Schmetterlinge brauchen keine Überholspur

ausgezeichnet

Wunderbares Buch für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude

Das Buch hat mich von Anfang an sehr begeistert und mitgerissen. Auf leichte, vergnügliche Art und Weise lernen wir anhand der Geschichte des weisen Schmetterlings Kallamarandi, wie wir mehr Leichtigkeit, Lebensfreude, Achtsamkeit und positive Energie in unser Leben bringen können auch wenn die äußeren Umstände außerhalb unseres Einflussbereichs liegen und wir sie nicht ändern können.

Das Buch ist einerseits eine poetische, bildhafte Geschichte eines Schmetterlings, der Menschen sowie Tieren begegnet und für sie immer wunderbare Ratschläge und Inspirationen bereit hält. Andererseits ist das Buch auch ein konkreter, einfühlsamer Ratgeber, wie wir unser Leben so gestalten können, dass es uns gelingt, glücklich, entspannt und in Freude zu leben. Die Themen in dem Buch sind vielfältig und reichen von "Gefühle sind Wegweiser", "ungezähmte Lebensfreude" über "Handeln statt Jammern", "vom sanften Umgang mit schwierigen Menschen" bis zu "Brauche ich das wirklich?". Zu jedem Thema gibt es auch kleine Übungen, die wir täglich ohne großen Zeitaufwand machen können, um das jeweilige Thema praktisch zu erproben.

Das Buch hat mich absolut positiv überrascht und ich möchte es nicht mehr missen. Der Schreibstil ist einfach, klar und empathisch. Die Geschichte des Schmetterlings, der uns durch das ganze Buch begleitet, ist schön bildhaft sowie poetisch erzählt. Die einzelnen Themen hingegen sind tiefgründig sowie punktgenau formuliert und die Übungen sehr hilfreich sowie praxisnah. Ich bin sehr begeistert von dem Buch, da es mir so viele Weisheiten in kurzer, prägnanter Form nähergebracht und mich sehr inspiriert hat. Ich habe schon einige Übungen in den Alltag eingebaut und fühle mich wirklich schon viel leichter, entspannter und gelassener. Mein Gedankenchaos ist schon viel stiller geworden und ich genieße viel mehr das Leben im Hier und Jetzt mit Freude und Leichtigkeit. Gerade die Achtsamkeitsübungen und die Übung zur Abgrenzung "Not my circus, not my monkeys" haben mir bewusst gemacht, wie oft ich Probleme von anderen zu meinen mache und mir dadurch meine gute Laune verderben und meine Lebensfreude rauben lasse. In achtsamer Präsenz und mit klarer Abgrenzung gelingt es mir nun besser, bei mir und in einer positiven Stimmung zu bleiben und das tut unglaublich gut. Ich hätte nie gedacht, dass so ein feines Buch so ein wunderbar reiches Innenleben haben und so eine große Veränderung in mir bewirken kann.

Ich kann das Buch nur wärmstens allen Menschen empfehlen, die sich ein leichteres, fröhlicheres und entspannteres Leben wünschen. Und ganz ehrlich: Wer wünscht sich das zur heutigen Zeit nicht?

Der Duft der Neuen Welt / Little Germany Bd.1

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Wunderschöner Roman - mitreißend und berührend

Das Buch "Little Germany - Der Duft der Neuen Welt" ist der erste Band der neuen Dilogie von Spiegel Bestseller-Autorin Maria Nikolai. Die Geschichte handelt von zwei Frauen aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten, die 1901 mit dem Schiff nach Amerika auswandern, um ihr Glück in der neuen Welt zu versuchen.

Da ist zum einen Lissi, die aus einfachen Verhältnissen stammt und als Dienstmädchen vom Sohn ihrer Herrschaft schwanger ist, entlassen wird und sich in einem unseriösen Frauenhaus wiederfindet. Zum anderen ist da Julia, Tochter aus gutem Hause, die in eine unglückliche Ehe gedrängt wurde. Beide Frauen haben den Entschluss gefasst, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, um sich aus ihrer misslichen Lage zu befreien. Sie begegnen sich in Bremen und wandern beide mit dem gleichen Schnelldampfer nach New York City aus, um sich in "Little Germany" eine freiheitliche, selbstbestimmte Zukunft aufzubauen.

