Das Patriarchat im Uterus

sehr gut

Dr. Alica Baier zeigt auf wie wichtig das Thema Schwangerschaftsabbruch ist. Es geht um die geschichtliche Einordnung und auch um die Unterschiede in der DDR und der BRD als die Mauer noch stand. Ganz am Anfang des Buches hat mich die Statistik erstaunt, dass jede vierte Frau weltweit irgendwann einmal selbst von dem Thema betroffen ist. Es wird sehr empathisch informiert, aber das Thema ist auch sehr politisch und hoch emotional. Auch rechnet Frau Dr. Baier mit der Ausbildung der Mediziner ab, bei der scheinbar Schwangerschaftsabbrüche kein Thema sind. Mir war auch nicht klar, wie schwierig es in Deutschland immer noch ist eine Schwangerschaft abzubrechen. Ich habe sehr viel dazu gelernt und es geschafft meinen eigenen Standpunkt immer wieder zu hinterfragen bzw. zu ergänzen. Es ist schon das Buch einer Wissenschaftlerin und alle Thesen sind mit guten Argumenten oder Studien untermauert. Es ist sehr interessant, jetzt würde mich ein Buch Pro Life reizen, um die andere Seite noch besser kennenzulernen und zu verstehen. Das Buch ist wie der Titel schon sagt sehr monoperspektivisch.

Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Johann Lafer und Dr.Matthias Riedl haben ein großes Longevity Kochbuch geschrieben. Es ist jedoch weit mehr als ‚nur‘ ein Kochbuch. Erst gibt es einen umfassenden und sehr interessanten Theorieteil. Er gibt viele Hinweise und macht Mut sich mit der Longevity Küche auseinander zu setzen. Mir haben die Voraussetzungen besonders gut gefallen vor allen Dingen die Hinweise, dass man offen sein soll für Neues und sich Zeit nehmen sollte für die Umstellung. Der Mensch ist schließlich ein Gewohnheitstier. Auch die Tabelle welche Nahrungsmittel bei der Vorbeugung bestimmter Erkrankungen helfen können, war echt spannend. Auch wenn man schon Vorwissen mitbringt, ist es interessant dieses noch mal aufzufrischen. bis ich damit durch war. Die anschließenden 100 Rezepte sind aufgeteilt in verschiedene Kategorien. Angegeben sind bei jedem Rezept die Nährwertangaben, die Portionsgrößen sowie Zubereitungs und Backzeiten. Meiner Familie hat der Stramme Veggie Max sehr gut geschmeckt wenn auch zum Abendessen statt zum Frühstück😊Die Korea Bowl ist auch sehr lecker mit Rotem Reis und Edamame und auch der Türkische Linseneintopf hat Liebhaber in der Familie gefunden.
Ein tolles Buch was Theorie und Praxis toll unter einen Hut bekommt.

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Bookishly Ever After (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

Die Britin Lexi Austen erbt die Buchhandlung ihrer geliebten Großmutter in Washington D.C. Leider hat sie durch den attraktiven Buchladenbesitzer Sam Dickens Konkurrenz bekommen und das macht ihr zu schaffen. Ihr Laden hat es nicht einfach und sie probiert Pläne zu schmieden, damit der Laden wieder in die roten Zahlen kommt. Gott sei Dank hat sie ein ganz tolles Team, was hinter ihr steht und auch ihr Herz schlägt für die Buchhandlung. Sie will erreichen, dass Sam seinen Laden aufgibt. Womit sie nicht gerechnet hat ist, dass Sam ihr immer besser gefällt.
Das Buch ist total nett geschrieben und die Namen der Protagonisten Austen und Dickens sind super gewählt. Als Buchliebhaberin konnte ich mich total gut in die Geschichte reinfinden. Es gibt immer wieder unerwartete Wendungen im Buch und so wird es nicht langweilig. Gut gefallen haben mir auch die Marketing Ideen von Lexi und ihrem Team. Wer eine schöne Enemies to Lover Geschichte sucht, die im schönen Washington D.C. spielt, ist hier genau richtig.

Rewrite My Rules Emotionaler Liebesroman New Adult Romance über Angst vor Gefühlen und Mut zum Neuanfang

sehr gut

Casey erwischt ihren langjährigen Freund mit einer anderen Frau im Bett. Ihre Familie möchte unbedingt, dass sie ihm noch mal verzeiht und alles so bleibt wie es war. Casey aber wagt einen Neustart in beruflicher und privater Hinsicht in San Diego. Dort wohnt sie bei ihrer Cousine Ali und wird dort sehr nett von deren Clique aufgenommen. Sie lernt dort Jacob kennen, der sich vor der Liebe verschließt und seine eigenen Regeln hat. Kann Casey ihn belehren? Die Beiden schließen einen Deal, er bringt ihr bei Männer anzusprechen und sie zeigt ihm, dass man auch mit Frauen befreundet sein kann. Mir hat der Debütroman von Caro Müller gut gefallen. Die Kapitel sind immer aus der Sicht von Jacob und Casey geschrieben und das bringt Abwechselung und der Schreibstil ist sehr lebendig. Auch die Geschichte von Jacobs Vater James hat mich berührt. Es wurde nie langweilig und ich habe mit den Protagonisten mitgefühlt. Ein schöner Herbstroman!

