Mein Mikrobiom-Masterplan

sehr gut

Sehr informativ

Ich fand es sehr interessant, was man alles über den Darm erfuhr. Mir war gar nicht bewusst, dass Darmflora ein veralteter Begriff war und dies jetzt Mikrobiom oder Mikrobiota genannt wird. Mir war bekannt, dass Billionen von Bakterien, Viren und Pilzen in uns Leben, aber Parasiten fand ich doch gruselig. Und doch gehören sie dazu. Ich fand alles sehr verständlich beschrieben. Es wurden jede Menge guter Lebensmittel für den Darm genannt. Anschließend gab es über 70 Rezepte. Allerdings ohne Eier, Fleisch und Fisch. Zum Schluss gab es noch zwei Wochenpläne mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen, um den Darm wieder fit zu machen.

Ich habe viel aus diesem Buch gelernt und ich werde versuchen einiges davon zu beherzigen. Allerdings sind die Rezepte zum größten Teil nicht mein Fall, da ich auch kein großer Fan von veganen Essen bin. Dennoch werde ich versuchen einiges davon noch mehr in den Alltag zu integrieren.

Fazit:
Ein sehr informatives Buch über die Darmgesundheit.

Was kocht Hanna

gut

Ein Jahreszeiten-Kochbuch

Das Cover fand ich etwas altbacken. Das hätte auch ein Kochbuch aus früheren Jahrzehnten sein können. Die Einführung begann mit Hannas Kochphilosophie, über die Rezepte, Grundzutaten, Equipment, Hannas Küchenregeln und Rezepte, die man immer braucht. Die Autorin machte auf jeden Fall einen sympathischen Eindruck. Es gab auch einen QR-Code mit einer Playlist, die die Autorin beim Kochen hört. Was ich auch äußerst sympathisch fand war, dass nicht an starre Mengenangaben geglaubt wurde. Das mache ich nämlich auch nicht. Rezepte, die man immer braucht war interessant, aber nicht wirklich etwas für mich. Es waren viele eingemachte Sachen, Sirup und süße Saucen.
Die Rezepte waren nach den Jahreszeiten unterteilt. Anhand der Rezepte merkte man, dass die Autorin auch mal in der Sternegastronomie tätig war. Einige Kreationen waren überhaupt nichts für mich. Das war mir persönlich schon zu außergewöhnlich. Aber dennoch waren auch einige Rezepte dabei, die ich schon getestet habe bzw. noch ausprobieren möchte.

Fazit:
Interessante Rezepte.

Emmi backt einfach (Emmi kocht einfach - das 1. Backbuch)

ausgezeichnet

Ein modernes Backbuch für Anfänger

Das Cover gefiel mir sehr. Es war modern und durch den pinken Hintergrund sehr farbenfroh. Als erstes kam eine Einführung in die Basics, die man beim Backen benötigte, sowie Tipps und Tricks. Da ich schon seit meinem 14. Lebensjahr backe und dementsprechend ein alter Hase bin, kannte ich davon so ziemlich alles bzw. hatte ich auch die meisten Backutensilien. Auch auf die wichtigsten Backzutaten und verschiedenen Teigarten wurde eingegangen. Das Buch war unterteilt in: Rührkuchen, Blechkuchen, Kuchen mit Obst und Gemüse, Käsekuchen, Winterliches und Brot und Brötchen. Den größten Teil der Rezepte kannte ich schon. Dennoch werde ich noch einiges aus diesem Buch neu ausprobieren. Vielleicht sind diese Rezepte besser als die alten. Bisher hatte ich nur den Marmorkuchen ausprobiert und er war köstlich. Die Rezepte waren sehr gut und verständlich erklärt. Das sollte jedem gelingen.

Dieses Backbuch gefiel mir sehr gut und es war bestens auch für Anfänger geeignet. Außerdem fand ich das Rezeptverzeichnis klasse. Da waren die entsprechenden Rezepte unter Überschriften wie z. B. Gugelhupfform, Kakao oder auch Mandeln, gehackt aufgeführt. Außerdem war für jeden Geschmack etwas dabei.