Der Roman hat mir sehr gut gefallen. Schon das Cover ist wunderschön gestaltet. Im Umschlag findet sich eine detaillierte Karte von New York City um 1900. Diese Liebe zum Detail setzt sich auch im Innenteil fort, in dem wir in einem separaten Kapitel viele historische Hintergründe zum Roman erfahren. Im Glossar werden neben vielen Begriffen auch nochmal viele Orte in New York City beschrieben. Sogar die Rezepte der klassischen schwäbischen Laugenbrezeln sowie der Zuckerbrezeln finden wir im Buch.

Nachdem ich die Trilogie " Die Schokoladenvilla" von Maria Nikolai schon geliebt habe, hat mich auch dieses Buch komplett überzeugt. Der Schreibstil der Autorin ist wunderbar flüssig und verspricht einen absoluten Lesegenuss. Die Geschichte ist sehr spannend aus verschiedenen Perspektiven erzählt, was sehr abwechslungsreich und interessant ist. Die Autorin nimmt uns mit auf eine bildgewaltige und atmosphärische Reise auf das Auswandererschiff und nach New York. Der Roman hat einen hohen Spannungsbogen und ist mitreißend geschrieben, so dass man ihn kaum aus der Hand legen mag. Die Rolle der Frauen zur damaligen Zeit ist authentisch und absolut nachvollziehbar beschrieben. Ganz großartig finde ich an diesem historischen Roman, dass er sehr gut recherchiert wurde und viele Aspekte der Geschichte auf historischen Tatsachen beruhen. Alle Charaktere sind ganz fein gezeichnet und man kann sich in Julia und Lissi jederzeit einfühlen.

Ich finde den Roman ganz wundervoll und kann ihn von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ein ganz großes Leseabenteuer mit vielen schönen und interessanten Lesestunden ist garantiert.

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Vogelsommer. Life is a Story - story.one

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Wunderschönes Vogelbuch mit tollen Aquarellen

Im Buch "Vogelsommer" nimmt uns die Autorin mit auf eine wunderschöne Reise zu Vogelbeobachtungen. Die Autorin ist zertifizierte Vogelbeobachterin, engagiert sich beim Brutvogel-Monitoring für den Naturschutz und bloggt seit vielen Jahren über ihre Natur- und Reiseerlebnisse.

In dem wunderschönen Buch erzählt sie in leicht verständlicher Sprache tiefgehend und humorvoll über ihre Beobachtungen und beschreibt mit viel Liebe zum Detail 12 verschiedene Vögel. Hierbei erfahren wir außerdem Fakten über diese Vögel wie Vogelstimme, Nist- und Sozialverhalten, Familienleben, Lebensraum, Lebensort und - überwinterung sowie Lebenserwartung und Flügelspannweite. Darüber hinaus teilt sie zu jedem Vogel auch ihre Vogelbeobachtung auf eine detaillierte, spannende und liebenswerte Art und Weise. Ganz großartig finde ich die wunderschönen Aquarellbilder, die sie für jeden Vogel selbst angefertigt hat und die das Buch sehr farbenfroh gestalten und sehr bereichern. Auf ihrem persönlichen Blog erhält man als Bonus zusätzliche Inhalte zum Buch, die stetig erweitert werden. Am Ende des Buchs erhält man noch eine Auflistung an Vögeln, die man als persönliche Sichtungsliste nutzen kann und was ich ganz toll finde, viele nützliche Infos und Quellen von Organisationen und Vereinen, die wertvolle Arbeit für die Vögel und den Vogelschutz leisten.

Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen. Es ist informativ, farbenfroh und mit viel Liebe zum Detail hergestellt. Die Autorin hat mich mit ihrer Begeisterung und der Liebe zur Natur und den Vögeln angesteckt und Lust darauf gemacht, diesen Sommer viele Vögel und deren Verhalten zu beobachten.

