Der Meisterplan für ein Leben voller Gelassenheit und innerer Balance

ausgezeichnet

Der Meisterplan verfolgt den Zweck mehr Gelassenheit und Ruhe in sein Leben zu lassen. In neunzehn kurzen Kapiteln erklärt uns Meister Taigen durch sehr einprägsame Geschichten und Beispiele wie wir unseren Weg finden können. Viele sehr weise Zitate regen den Wandel an, Meditationen helfen in Balance zu kommen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Das Buch ist liebevoll gestaltet. Über QR-Codes gelangt man zu vielen wertvollen Zusatzmaterialien wie geführte Meditationen. Freie Flächen bieten Platz für eigene Ideen und Gedanken. Und der kleine Panda, der einen auf dem Weg begleitet ist einfach nur niedlich. Ich habe dieses besondere Buch zum Jahresende gelesen. Und ich denke es wird mich auch im neuen Jahr begleiten, denn Gelassenheit ist genau das, was mir oft fehlt. Wenn man aber in dieses Buch eintaucht und die fernöstlichen Weisheiten von Meister Taigen auf sich wirken lässt, dann kommt einem dies so einfach vor. Ich habe mit jedem Kapitel gespürt, wie ich mich mehr und mehr entspannt habe und loslassen konnte. Am Ende des Buches steht das große 11 Wochen Programm. Hier kann man durch kurze tägliche Übungen seinem Ziel näherkommen. Als genau das Richtige für den Start in ein neues Jahr. In mir hat das Buch viel bewegt, deshalb kann ich es nur jedem wärmstens empfehlen.

Frankreich for kids

ausgezeichnet

Wohin geht es für euch in den nächsten Ferien? Habt ihr Lust eure Kinder bereits jetzt auf euren Ferienort einzustimmen? Dann kann ich euch die wunderschönen Kinderreiseführer von „World for kids“ nur wärmstens empfehlen. Gerade fremde Länder sind für Kinder oft nicht vorstellbar. Welche Sprache wird dort gesprochen, was gibt es da zu essen und zu sehen, welche Tiere leben dort? Das alles sind Fragen die Kinder stellen, wenn wir ihnen von einem anderen Land erzählen. Ich habe mit meiner Tochter den Kinderreiseführer „Frankreich for kids“ gelesen. Da wir vor zwei Jahren in Frankreich waren, konnte sie in Erinnerungen schwelgen, aber auch noch einiges neues lernen. In dem Buch begleiten wir Tim auf seiner Reise durch Frankreich. Wir lernen mit ihm die wichtigsten Begriffe und tauchen so in die wunderschöne französische Sprache ab. Er erzählt uns etwas über die Geschichte Frankreichs (sehr kindgerecht und unterhaltsam), über Sehenswürdigkeiten und Paris, das Leben in Frankreich, über Kräuter, Pflanzen und Tiere, aber auch über Essen und Trinken. Besonders hat mir das Kapitel über Edith Piaf gefallen. So wird ein fremdes Land für die Kinder greifbar und zu etwas auf das sie sich schon vor der Reise freuen können. Jede Seite ist zauberhaft illustriert und auf vielen Seiten werden die Kinder zum Mitmachen animiert. Sie können hier ihre Erlebnisse in Wort oder Bild festhalten und haben auch so nach der Reise noch eine wertvolle schöne Erinnerung daran. Eine ganz tolle neue Buchreihe, die wir hier entdeckt haben und die uns auf den nächsten Reisen sicher begleiten wird.