Fazit:
Tolle Rezepte verständlich erklärt.

Idefix und die Unbeugsamen 08

ausgezeichnet

Amüsante Geschichten der Unbeugsamen

Wie immer begann das Büchlein damit, dass man sich im Jahre 52 v. Christus befand und ganz Lutetia von den Römern besetzt war. Aber natürlich nicht ganz Lutetia. Eine kleine Gruppe unbeugsamer Tiere, die von Idefix angeführt wurden, leisteten Widerstand gegen die Römer.

Es gab wieder drei Comic-Geschichten über die Unbeugsamen: Die Jagd nach dem grünen Fläschchen, Dertutnix braucht Vitamine und Mit Laib und Seele. Neben Idefix waren natürlich auch Turbine, Dertutnix, Sardine, Weissnix und Astmatix dabei. In der ersten Geschichte mussten die Unbeugsamen die Eichen retten, denn aus denen sollten Unmengen von Parfüm hergestellt werden. Dann ging es weiter mit Dertutnix, der unsterblich in Vitamine verliebt war. Und zu guter letzt ging es um ein Laib Brot für Astmatix, das verschwunden war.

Fazit:
Auch der achte Teil der Reihe war wieder amüsant zu lesen.

Narbensommer #Thriller (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Ein spannender zweiter Teil

Vor 20 Jahren wird die Abiturientin Michelle auf dem Heimweg von ihrer Abiturfeier brutal ermordet. Erst heute konnte mittels DNA jemand überführt werden. Doch in Frankfurt geschehen ähnliche Morde wie damals. Alles deutet auf Machtkämpfe zwischen rivalisierenden Gangs hin. Doch wer steckt dahinter?

Ich habe diesen zweiten Teil sofort im Anschluss an den ersten gelesen. Und auch dieser Teil hatte es wieder in sich. Das Team von der AS9 musste dieses Mal mit einem Kollegen aus der Abteilung für die organisierte Kriminalität zusammenarbeiten. Und dieser Kollege war extrem unsympathisch. Da war es doch eine Freude, dass auch Leon aus dem ersten Teil wieder dabei war.

Auch dieser Teil war wieder äußerst brutal und spannend. Zartbesaitete Leser könnten bei der Beschreibung der Opfer an ihre Grenzen stoßen. Das waren bestialische Taten. Auch dieses Mal schaffte es der Autor wieder, den Leser immer auf die falsche Spur zu führen.

Fazit:
Auch der zweite Teil war wieder spannend und brutal.

Eine von uns

sehr gut

Unterhaltsam

Durch einen Fehler in der Elektrik brennt das Haus von Gina und ihrer Familie nieder. Da sich ihre Freundin Annie derzeit auf einer Weltreise befindet, können Gina, ihr Mann und die beiden Kinder in ihrem wunderschönen, renovierten georgianischen Haus vorübergehend unterkommen. Allerdings liegt dieses Haus in Ginas ehemaliger Heimatstadt, in die sie nie zurückkehren wollte. Kurz nach ihrem Einzug steht auf einmal die Haushälterin Mary vor der Tür. Gina traut ihr nicht. Doch Annie lobt sie in den höchsten Tönen. Und auf einmal wird sie mit der Vergangenheit konfrontiert und es beginnt ein wahrer Albtraum.

Das Buch ließ sich richtig gut lesen. Es wurde aus Ginas und Marys Sicht erzählt und es gab Kapitel aus der Vergangenheit. Gina war erst vor ein paar Wochen zum zweiten Mal Mutter geworden und dann brannte ihr Haus nieder. Ihr Mann Matt machte sie deswegen Vorwürfe. Da Annie, die Freundin von Gina, mittlerweile berühmt war und über die entsprechenden Geldmittel verfügte, hatte sie dieses wunderschöne alte Haus komplett renovieren lassen. Trotzdem fühlte sich Gina nicht richtig wohl, da es in ihrer alten Heimatstadt lag. Mary machte von Beginn an, keinen vertrauenserweckenden Eindruck. Und durch die Kapitel aus ihrer Sicht, wurde das umso deutlicher. Und dennoch ließ Gina sie und ihren Sohn einziehen.