How to know a person

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Sehr interessanter Ratgeber zum Thema Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen

Im Buch "How to know a person", einem New York Times Bestseller, nimmt uns der Autor David Brooks mit auf eine Reise zu zwischenmenschlichen Beziehungen. Viele Fähigkeiten und Werte der Menschlichkeit, wie Einfühlungsvermögen, Nähe, Verbundenheit, ehrliches Miteinander sowie echte, wertschätzende Kommunikation sind in unserer Gesellschaft verlorengegangen. David Brooks vermittelt in seinem Buch, wie wir Menschen wieder wirklich sehen können, so wie sie sind. Er zeigt uns, wie wir echte Beziehungen aufbauen und unser Verständnis füreinander vertiefen können. Das Buch ist eine spannende Mischung aus persönlichen Geschichten, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen, Psychologie und Philosophie. Wir erfahren, wie wir als Illuminanten Menschen zum Leuchten bringen, schwierige Gespräche erfolgreich führen, Empathie entwickeln, Menschen in Krisensituationen beistehen und die richtigen Fragen stellen können. Wenn wir es schaffen, im zwischenmenschlichen Kontakt Brücken zu bauen und Beziehungen zu stärken, kann eine Verbundenheit entstehen, die sowohl in Familien als auch in der Welt dringend gebraucht wird und unser eigenes Leben bereichert und erhellt.

Das Buch ist sehr hochwertig verarbeitet und gut strukturiert. Der Autor schreibt sehr einfühlsam, ehrlich und tiefgründig auch über schwierige Themen wie Depressionen, Krisen etc.

Ich finde das Buch sehr interessant, weil es viele Themen beleuchtet, über die ich so noch nie nachgedacht habe. Ich habe in diesem Buch viele hilfreiche Ratschäge und Anregungen erhalten, um Konflikte zu lösen, mein Kommunikationsverhalten zu verbessern und meine zwischenmenschlichen Beziehungen ehrlicher, empathischer und wertschätzender zu gestalten. Der Inhalt des Buchs hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und wirkt in mir noch lange nach. Ich werde das Buch noch öfter lesen, um mir Inspiration zu holen. Wer sich Anregungen zum Thema zwischenmenschliche Beziehungen und Verbesserung des Kommunikationsverhaltens holen möchte, dem kann ich das Buch wärmstens empfehlen.

Pfotenglück und Sommerwellen / Lichterhaven Bd.8

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Wunderschöner, gefühlvoller Feelgood- Roman

Im Buch "Pfotenglück und Sommerwellen", dem 8. Band der Lichterhaven-Reihe von Petra Schier, geht es um die Liebesgeschichte von Max und Isalie. Isalie, die als Influencerin in Hamburg lebt und als Unternehmensberaterin tätig ist, wird von Max Eltern gegen seinen Willen als Unternehmensberaterin engagiert, um den Bauernhof zu retten, da Max nach seiner Scheidung mit finanziellen Schwierigkeiten zu kämpfen hat.

Mir persönlich hat der Roman sehr gut gefallen. Es handelt sich um eine turbulente Liebesgeschichte, die von der Autorin flüssig, sehr humorvoll und lebendig erzählt wird. Isalie, Max und den gesamten Familienclan Paulsen habe ich gleich ins Herz geschlossen. Die Geschichte wird abwechselnd aus Max und Isalies Persektive in der dritten Person erzählt, was sehr interessant und abwechslungsreich ist. Wirklich spritzig und genial finde ich die Sequenzen, die aus der Perspektive von Samson, dem süßen Neupfundländer, erzählt werden. Das Setting auf dem Bauernhof und in Lichterhaven, einem beschaulichen Ort an der Nordsee, ist lebendig, authentisch und wunderschön dargestellt. Die Geschichte ist spannend, emotional sowie witzig geschrieben und hat dadurch, dass Isalie influencerin ist, auch einen sehr modernen Touch, was ich persönlich sehr liebe. Außerdem garantiert die Geschichte eine wunderbare, kurzweilige Unterhaltung. Man kann bei dem Roman wunderbar entspannen und die Seele baumeln lassen.

Fazit: Wunderbarer, unterhaltsamer Feelgood-Roman an der Nordsee, der das Herz berührt.