The Pumpkin Spice Latte Disaster / Pumpkin Spice Latte Bd.1 (eBook, ePUB)

sehr gut

Jude ist das schwarze Schaf der Familie, trotzdem kommt sie nicht darum herum zur Hochzeit ihrer Schwester in ihre Heimat nach Lower Whilby zurückzukehren. Für Jude steht fest, dass sie das Dorf schnellstmöglich wieder verlässt. Es kommt anders. Jude lernt James kennen, seine Eltern sind legendäre Musiker, um die sich viele Legenden drehen. Da Jude einen erfolgreichen Musikpodcast produziert, erhofft sie sich geheime Informationen von James. James hat gar keine Lust sich ausfragen zu lassen, stellt Jude aber in seinem Cafe ein, als er einen personellen Engpass hat. Zunächst scheint Jude nicht sein Typ zu sein, aber bald bekommt er sie nicht mehr aus dem Kopf, ihr ergeht es ähnlich.
Dieser Cosy-Feel-Good Roman ist super für die trübe Herbstzeit. Mir hat total gut gefallen, wie nicht nur Jude und James und deren Familien gut beschrieben wurden, sondern man hat einen tollen Eindruck vom ganzen Dorf und dem Dorfleben bekommen. Es gab immer mal wieder spannende Wendungen und so hat sich das Buch schnell und einfach weggelesen. Besonderen Tiefgang darf man nicht erwarten, aber die Geschichte ist wirklich nett!

Wir dachten, das Leben kommt noch

ausgezeichnet

Gwen eine erfolgreiche BBC Moderatorin, die in ihren Sendungen interessante, aber oft vergessene Frauen vorstellt, bekommt die Möglichkeit ein Buch über die Agentinnen im Verbund der Resistance zu schreiben. Da fällt Gwen ein, dass auch ihre verstorbenen Großmutter, die zeitweise in Paris gelebt hat, sie auf dem Sterbebett gebeten hat nach einer Lilou in Paris zu suchen. Gwen macht sich mit ihrer Tochter und einer Freundin auf zu einer Recherchereise nach Paris. Nachdem sie das Vertrauen von Pat einer ehemaligen Agentin erworben hat, erfährt sie immer mehr über diese Zeit, die gefährliche Arbeit im Geheimen und über das Schicksal einzelner Agentinnen. Das Buch ist sehr spannend geschrieben. Auch für den Leser setzen sich die einzelnen Puzzleteile immer mehr zusammen. Mir haben die unterschiedlichen Zeitebenen hauptsächlich von Gwen und Pat sehr gut gefallen und auch die verschiedenen Orte in England und Frankreich an denen die Ausbildung und der Einsatz stattfand. Ich wusste wenig über die Rolle dieser Agentinnen und war sehr fasziniert. Das kurze Personenverzeichnis am Ende des Romans war toll und hat die Orientierung erleichtert. Es ist ein super interessanter Roman, der mich gefesselt hat und ist eine Leseempfehlung für Leser:innen historischer Romane!

Mensch!

sehr gut

Michael Friedmann nimmt uns in seinem sehr emotional geschriebenen Buch mit auf die Reise zu seiner Vorstellung von Demokratie. Es werden alle in Deutschland lebenden Personen gemahnt Demokratie zu würdigen und vorzuleben, das Buch hat einen hohen Appellcharakter. Auf der anderen Seite schreibt er sehr persönlich von seinen eigenen Erfahrungen beispielsweise aus der Zeit als er Morddrohungen bekommen hat und beschlossen hat sich davon nicht einschüchtern zu lassen. Er sprach dann über Liebe nicht über Hass, über das Verbindende nicht die Ausgrenzung, über Freiheit und nicht das Autoritäre …Was toll an dem Buch ist, wie nah es an den aktuellen Themen dran nicht, nicht nur im Nahen Osten sondern Michale Friedmann sieht sowohl in Donald Trump als auch in Elon Musk eine fundamentale Gefahr für die amerikanische Demokratie. Das Buch regt auf jeden Fall dazu an bestimmte Meinungen und Taten zu hinterfragen, sowohl im Freundeskreis als auch von Politikern und Meinungsbildnern und das gefällt mir sehr gut.

