischen Südtirol Urlaub träumen.

Der Reiseführer ist in die verschiedenen Regionen Südtirols unterteilt. Restaurants, kulinarische Köstlichkeiten, Weingüter etc.

So findet jeder sein Highlight. Auf jeden Fall ist der Reiseführer von Otto Geisel unerlässlich für die nächste Südtirol Reise.
Absolute Leseempfehlung!

Einfach backen mit Sauerteig

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Sauerteig ganz einfach

Christina Bauer gibt in ihrem neuesten wunderbaren Backbuch einen sehr detaillierten Einblick in die Welt des Sauerteiges.

Das Buch enthält viele leckere Rezepte von herzhaft bis zu süßen Leckereien aus Sauerteig.

Die Herstellung des Sauerteigansatzes wird sehr anschaulich und detailliert beschrieben.

Besonders hat mir der QR-Code für das Zeitmanagement gefallen, denn er ist eine sehr gute Hilfestellung bei der Zeiteinteilung.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf, denn so gelingt jedem ein perfekter Sauerteig und das Backen macht einfach Spaß!

Ein Fest für Gemüse

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Gemüsegenuss orientalisch

Das neue Kochbuch von Parvin Razavi ist einfach fantastisch.

Das Buch begeistert mich mit den nach Gemüsesorten aufgeteilten Rezepten sowie die Zutaten, die aus der orientalischen Küche kommen und das leckere Gemüse gekonnt aufpeppen.

Es gibt Warenkunde für die verschiedenen Gemüse, die hier vorgestellt werden. Sehr leckere und abwechslungsreiche Rezepte runden das ab. Hier findet jeder sein Lieblingsrezept.

Auch optisch ist das Kochbuch ein absolutes Highlight.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf, denn Gemüse gehört gefeiert!!!

Durch das Raue zu den Sternen

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Berührender Roman über die Kraft der Musik

Der Roman "Durch das Raue zu den Sternen" von Christopher Kloeble handelt von einem besonderen Mädchen, der 13-jährigen Arkadia.

Arkadia ist ein musikalisch hochbegabter Mensch, sie liebt die Musik und hat den Wunsch in einem Knabenchor mitzusingen.
Sie lebt alleine mit ihrem Vater zusammen, da ihre Mutter weggegangen ist.
Der Vater versinkt in Trauer über den Weggang der Mutter.

Arkadia, die das musikalische Talent der Mutter geerbt hat, will unbedingt im berühmten Knabenchor aufgenommen werden und so ihre Mutter wiederfinden, so hofft jedenfalls Arkadia...

Die Geschichte von Arkadia hat mich sehr berührt. Die Protagonistin wurde sehr liebevoll und detailliert dargestellt. Sie hat ihre Stärken und Schwächen. Der Schreibstil von Christopher Kloeble ist sehr feinfühlig, leicht und flüssig.
Der Roman vermittelt die Botschaft der Liebe zur Musik, vom Durchhaltevermögen, wenn man etwas wirklich will. Es ist eine Geschichte mit viel Tiefgang, die berührt.
Absolute Leseempfehlung!

Die feindliche Zeugin

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Packender Justizthriller


Packender Justizthriller "Die feindliche Zeugin" von Alexandra Wilson.

Der Thriller behandelt hier aktuelle gesellschaftspolitische Themen wie hier Vorurteile gegenüber dunkelhäutigen Personen.

Emmett Hamilton wird vorgeworfen einen weißen Krankenpfleger erstochen zu haben.
Er wird von zwei Augenzeugen eindeutig als Täter identifiziert, da er zur Tatzeit vor dem Opfer kniete und das blutige Messer in den Händen hielt. Eigentlich gibt es keine Zweifel mehr für die Polizei, dass Emmett es war.
Emmett beteuert jedoch immer wieder seine Unschuld.
Die junge Anwältin Rosa übernimmt den Fall, denn auch sie glaubt an Emmett's Unschuld...