Das Buch gefiel mir sehr gut, auch wenn es extrem vorhersehbar war. Man konnte sich das meiste einfach zusammenreimen. Trotzdem fand ich es spannend erzählt. Gina fand ich manchmal richtig naiv, weil sie sich eindeutige Beweise schöngeredet hatte. Dennoch war es unterhaltsam.

Fazit:
Sehr vorhersehbar, aber trotzdem spannend.

Anima Daemonis

gut

Eine Reise durch die Hölle.

Das Cover sprach mich sofort an und der Klappentext klang interessant. Das Setting war höllisch gut. Es gab verschiedene Orte, wo die Seelen hinkamen. Dies wurde mit den Taten und Eigenschaften, die sie als Mensch prägten, entschieden. Änlin war ein junges Mädchen, dass in die Hölle gestiegen war, um ihren geliebten Dämon Mephisto wiederzufinden. Dabei stand ihr gezwungenermaßen die Schattenläuferin und Deserteurin Nephty zur Seite. Gemeinsam durchschritten sie die Hölle, um zur Königin der Hölle zu kommen. Dabei lauerten etliche Gefahren auf sie.

Der Einstieg in die Geschichte gefiel mir sehr. Der Anfang der Reise war mir allerdings zu leicht und einfach, da hätte ich mir mehr Action und Spannung gewünscht. Mit diesem tollen Setting und den ganzen Höllenwesen hatte ich einfach mehr erwartet. Später kamen dann ein paar spannungsreiche Szenen. Allerdings zog es sich auch sehr im Mittelteil, sodass ich das Buch immer mal wieder zur Seite gelegt habe.
Da ich nicht zu viel verraten möchte, werde ich auf die Protagonisten nicht näher eingehen. Das Ende war auf jeden Fall absolut unerwartet und unvorhersehbar. Es war eine lesenswerte Geschichte, dessen Potential nicht komplett ausgeschöpft wurde.

Fazit:
Eine interessante Geschichte mit einem höllischen Setting, aber mit verschenkten Potential.

Der Weg - Jeder Schritt könnte dein letzter sein

sehr gut

Ein solider Thriller

Julia und Nicki sind beste Freundinnen seit ihrer Studienzeit. Ihre gemeinsame Leidenschaft ist das Wandern. Deswegen schenkt Nicki Julia zum Junggesellinnenabschied eine Reise nach Schweden, um gemeinsam den Kungsleden-Wanderweg zu bestreiten. Doch das Wetter spielt nicht mit und eines Morgens ist Julia auf einmal alleine in der rauen Natur. Sie weiß nicht, was mit Nicki geschehen ist und hat weder Karte, noch genügend Proviant und vor allem keinerlei Orientierung. Julia muss ums Überleben kämpfen.

Der Klappentext machte mich sofort neugierig auf die Geschichte. Und da ich schon bereits ein Buch der Autorin gelesen hatte, war ich auch gespannt, wie mir das neue Buch gefallen würde. Julia machte einen sympathischen Eindruck. Sie stand kurz vor ihrer Hochzeit und hatte eigentlich keine Zeit für eine große Wanderung. Doch da Nicki und sie sich in letzter Zeit aus den Augen verloren hatten, gab sie nach und flog mit Nicki äußerst spontan nach Schweden. Nicki wirkte zunächst nicht sehr umgänglich. Und als Julia auf einmal alleine ums Überleben kämpfen musste, wurde es richtig dramatisch.

Der Thriller gefiel mir sehr gut. Das Setting war perfekt für diese Story. Allerdings war auch einiges sehr vorhersehbar. Trotzdem war es eine spannende Geschichte.