Der Butterberg

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Auf einem kleinen Hügel steht die Klinik für Adipositaskranke. Von ihnen auch liebevoll Butterberg genannt. Dorthin verschlägt es Jan Rose mit seinem Übergewicht. Doch wenn er denkt hier geht es nur ums Abnehmen, dann täuscht er sich. Hier muss er auch mal unangenehme Dinge tun, die ihn aus seiner Komfortzone reißen, wie über seine Gefühle reden, über sich selbst nachdenken, oder seine Beziehung zu anderen überdenken. Nach und nach geht es nicht nur seinen Pfunden an den Kragen, sondern auch seinen Glaubenssätzen. Und er findet viele Gleichgesinnte von und denen er lernt.
In seinem Roman nimmt uns Sven Weiss mit auf die Reise in eine Welt, in der es bei weitem um mehr geht als um das Körpergewicht. Wir treffen auf sehr verletzliche und sensible Menschen, deren Körperfülle nur das äußere Symptom für etwas viel tieferliegendes ist, dass stark mit den Gegebenheiten unserer Gesellschaft zu tun hat. In einer Welt in der Nahrung im Überfluss vorhanden ist, geht es nicht mehr nur ums Überleben, sondern Ernährung ist ein Lifestylethema geworden. So dient Nahrung als Genuss, Belohnung oder auch Trost. Der Protagonist macht in der Geschichte einen wichtigen Entwicklungsprozess durch und lernt sich selbst ganz neu kennen. Ich fand es sehr spannend ihm dabei zuzusehen und diesen Weg mit ihm zu gehen. Auch die Botschaft, dass es nicht um die Zahl auf der Waage geht, sondern um den gesunden Umgang mit seinen Gefühlen fand ich sehr gut rübergebracht. Duch den Protagonisten wird diese sonst oft leere Phrase mit Erkenntnis gefüllt. Ein wirklich sehr gelungener Roman, der durch seine Leichtigkeit die Schwere des Themas kompensiert. Sehr unterhaltsam zu lesen und dennoch mit Tiefgang.

Rom sehen und nicht sterben

sehr gut

Der Autor weilt gerade in Rom, als er die Diagnose Krebs bekommt. Völlig aus seinem Leben gerissen zieht er nach Berlin, um sich dort behandeln zu lassen. Er beschreibt sehr eindrücklich den Weg seiner Therapie, bestehend aus Chemotherapie und Operation hin zur Genesung. Eine neue Liebe kommt in sein Leben und gemeinsam reisen sie wieder nach Rom. So schließt sich der Kreis. Peter Wawerzinek verarbeitet in diesem Roman seine Krebserkrankung. Es ist ein sehr persönliches Buch und aus diesem Grund fällt es mir extrem schwer es zu bewerten. Um der Krankheit seinen Schrecken zu nehmen, spielt der Autor sehr mit den Wörtern und Sätzen, verkehrt sie teilweise ins lächerliche. Sucht neue Worte, reiht sie aneinander, reimt zusammen und schwurbelt drumherum. Mir fiel das Lesen dadurch sehr schwer. Mit dem Inhalt konnte ich mich gut identifizieren, da ich in ähnlicher Situation bin. Und natürlich freue ich mich über das Happy End. Die Geschichte bildet so eine „runde Sache“, aber wie der Autor schon anmerkt ist es nicht mehr das erste Leben, unbeschwert und frei, sondern das zweite Leben. Viele Passagen dieses Romans waren von poetischer Sprache und von starken Bildern geprägt. Aber irgendwie fand ich es einfach nicht vereinbar mit dem Schrecken, den die Thematik aufwirft. Vielleicht war ich hier einfach nicht die geeignete Leserin.

Abenteuer im Saarland - Lilly und Nikolas auf den Spuren der Kelten

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Die Herbstferien verbringt die Familie Sonnenschein dieses Mal im Saarland am Bostalsee in einem Ferienpark. Dort lernen die Kinder Lilly und Nikolas den gleichaltrigen Cookie kennen. Seit einem Unfall sitzt er im Rollstuhl, ist aber der weltbeste Werfer und damit eine echte Bereicherung in ihrer Völkerballmannschaft. Doch dann stiehlt jemand Cookies Rollstuhl. Eine riesige Gemeinheit finden Lilly und Nikolas und sie beginnen in den Wäldern rund um den Ferienpark danach zu suchen. Zusammen mit ihren Eltern besuchen die Sonnenschein-Kinder viele Sehenswürdigkeiten im Saarland und lernen dabei viel über die Kelten, Edelsteine, Bergwerke und Höhlen. Sie besuchen ein Gespenst in seinem Schloss, entdecken die Saarschleife und Dinospuren in den Höhlen von Homburg. Jeden Tag stehen neue spannende Ziele auf ihrem Plan, mal werden Tiere gestreichelt, Stollen erkundet oder Edelsteine ausgegraben. Ein richtig gelungener Urlaub, finden nicht nur Lilly und Nikolas, sondern auch wir. Das Saarland ist wohl das Bundesland, über das ich am wenigsten weiß. Als ich sah, dass es dazu auch einen Lilly und Nikolas-Band gibt, wollte ich unbedingt herausfinden was es dort zu entdecken gibt. Uns hat nicht nur die Geschichte um die Kinder und ihren Freund Cookie gefallen, sondern uns hat auch so richtig die Reiselust gepackt. Die Gegend klingt wirklich ganz zauberhaft und an allen genannten Stationen findet man viel Kindgerechtes, so dass keine Langeweile aufkommt. Sehr gut haben uns auch wieder die schönen Illustrationen gefallen. Die Familie ist immer so liebevoll gezeichnet, dass es sich anfühlt wie Freunde wiedertreffe, sobald man eins der Bücher aufschlägt. Mir gefällt die ganze Aufmachung der Bücher sehr gut. Sie erscheinen sehr hochwertig, mit den dicken Seiten, den bunten Bildern und dem Lesebändchen. Wir lieben diese Reihe sehr und auch dieses Buch war wieder etwas ganz Besonderes.

