Magic Colours Cards - 32 Inspirationskarten mit Booklet

ausgezeichnet

Die Macht der Farben

Tolles Kartenset "Magic Colours Cards - 32 Inspirationskarten mit Booklet" von Klausbernd Vollmar.

Ich bin absolut begeistert von den wunderbaren illustrierten Inspirationskarten. Ich finde dies ist sehr gelungen und inspirierend.
Die Gestaltung ist wunderschön gelungen. Die Farben sind richtig gut und der schimmernde Rand ist einfach wow!!! Auch die Größe ist richtig, die Karten liegen gut in der Hand. Die Karten wirken sehr hochwertig und edel.

Zum Set gehört noch das Booklet.
Ich finde das Booklet ist eine perfekte Ergänzung zu den Karten. Die Aufmachung ist wunderschön. Es ist detailliert aufgebaut, die Inspirationskarten werden vorgestellt und erläutert und die Welt der Farben werden verständlich erklärt.
Außerdem ist es sehr verständlich geschrieben. Ich finde mich hier sehr gut zurecht.

Inspirierendes, wunderschönes Set für alle, die sich für die Macht der Farben interessieren und ich kann es sehr weiterempfehlen.

Alles was mir gut tut

ausgezeichnet

Die wunderbare Welt der Kräuter für Frauen

Sehr liebevoll gestaltetes Buch über die vielfältige Kräuterwelt der Kräuterpädagogin Hildegard Kreiter.

"Alles was mir gut tut" ist ein tolles Nachschlagewerk von verschiedenen Kräutern und ihre Anwendungsweisen im Rhythmus der Jahreszeiten.

Der Ratgeber ist wirklich sehr gut gelungen und enthält viele verschiedene Rezepte für Salben, Tinkturen, Öle.
Es werden verschiedene frauenspezifische Probleme wie PMS, Osteoporose, Hormonschwankungen und Wechseljahresbeschwerden angesprochen.

Ich finde den Ratgeber wirklich großartig. Ein fundiertes, umfassendes Nachschlagewerk für die wunderbare Welt der Kräuter für Frauen.
Ich kann das Buch sehr empfehlen.

Il mondo della Pasta

ausgezeichnet

Das ultimative Pastabuch

Wunderbares illustriertes Pastabuch von Domenico Gentile.

Es gibt viele Hintergrundinformationen zur sehr vielfältigen, leckeren Pastawelt. Die unterschiedlichen Regionen Italiens werden vorgestellt.
Zahlreiche hochwertige Bilder der Pastarezepte machen sofort Lust zum Nachkochen.

Die Anleitungen für die Herstellung der vielen Pastasorten sowie die Rezepte sind verständlich und absolut gelungen.
Das Buch ist ein echtes Meisterwerk unter den Kochbüchern.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf.

Frauen trainieren anders. Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen

ausgezeichnet

Sehr informativer Trainingsratgeber für Frauen

Der Trainingsratgeber "Frauen trainieren anders" von Tabea Lorch hat mich echt begeistert.

Es enthält viele hilfreiche Informationen zum Thema Sport und Fitness bei Frauen speziell im Einklang mit den Hormonen.

Trainingspläne und viel fundiertes Wissen über den weiblichen Hormonhaushalt sind hier zu finden.
Außerdem wird hier ganz wunderbar vermittelt, wie Frauen in den unterschiedlichen Lebensphasen am besten trainieren. Es gibt Übungen zum Nachmachen und auch die Themen wie Regeneration, Stressmanagement und die richtige Ernährung dürfen natürlich auch nicht fehlen und kommen hier nicht zu kurz.

Der Ratgeber ist sehr motivierend und enthält für mich sehr wissenswerte Informationen und hat mich beeindruckt mit den vielen hilfreichen und interessanten Informationen.
Unbedingte Leseempfehlung!

Grüner Genuss

ausgezeichnet

Grüner Genuss pur!

Der neue Koch- und Gartenratgeber von Genevieve Wiehe ist einfach fantastisch.

Das Buch begeistert mich mit den nach Jahreszeiten aufgeteilten Rezepten sowie die Zutaten, die aus dem eigenen Garten angebaut und zubereitet werden können.

Es gibt Tipps für praktische Beetpläne, wie man die eigene Gemüseernte optimieren kann.
Sehr leckere und abwechslungsreiche Rezepte runden das ab.
Hier findet jeder sein Lieblingsrezept.

Absolute Leseempfehlung für das wunderbare Buch! Es ist ein Highlight, das in keiner Küche fehlen darf.

So gewinnst du mehr Selbstvertrauen

ausgezeichnet

Fundierter Ratgeber fürs Selbstvertrauen

Dr. Rolf Merkle ist der Autor des Ratgebers "So gewinnst du mehr Selbstvertrauen" vom PAL Verlag und zeigt den LeserInnen, wie man Selbstvertrauen aufbauen kann.

Das Buch ist in kurze, verständliche Kapitel eingeteilt und enthält viele hilfreiche, praktische Tipps zu den Themen wie Folgen und Ursachen einer geringen Selbstachtung, das Selbstvertrauen-Trainingsprogramm zur persönliche Weiterentwicklung und auch Übungen zum Mitmachen für die mentale Gesundheit.

Mir gefällt der Ratgeber sehr, ich konnte sehr viele Impulse und Tipps für mich mitnehmen. Der Ratgeber ist leicht verständlich und enthält viele Tipps und Übungen zum Thema Selbstvertrauen.

Mir hat der Ratgeber super gut gefallen und kann ihn sehr weiterempfehlen und vergebe 5 Sterne. Absolute Leseempfehlung!