Fazit:
Tolles Setting und eine spannende Geschichte. Allerdings vieles vorhersehbar.

Halloweenkind

ausgezeichnet

Spannender Krimi

Es ist Halloween. Ein Gruppe Eltern zieht mit ihren Kindern durch die Straßen von Neuss, um Süßigkeiten zu sammeln. Doch dann verschwindet der elfjährige Joshua spurlos. Es wird nur sein blutbeflecktes Geisterkostüm gefunden. Für die Eltern dieser Gruppe ist es zweierlei Hinsicht ein Schock. Denn vor zwei Jahren verschwand an Halloween Vincent in dem gleichen Kostüm. Lea Fuchs ist Opferhelferin und hat vor zwei Jahren schon die Eltern von Vincent betreut. Zusammen mit ihrem Mann Oliver, der bei der Kriminalpolizei arbeitet, suchen sie nach Verbindungen zwischen den beiden Entführungen. Und schon bald erkennt sie, dass man nicht jedem im Freundeskreis trauen kann.

Dies war bereits mein drittes Buch des Autors. Auch die beiden vorherigen Bücher gefielen mir sehr. Anfangs hatte ich Probleme mit der großen Personengruppe an Freunden und den dazugehörigen Kindern. Als ich dann endlich durchschaute, wer zu wem gehörte, war es einfacher zu lesen. Auch gab es etliche Zeitsprünge, sodass man bei jedem Kapitel genauestens auf das Datum achten musste. Lea und Oliver mochte ich sofort. Allerdings mischte sich Lea sehr auf eigene Faust in die Ermittlungen ein und dadurch entstanden auch brenzlige Situationen.

Das Setting Neuss war mal etwas völlig anderes. Natürlich war einiges fiktiv wie es der Autor am Ende der Geschichte auch erwähnte. Auch dieses Buch hatte mich wieder bestens unterhalten. Es war spannend und es gab viele unerwartete Wendungen. Ich kann die Bücher des Autors nur empfehlen.

Fazit:
Spannende Lesestunden in Neuss.

Hidden Shadows

sehr gut

Unterhaltsam und spannend

Neben ihrem Studium recherchiert Jodie in ungelösten Kriminalfällen. Sie ist mit ihrem YouTube Kanal recht erfolgreich. Der Selbstmord der jungen Alice Ramsay in den 70ern ist ihr neuester Fall. Sie glaubt nicht an Selbstmord. Doch um in diesem Fall überhaupt nachforschen zu dürfen, muss sie gemeinsam mit Alices Enkel Harry zusammenarbeiten. Je tiefer sie in die Vergangenheit eintauchen, umso näher kommen sich Jodie und Harry.

Die Geschichte wurde aus der Gegenwart und zum größten Teil aus den Tagebucheinträgen aus Alices Vergangenheit erzählt. So lernte man Alice schon in der Kindheit kennen. Der Prolog ließ einen sofort grübeln. War es Mord oder Selbstmord? Jodie fand ich sehr sympathisch. True Crime war ihre große Leidenschaft. Aber sie wollte nicht die Sensationslust ihres Publikums befriedigen, sondern die Menschen in den Fällen näher bringen und deren Geschichte erzählen. Harry wusste Ich zunächst nicht einzuschätzen. Aber nach und nach fand ich auch ihn sehr sympathisch. Und obwohl die Zeitzeugen mittlerweile alle ein hohes Alter erreicht hatten, deckten sie einige Geheimnisse auf.

Das Buch war sehr unterhaltsam. Es gab immer wieder neue Wendungen, wovon einige auch vorhersehbar waren. Die Liebesgeschichte war nicht ganz so emotional und intensiv. Trotzdem hatte man bis zum Schluss gerätselt, was denn damals passiert war. Mir war zuvor nicht bewusst, dass es sich um eine Reihe handelte. Ich werde auch den nächsten Teil lesen.

Fazit:
Ein spannender und unterhaltsamer Kriminalfall mit zusätzlicher Lovestory.