No Way Home (deutschsprachige Ausgabe)

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Mitten in seiner Schicht im Krankenhaus von L.A., bekommt Terry den Anruf, dass seine Mutter verstorben ist. Er reist nach Nevada um sich um ihren Nachlass zu kümmern. Darunter ein Haus und ihr Hund Daisy. In einer Bar lernt er Bethany kennen. Die quartiert sich kurzerhand nicht nur in sein Haus, sondern auch in sein Herz ein. Doch da ist noch ihr Ex-Freund Jesse, der nicht von ihr lassen kann und deshalb ziemlich heftig mit Terry aneinandergerät. Eine verzwickte Dreiecksgeschichte mit Hund, mitten in der Wüste von Nevada.
Dieses Buch trug wieder so richtig Boyles Handschrift. Ich glaube, selbst wenn ich den Autor nicht gekannt hätte, ich hätte sofort auf ihn getippt. Verkrachte Gestalten, zu viel Alkohol, Drogen, alle chronisch pleite und eine toxische Liebesbeziehung die alle Protagonisten ins Unglück stürzt. Das ganze bei heißen Temperaturen in einem spießigen Ort in dem die Langeweile nur durch Essen und Saufen vertrieben wird. Ja so einmal pro Jahr lese ich sowas sehr gerne und lasse mich von den Abgründen der menschlichen Boshaftigkeit überraschen. Boyle ist einfach nie langweilig und gehört zu meinem Lesejahr dazu. Und dieser Boyle hier war wieder ganz nach meinem Geschmack!

Femina Sapiens

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Die Entwicklung der Menschheit aus der Perspektive der Frau. Die Evolutionsgeschichte ist an sich schon eine spannende Sache. Jedoch wurde die Frau in dieser Wissenschaftsparte ziemlich ausgespart. Dabei wurden auch Überreste von Frauen in großer Zahl gefunden, die uns spannende Einblicke in die Entwicklungsgeschichte geben. So verwendeten unsere Vorfahren nicht nur ihre Hände für die tägliche Arbeit, sondern auch ihre Zähne, wie eine dritte Hand. Anhand der Abnutzungen der Zähne können so Rückschlüsse gezogen werden, dass Männer und Frauen unterschiedlichen Tätigkeiten nachgegangen sein müssen. Das der aufrechte Gang und damit die veränderte Stellung des Beckens nicht nur Vorteile hat, wird jeder Frau spätestens bei der Geburt klar. Diese und noch viele weitere sehr interessante Aspekte gibt es in diesem Buch zu entdecken. Ein absolutes Highlight dieses Buches sind die Illustrationen. Wunderschöne, farbenfrohe Zeichnungen, die einfach nur Spaß machen. Aus diesem Grund ist das Buch auch für alle Altersgruppen geeignet. Kinder können sich an den prächtigen Bildern erfreuen und die älteren Leserinnen lernen so manche Fakten über ihre Ur-ur-ur-ur…Großmütter. Bei uns hat das Buch die ganze Familie begeistert. Und auch unser Besuch hat, beim Blick in mein Bücherregal häufig danach gegriffen und angetan durch die Seiten geblättert. Für mich war es ein farbenfrohes Highlight im grauen November.