Scheidung ohne Scherben

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Sehr informativer und wertvoller Scheidungs-Ratgeber

Das Buch "Scheidung ohne Scherben" ist ein sehr umfangreicher Ratgeber für alle Menschen, die sich in einer Ehekrise befinden und sich mit dem Thema Scheidung beschäftigen. Die Anwätin für Familienrecht, Estell Baumann, nimmt uns in diesem Buch an die Hand und begleitet uns durch den gesamten Prozess von der Entscheidungsfindung, über die Transformation im Trennungsjahr, den Weg durch die Scheidung bis hin zu einem Start in ein neues Leben.

Das Buch bietet einen umfassenden und klaren Einblick in finanzielle und juristische Aspekte und räumt mit vielen Irrtümern auf. Es bietet neben den Fakten auch psychologische Unterstützung bspw. um Klarheit in uns selbst zu finden, mit starken Emotionen umzugehen, die Scheidung emotional zu verarbeiten und nach dem Prozess des Loslassens in ein neues Leben zu starten.

Ich finde den Ratgeber sehr wertvoll. Die Autorin hat einen klar verständlichen Schreibstil und stellt auch komplexe juristische Sachverhalte gut nachvollziehbar dar. Es werden alle Aspekte einer Scheidung beleuchtet und alle Fragen die ich hatte, wurden umfassend sowie kompetent beantwortet. Das Buch bietet sowohl hilfreiche Informationen und Orientierung für diejenigen, die ihrer Ehe nochmal eine Chance geben wollen, als auch für alle, die eine Scheidung ohne Scherben anstreben und einen Rosenkrieg vermeiden wollen.

Prima finde ich, dass man motiviert wird, aus der Opferrolle zu kommen, sein Leben selbstverantwortlich zu gestalten und an seiner Situation zu wachsen. Das Buch hat mich sehr zum Nachdenken und zur Selbstreflexion angeregt. Im Kapitel Transformation im Trennungsjahr finde ich bspw. die 44 Fragen, um sich selbst kennenzulernen und den Abschnitt über den Selbstwertbooster sowie die Stärkenanalyse sehr interessant und inspirierend.

Ich finde das Buch sehr gut und von unschätzbarem Wert. Die Schreibweise ist sehr empathisch sowie wertschätzend gegenüber dem Leser und man fühlt sich mit allen Anliegen ernstgenommen und perfekt betreut. Ich kann diesen Ratgeber sowohl aus fachlicher als auch aus menschlicher Sicht sehr empfehlen.

Overthinking Love. Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet.

ausgezeichnet

Super wertvoller Beziehung-Ratgeber – sehr empfehlenswert

Das Buch „Overthinking Love. Wenn zu viel Grübeln deine Beziehung belastet.“ ist ein super toller Ratgeber in dem wir viel über Overthinking, Liebesbeziehungen und die Beziehung zu uns selbst erfahren und lernen können. Wir lernen, wie wir unser Overthinking viel besser in den Griff bekommen, es kurzfristig temporär ausschalten können und es langfristig nicht mehr wiederkommt. Anhand eines Beispiels, der Overthinkerin Lisa“, nimmt uns Phil mit auf eine Reise. Er deckt die Ursachen von Overthinking auf, zeigt uns wie wir uns selbst sabotieren und hat 33 praxisnahe und leicht umsetzbare emotionale, körperliche und mentale Methoden parat. Diese Techniken helfen uns, aus dem Gedankenlabyrinth zu finden, um ein glückliches sowie erfülltes Leben im Hier und Jetzt zu leben. Wir erfahren, wie wir durch Selbstliebe unser Leben verändern und uns emotional unabhängig machen können, unsere Traumbeziehung aufbauen können und Overthinking im Dating ausschalten, um Dates wirklich zu genießen.