Hensslers Schnelle Nummer - morgens, mittags, abends

sehr gut

Steffen Henssler hat mal wieder ein tolles alltagstaugliches Kochbuch herausgebracht. Dieses Mal geht es um die drei Mahlzeiten am Tag. Nach ein paar lustigen und interessanten Frühstücksfacts geht es zu den Rezepten. Wir waren erst sehr skeptisch beim Granola Joghurt mit Avocado und Früchten und waren dann ganz begeistert. Viele Rezepte sind wirklich schnell zubereitet und sind durch eine einzige andere Zutat wie die Ziegenfrischkäserolle beim Omlett echt ein Geschmackserlebnis. Selbst die Eggs Benedict vor denen ich Respekt in der Vorbereitung hatte, haben toll geschmeckt, wenn sie auch nicht so perfekt aussahen, wie auf den tollen Bildern im Buch. Auch wenn man schon viel Kocherfahrung hat, lernt man immer noch dazu. Ich wusste zum Beispiel nicht, dass al dente Nudeln einen niedrigeren glykämischen Index haben und daher weniger müde machen. Meine Familie war begeistert von der Salcicca Pfanne, dem Crushed Cucumber Salat, dem Blumenkohl mit Butterkäse und dem gebratenen Avocado Feta Salat. Die Rezepte fürs Dinner sind dann etwas aufwendiger, was ja auch okay ist. Was mir fehlt an dem Buch sind Angaben zu Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten, ansonsten ist es wirklich ein tolles alltagstaugliches Kochbuch!

Cozy baking time

sehr gut

Das geschmackvolle Cover und der tolle Farbschnitt sind ein Träumchen. Neben einer Menge an super tollen Rezepten, gibt es in dem Buch Rezept-Upgrades, d.h. kleine Tricks, wie man einfache Rezepte auf das nächste Level hebt. Weiterhin gibt es Back-Hacks, bei denen ich noch einige Tipps bekommen habe, ich bin schon gespannt, ob damit die Plätzchen noch besser gelingen. Auch an eine Pannenhilfe wurde gedacht und die Autorin hat angeboten sich ein Bild auf Insta anzuschauen und zu helfen. Meine Tochter hat die Happy Baking Songs bei Spotify gesucht und dann ging es los. Die Rezepte sind super zu verstehen und sind oft einfach, aber doch sehr raffiniert. Der Schokokuchen ist der Renner, aber auch der Easy Peasy Mohnkuchen kam sehr gut an. Mir hat auch der Apfelkuchen der italienischen Uroma gut gefallen schon deshalb, weil die Zubereitung nur 15 Minuten dauert und man nicht mal einen Mixer braucht. Auch der Buttermilchkuchen dauert nur 15 Minuten und schmeckt sensationell. Die Fotos der Kuchen sind super. Der einzige Wehmutstropfen ist, dass bei allen Rezepten die Angaben zu Kalorien, Fetten, Eiweißen und Kohlenhydrathen fehlt.

Organisch

ausgezeichnet

Die Ärztin Giulia Enders nimmt uns mit auf eine aufregende Reise durch unseren Körper. Im Einzelnen geht es um die Lunge, das Immunsystem, die Haut, die Muskeln und das Gehirn. Nach dem Vorwort, in dem es darum ging warum nach dem Darm nun die inneren Organe als Buchform verarbeitet werden, geht es los mit der Lunge. Es ist toll beschrieben, wie vielfältig das Organ ist und mir hat das Kapitel über die Atemtechniken, die sogar bei der Raucherentwöhnung helfen, gefallen. Unsere Lunge hätte gerne klare und reine Luft, aber leider gibt es bei uns oft Luftverschmutzung. Es wird in dem Buch nicht einfach nur mit Zahlen um sich geworfen, sondern diese Zahlen werden auch für Nicht-Mediziner gut erklärt und in Relation gestellt. Auch die Rolle der Politik, Grenzwerte von guter Luft und das Lüften werden beleuchtet. Im nächsten Kapitel wurde mir erst mal die Tragweite von Viren und Bakterien bewusst. Das es ohne Viren kein Leben im Meer gäbe, war mir nicht klar. Auch Tipps zur Stärkung des Immunsystems und zum Impfen sind im Buch zu finden. Das Kapitel über die Haut fand ich am wenigsten spannend. Weiter geht es über die Muskeln und Sport zu meinem Lieblingskapitel über das Gehirn. Alle Kapitel wurden sehr persönlich und mit sehr liebevollen Illustrationen eingeleitet. Die Sprache ist gut verständlich und es ist alles sehr anschaulich und spannend beschrieben. Was mir gefehlt hat ist das Herz…vielleicht wird das ja das dritte Buch der Autorin?