Besonders interessant war für mich die Erzählweise von Alexandra Wilson, da die Spannung bis zuletzt greifbar macht und ich das Buch nicht mehr aus der Hand legen konnte.
Sie hat mich einmal mehr auf eine falsche Fährte gelockt und bis zuletzt war es so fesselnd.
Auch gut war es das englische Justizsystem einmal kennenzulernen.
Sehr spannender, fesselnder Justizthriller. Ich hatte spannende Lesestunden und kann den Thriller weiterempfehlen.

Die Frau des Farmers

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Einblicke ins Landleben

Helen Rebanks beschreibt in ihrem autobiographischen Roman " Die Frau des Farmers" den Alltag als Bäuerin mit ihrem Mann James und den vier Kindern. Zusammen mit ihrem Mann bewirtschaftet sie einen abgelegenen Hof im malerischen Lake District in England.

Ihr Mann betreibt Schafzucht und Helen managt das Familienleben und die anfallenden Arbeiten und den Haushalt.

Ihre Liebe zum Kochen kommt durch vielfältige Rezepte im Buch zum Ausdruck, das hat mich persönlich sehr gefreut und sicher werde ich das ein oder andere Rezept ausprobieren.
Außerdem finden sich noch Listen und Tipps zur besseren Vorratshaltung im Buch. Auch das ist sehr gelungen.

Insgesamt war es ein interessanter Einblick ins Landleben und von der Arbeit als Bäuerin mit Mann und vier Kindern.
Es ist alles gut beschrieben und es lässt sich gut lesen.
Die Rezepte sind gut gelungen und die Idee ist klasse, dass sie im Buch so toll illustriert sind.
Ich kann daher das Buch absolut weiterempfehlen.

Kasino

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Kasino - eine Reise ins mondäne Baden-Baden

Das Buchcover gefällt mir sehr gut. Ganz in grün gehalten mit goldener Schrift und passt zur hervorragend zum Roman.
Der historische Roman ist bereits der 2. Teil der Kasino-Reihe vom Autorenduo Martina Sahler und Heiko Wolz.

Die Hauptprotagonistin ist Claire Engel, die im Spielkasino von Baden-Baden einen Job als Croupière ergattert hat.

Claire lebt ihren Traum im Casino.
Edouard Bénazet, der neue Leiter des Casinos, hat nach dem Tod seines Vaters die Geschäfte des Casinos übernommen und die intrigante Sophie Winter um schmeichelt und wird so die neue Frau an seiner Seite.
Sophie intrigiert gegen Claire und will ihr das Leben schwer machen.
Doch Claire gibt so schnell nicht auf...

Der Roman gefällt mir von Schreibstil sehr gut. Die Seiten fliegen nur so dahin, es liest sich sehr gut.
Ich mag die Sprache der damaligen Zeit. Auch die geschichtlichen Hintergründe kommen nicht zu kurz. Man erfährt, wie Baden-Baden zum mondänen Kurort aufsteigt.
Absolute Leseempfehlung!

Quarks. Das Journal, das dich schlauer macht

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Tolles Wissensbuch

Das Buch "Quarks. Das Journal, das dich schlauer macht" ist ein wirklich tolles Wissensbuch mit vielen spannenden Themen.

Es enthält viele verständliche Informationen über zeitgemäße Themen, die auch zum Mitmachen anregen durch Ausfülllisten oder Tests.

Die Aufmachung ist modern und ansprechend und für jung und alt gleichermaßen geeignet.

Auf jeden Fall ist das Buch unterhaltsam zu lesen und toll aufbereitet mit den verschiedenen Fragen, die sehr alltagsnah sind, und vielen Challenges und Bucketlisten.
Absolute Leseempfehlung!

Italia a casa

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Bella italia - echte italienische Herzensküche

Wunderbares italienisches Kochbuch von den "Le Sorelle" Schwestern Natalie und Marisa, das die italienische Küche nach Hause zaubert.

Die Rezepte sind in Antipasti, Primi, Secondi, Contorni sowie in Dolci unterteilt.
Zahlreiche hochwertige Bilder der Rezepte machen sofort Lust zum Nachkochen.

Die Anleitungen für die Herstellung der wunderbaren Rezepte sind verständlich und absolut gelungen. Das Buch ist ein echtes Meisterwerk unter den Kochbüchern.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf. Grazie mille❤️