Ich finde das Buch ganz großartig. Phils Schreibstil ist locker, leicht und humorvoll. Das Buch ist sehr motivierend und wertschätzend gegenüber dem Leser geschrieben, sodass man sich immer verstanden fühlt. Es bietet viele Techniken an, die für mich leicht umsetzbar sind und mir wirklich weitergeholfen haben. Das Buch verfügt über die Tiefe, das Thema umfassend mit allen Aspekten darzustellen und für jeden Menschen die passende Lösungsstrategie zu finden. Ganz phantastisch finde ich das Kapitel über Selbstliebe, denn nur wenn wir durch Selbstliebe das Fundament einer tiefen, emotionalen Sicherheit in uns selbst bilden, sorgen wir dafür, dass Overthinking und emotionale Abhängigkeit keine Chance mehr haben. Dies ermöglicht es uns, ein freies, selbstbestimmtes und glückliches Leben im Hier und Jetzt führen, bei dem wir unser volles Potenzial leben können.

Ich habe mit den vorgestellten Techniken gearbeitet und werde es auch weiter tun, da ich mich viel entspannter, glücklicher und selbstbestimmter fühle. Mit hat das Buch somit sehr weitergeholfen. Es ist das beste Buch, das ich zum Thema Beziehungen und Entwicklung der eigenen Persönlichkeit seit langem gelesen habe. Ich kann es von ganzem Herzen weiterempfehlen.

Ich spüre dich leben

ausgezeichnet

Sehr interessanter Roman – tiefgehend, berührend, spannend

Im Roman „Ich spüre dich leben“ wird die Geschichte von Stella erzählt, die hochschwanger von ihrem Partner Falk mit einem Abschiedsbrief alleine gelassen wird. Die Polizei ermittelt gegen Falk, der in unseriöse Bankgeschäfte verstrickt zu sein scheint. Stella muss nicht nur ihr Leben mit Kind in den Griff kriegen, sondern auch ihre Gefühle, denn irgendwas in ihr sagt ihr, dass Falk noch lebt.

Das Cover ist sehr interessant gestaltet und das Buch sehr hochwertig verarbeitet. Die Geschichte wird abwechselnd aus der Perspektive von Stella und Falk erzählt, was sehr abwechslungsreich und interessant ist. Stellas Wandel zu mehr Selbstverantwortung wird wunderbar nachvollziehbar beschreiben. Mit einem wortgewandten, leicht lesbaren und tiefgehenden teils poetisch anmutenden Schreibstil nimmt uns die Autorin mit auf eine Reise in die innere Gefühlswelt der beiden Protagonisten. Die Gefühle und Gedanken werden emotionsgeladen dargestellt und sind sehr berührend. Das Buch liest sich sehr spannend und vereint verschiedene Aspekte in sich. Angefangen von der Frankfurter Bankenwelt, in der nichts ist, wie es scheint, der Reise nach Sansibar und eine tiefe Spiritualität, wird der Leser in eine Gefühls- und Gedankenwelt der Protagonisten mitgenommen, die die Ereignisse verarbeiten und ihr Leben neu ausrichten müssen.

Mir persönlich hat der Roman sehr gut gefallen. Er ist sehr interessant, abwechslungsreich und tiefgehend geschrieben. Mich hat der Roman sehr zum Nachdenken gebracht, inwiefern man die Menschen, mit denen man zusammenlebt, wirklich kennt, wie man mit einem Wandel der Lebensumstände umgeht und ob man den materiellen Luxus, für den man oft einen hohen Preis bezahlt, wirklich benötigt. Das Setting in Frankfurt mit dem Eisernen Steg und in Sansibar sind so wunderschön atmosphärisch beschrieben, dass man tief in die Geschichte eintauchen kann. Das Ende der Geschichte ist auch sehr berührend und verbreitet Hoffnung und Zuversicht, dass man aus Krisen gestärkt hervorgehen und wieder glücklich werden kann.

Fazit: Sehr interessanter Roman der zum Nachdenken anregt – spannend, tiefgehend und sehr berührend.

Marmeladensommer

ausgezeichnet

Wunderbarer Feelgood-Roman vor bezaubernder Bodensee-Kulisse

Im Roman „Marmeladensommer“ geht es um Emmi, die in Frankfurt ein Catering-Unternehmen führt und an den Bodensee reist, um ihren Vater zu finden, den sie nie kennengelernt hat. Hierbei begegnen ihr zwei junge Männer, ein Segellehrer und ein Hotelbesitzer, die beide Interesse an Emmi haben. Emmi erlebt auf ihrer Reise an den Bodensee nicht nur eine berührende Familiengeschichte, turbulente Liebeleien sondern sie kann auch ihre Leidenschaft vertiefen: Die Kreation und Zubereitung himmlischer Marmeladenrezepte.