Das Dinner - Alle am Tisch sind gute Freunde. Oder?

sehr gut

Spannender Thriller

Das Buchcover von "Das Dinner" der Autorin Emily Rudolf hat mich sehr angesprochen. Das Cover gefällt mir und es sieht mysteriös und unheimlich aus. Genau das richtige für einen Thriller. Außerdem ist der orange Farbschnitt echt klasse.

Jonathan und seine Verlobte laden die einstigen alten Freunde in ein abgelegenes Hotel in der Eifel zu einem Krimidinner ein. Nur eine ist nicht dabei: Maria, ihre Freundin, die vor 5 Jahren spurlos verschwand. Was ist damals geschehen, diese Frage schwebt über dem Krimidinner.

Das Spiel beginnt harmlos, doch bald kommen alte Erinnerungen hoch und bald tun sich bei den einstigen Freunden Abgründe auf...

Die einstige Freundin Maria verschwand spurlos, wurde sie ermordet? Wer hat sie auf dem Gewissen und was geschieht als nächstes? Wer lügt hier und verschweigt hier seine dunklen Geheimnisse? Menschliche Abgründe tun sich auf und unter den Freunden von einst entstehen Risse und Spannungen.

Spannend und fesselnd fand ich die Erzählweise und den Sprachstil der Autorin. Man hatte das Gefühl hautnah dabei gewesen zu sein. Zeitweise konnte ich das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen, so sehr hab ich mitgefiebert.

Zum Ende hin wurde es sehr spannend, immer wenn man dachte, jetzt hat man den wahren Täter gefunden, wurde eine andere Spur wieder heiss, es gab viele überraschende Wendungen zum Schluss. Das Ende hat mich doch überrascht, damit hatte ich nicht gerechnet.

Das Setting passt hier perfekt, die düstere Atmosphäre. Der farbige Buchschnitt und das Cover wirken auch düster und machen die perfekte Atmosphäre zum lesen des Buches.

Ich hatte sehr spannende Lesestunden, aber manchmal waren manche Kapitel eher etwas langatmig.

Ein spannender Thriller, teilweise sehr überraschend durch die vielen Wendungen.

Good Energy

ausgezeichnet

Fundiertes Fachwissen über den Stoffwechsel

"Good Energy" von Dr. Casey Means enthält viele wertvolle Informationen über die Stoffwechselvorgänge des Körpers und wie dadurch die Gesundheit positiv beeinflusst werden kann.

Das Buch enthält auch einen 4 Wochen Plan, um langfristig etwas für seine Gesundheit zu tun und die Tipps zu verinnerlichen.

In verschiedenen Kapiteln zu den Themen Ernährung, Schlaf und Bewegung wird viel wertvolles Wissen vermittelt.
Außerdem gefällt mir sehr, dass auf die Blutwerte eingegangen wird. Welche sind wichtig und welche Werte sind im Normbereich, all das wird hier behandelt und natürlich auch welche Werte man besser im Auge behalten sollte. Einfach super!

Abgerundet wird das Buch durch einige Ernährungstipps und Rezepte für die Gesundheit und Gesunderhaltung.

Das Buch hat mich sehr begeistert und abgeholt. Ich habe mich sehr verstanden gefühlt mit all den wertvollen und hilfreichen Informationen zum Thema Stoffwechsel.
Absolute Leseempfehlung und verdiente 5 Sterne.

Zeit des Vertrauens / Die Töchter der Ärztin Bd.3

ausgezeichnet

Abschluss der Ärztinnensaga

Der letzte Teil der Ärztinnensaga "Die Töchter der Ärztin" vom Autorenpaar Helene Sommerfeld handelt von den zwei Schwestern Toni und Henny und ihren Familien.

Beide sind Ärztinnen und sie leben in den 1930er Jahren sehr unterschiedliche Leben.

Toni ist von ihrem Aufenthalt in Afrika wieder nach Berlin zurückgekehrt und arbeitet in der ehemaligen Praxis ihrer Mutter Ricarda.
Henny hingegen lebt mit ihrem Mann und Kindern in Amerika, in Los Angeles.

Bisher habe ich leider noch keine Romane dieser Reihe gelesen.
Der Schreibstil ist flüssig, es liest sich sehr gut und das Zeitgeschehen in den 1930er Jahren wird interessant geschildert. Die Charaktere sind gut ausgearbeitet und sympathisch und authentisch dargestellt.
Ich hatte einige unterhaltsame, spannende Lesestunden.
Ich kann diesen Roman besonders allen empfehlen, die gerne historische Romane lesen.

Hormon-Balance ab 40

ausgezeichnet

Sehr empfehlenswert

"Hormon Balance ab 40" von Rabea Kieß enthält wertvolle Informationen über die weibliche Hormon Balance.

Die Wechseljahre mit all ihren Nebenwirkungen und Beschwerden werden hier sehr verständlich und anschaulich beschrieben. Hilfreiche und verständliche Tipps und Selbsttests sind hier ebenfalls zu finden.

Ebenso werden die 5 Schlüssel zur Hormon Balance in den Wechseljahren erläutert wie die Nebennierengesundheit, Zirkadianer Rhythmus und Schlaf, Blutzuckerbalance, Darmgesundheit und Lebergesundheit. Außerdem bekommt man natürliche Unterstützung bei Beschwerden wie Hitzewallungen.

Abgerundet wird das wertvolle Buch mit leckeren Rezepten, die die Hormon Balance fördern und unterstützen können.

Mich hat das Buch sehr abgeholt und ich habe mich verstanden gefühlt mit all den wertvollen, hilfreichen Informationen und Tipps zur Hormon Balance.
Absolute Leseempfehlung und verdiente 5 Sterne!