Bock auf Party? / Gregs Tagebuch Bd.20

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Juhu! Greg hat bald Geburtstag. Und den malt er sich in schillernden Farben aus. Denn den muss man ausnutzen, besonders geschenketechnisch. Die Wünsche müssen sorgsam gewählt werden. Greg ist klar: Je mehr Gäste, desto mehr Geschenke. Also plant er eine große Party mit finanziell rentablen Gästen und den größtmöglichen Gewinn für sich selbst. Das geht mächtig schief. Seine Mutter muss mithelfen, hat aber so ganz eigene Vorstellungen von einer Party. Und so kommt es wie es kommen muss: Viel Chaos, Katastrophen und schräge Szenen. Eine legendäre Party, die keiner so gewollt hat.
Wir haben uns beim Lesen wieder köstlich amüsiert. Das Buch war von meiner Tochter und mir an zwei Nachmittagen gelesen. Diese Geschichte muss man einfach in einem Rutsch lesen. Sie lebt einerseits von den lustigen Bildern aber andererseits auch vom ironischen und witzigen Text. Jeff Kinney karikiert Alltagssituationen von Eltern und Kindern in ganz trefflicher Weise. Während meine Tochter die einzelnen Situationen lustig fand, habe ich mich (leider) doch in mancher Szene wiedergefunden und musste einfach darüber lachen, wie absurd wir Eltern uns doch oft verhalten. Immer auf der Suche nach der perfekten Kindheit für unsere Kinder. Damit sie ja bestens vorbereitet sind auf das Leben. Gregs Tagebuch ist keine höhere Literatur, die Kinder werden dadurch vielleicht nicht klüger oder moralischer. Man wird diese Bücher auch nur schwer im ortsansässigen Literaturkreis besprechen können. Aber eins machen sie: Spaß. Und das ist auch wichtig im Leben und für Kinder.

Die Alte Mälzerei Lichtenrade

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Erbaut um die Jahrhundertwende steht sie da, groß, rot und imposant. Mitten im Herzen von Lichtenrade, im Berliner Süden, umgeben von Trubel und Moderne. Wie eine alte Eiche zeugt sie von einer längst vergangenen Zeit. Einst die erste und einzige Industrie im kleinen beschaulichen Örtchen Lichtenrade, der vor 1920 noch nicht zu Berlin gehörte, Jahrzehnte später jedoch schon verlassen und vergessen. Thomas Bestgen erwarb die Alte Mälzerei und hatte Großes damit vor. Und glücklicherweise dürften sich auch die Lichtenrader in das neue Konzept mit einbringen. Entstanden ist eine Stätte für Jung und Alt und alles dazwischen. Die Mälzerei selbst wird nach ihrem Umbau von VHS, Bibliothek, einem Kindermuseum, einem Café und einer Suppenküche mit Leben gefüllt. Der neu errichtete Wohnkomplex drumherum umfasst neben Wohnungen auch eine Kindertagesstätte, eine Seniorentagespflege und ein Schwimmbad. Dieses Buch mutet sehr speziell an, da es sich mit einem einzigen Stadtquartier beschäftigt. Ich empfand es aber als sehr schönes Beispiel dafür, wie Stadtquartiere entstehen, welche Gedanken und Konzepte dahinterstecken und wie Bürger teilhaben dürfen. Die vielen schönen Fotografien in dem Buch, zeigen wie aus einer Brache und einem alten Gemäuer ein ganz lebenswerter Ort entsteht. Nach der Lektüre des Buches, war ich vor Ort, um das Gesamtkunstwerk auf mich wirken zu lassen. Und ich muss sagen, ich habe mich sofort darin verliebt. Ein wirklich wunderschöner Ort zum Verweilen und Wohnen, der in diesem Buch sehr gut abgebildet und beschrieben wird.

Stille Nacht, heilige Nacht

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Dieses wohl bekannteste Weihnachtslied entstand zu einer Zeit, die von Krieg, Not und Armut gezeichnet war. Die Menschen lebten in Angst und Sorge. Ein Hilfspfarrer und ein Lehrer suchten nach etwas, dass den Menschen Trost und Hoffnung spenden sollten. So entstand Weihnachten 1818, dieses wunderschöne Lied und es verbreitete sich wie ein Segen über die ganze Welt. Für mich zeigt sich in diesem Lied der wahre Geist der Weihnacht. Nicht der Konsum von Geschenken, das Hasten, um die vielfältigen Weihnachtstermine und Events abzuarbeiten, nicht die Sorge nach dem richtigen Essen und dem schönsten Tannenbaum ist Weihnachten, sondern der Friede und das Innehalten. Dieses Lied soll uns an jedem Weihnachtsfest daran erinnern, dass Liebe, Fürsorge, Gemeinschaft und Frieden wichtiger sind, als alles Materielle und das sie sogar unbezahlbar sind. Dieses Buch ist als Bilderbuch gestaltet. Die Illustrationen sind wunderschön anzusehen und der Text berichtet von der Entstehung des Liedes. Ich finde es sehr gelungen und erstklassig geeignet Kindern den wahren Geist der Weihnacht verständlich zu machen. Und sooft ihr es euren Kindern vorlesen werdet, wird es auch in euch stille werden.