Das Cover des Buchs ist sehr einladend gestaltet. Mit einem flotten, erfrischenden und leicht lesbaren Schreibstil nimmt uns die Autorin mit an den zauberhaften Bodensee. Das Buch liest sich so wunderbar, dass man richtiggehend durch die Seiten fliegt. Der Roman ist sehr unterhaltsam, kurzweilig sowie emotional und tiefgehend geschrieben und man kann dabei prima entspannen. Die Charaktere, allem voran Emmi, Lea und viele weitere Personen sind sehr detailliert gezeichnet und mir sind alle direkt ans Herz gewachsen. Die Geschichte wird abwechselnd aus der Perspektive von Emmi und Oliver, dem Segellehrer, erzählt, was sehr abwechslungsreich und interessant ist. Der Roman ist wirklich sehr schön, berührt das Herz und man fiebert richtig mit, dass Emmi ihre Ziele erreicht und die richtigen Entscheidungen trifft. Ganz großartig finde ich Emmis Foodblog und die Marmeladenrezepte im Buch.

Das Setting am Bodensee mit dem Obsthof, der Pension und der Segelschule sind so wunderschön atmosphärisch beschrieben, dass man am liebsten gleich die Koffer packen und an den Bodensee reisen möchte.

Fazit: Wunderbarer Feelgood-Roman vor bezaubernder Bodensee - Kulisse.

Dein ADHS-Wohlfühl-Guide

ausgezeichnet

Wunderschönes, sehr wertvolles Buch mit vielen Tools für Menschen mit ADHS

Das Buch „Dein ADHS Wohlfühl-Guide“ ist ein unglaublich tolles Buch, um ein ruhiges, entspanntes Leben mit ADHS zu führen. Das Buch ist in sieben große Abschnitte gegliedert. Im ersten Abschnitt geht es um die Grundlagen, die Diagnose und den Alltag mit ADHS. Die Abschnitte zwei bis sieben beinhalten die Themen Ruhe + Entspannung, Sicherheit + Geborgenheit, Fokus + Klarheit, Inspiration + Lebensfreude, Energie + Motivation und in Balance kommen. Jeder Abschnitt beinhaltet schön bebildert ganz viele Tools, die uns motivieren und uns weiterhelfen können. Das Buch ist sehr hochwertig und mit vielen Bildern optisch ansprechend verarbeitet, dazu klar strukturiert und übersichtlich gestaltet. Der Schreibstil der Autorin ist flüssig, alles ist klar verständlich und nachvollziehbar formuliert.

Ich finde das Buch ganz toll und von unschätzbarem Wert. Egal welches Bedürfnis man gerade hat, z. B. Ruhe oder Inspiration, man erhält sehr viele Anregungen, Informationen und leicht umsetzbare Übungen, die einem wirklich helfen, seine eigenen Bedürfnisse zu sehen und zu stillen. Die Autorin hat das Buch sehr wertschätzend, förderlich sowie motivierend geschrieben, so dass man sich jederzeit verstanden fühlt. In diesem Buch lernt man jede Menge praxisnaher Selfcare-Tools kennen. Man wird motiviert, seine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu achten sowie zu befriedigen und fühlt sich gesehen sowie verstanden, wie man ist. Das Buch stärkt die Eigenwahrnehmung, das Selbstbewusstsein und den Fokus für Selbstfürsorge. Das Buch erinnert einen immer daran, dass man gut ist, so wie man ist und motiviert zur Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

Ich glaube, dass das Buch Menschen mit ADHS sehr helfen und unterstützen kann. Mir persönlich hat es sehr weitergeholfen und ich wünschte, so ein umfassendes Buch zum Thema ADHS hätte es schon viel früher gegeben. Ich finde die Inhalte des Buchs sind von unschätzbarem Wert. Ich kann das Buch von ganzem Herzen empfehlen.