100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung

sehr gut

„100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“ wurde von Dr. med. Matthias Riedl geschrieben. Es handelt sich dabei um einen Ratgeber, in dem sowohl Ernährungstricks als auch Hinweise und Rezepte zu finden sind, mittels derer sich der Körper und man selbst besser fühlen kann. Es ist eher für Anfänger geeignet, da recht viel Basiswissen vermittelt wird.
In der Regel gibt es einen Trick, der für die Umsetzung genauer erklärt wird. Zudem gibt es ein paar Rezepte zum Nachkochen, die sich interessant angehört haben. Was ich besonders wichtig fand, war der Hinweis zu Beginn, dass es nicht von 0 auf 100 geht. Das man sich langsam an ein verändertes Verhalten gewöhnen muss und am besten mit einer Veränderung anfängt. Hat man sich langsam daran gewöhnt, dann mit weiteren weiterzumachen. Das Buch enthält viele Tricks, die ich bereits kannte. Jedoch hat es auch ein paar neue Ideen geliefert, wie ich mich gesünder ernähren und für ein bisschen mehr Abwechslung sorgen kann.

My Fake Fiancé (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

"My Fake Fiancé" wurde vom Autorenduo Piper Rayne geschrieben. Es handelt sich dabei um den achten Band der Greene-Family-Serie, welche von der Familie Greene handelt. Die einzelnen Bände können unabhängig voneinander gelesen werden. In diesem Band geht es um die Geschichte von Mandi und Noah.
Das Cover passt optisch gut zur Reihe. Der Schreibstil ist sehr flüssig. Die Handlung wird aus den Perspektiven von Mandi und Noah erzählt. Beide sind herzensgute Charaktere, die man schon nach kurzer Zeit ins Herz schließen muss. Mandi betreibt eine kleine Pension, um über die Runden zu kommen. Dort lernt sie den Naturfotografen Noah kennen. Statt nach Hause zurückzukehren, mietet er sich ein Zimmer bei Mandi, obwohl er eigentlich nur eine Ortschaft weiter wohnt. Dies liegt jedoch nicht nur an der Anziehung, die Mandy auf ihn ausübt, sondern auch an den Familienstreitigkeiten, wegen denen er zwischen den Stühlen steht. Als Midge, Mitglied des Dreiergespanns bestehend aus Dori, Ethel und ihr, im Krankenhaus landet, sieht Noah als einzigen Weg, seine Familie wieder miteinander zu vereinen, eine Verlobung mit Mandi vorzutäuschen. Es war schön zu sehen, wie sie zueinander gefunden haben und aus der Fake-Verlobung eine echte Beziehung wurde. Besonders gut hat mir die Szene im Seniorenzentrum gefallen. Ich bin mittlerweile immer gespannt darauf, was sich die Senioren wieder für die jungen Paare überlegen.
Eine gelungene Wohlfühlgeschichte, bei der ich schon gespannt bin, wie es im nächsten Band weitergehen wird.

My Sexy Famous Rival (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

„My Sexy Famous Rival“ wurde vom Autorenduo Piper Rayne geschrieben. Es handelt sich dabei um den sechsten Band der Greene-Familiy-Serie, welche von der Familie Greene handelt. Die einzelnen Bände können unabhängig voneinander gelesen werden. In diesem Band geht es um Posey und Gavin.
Das Cover passt optisch perfekt in die Reihe. Der Schreibstil ist wie auch schon vom Autorenduo gewöhnt, locker und flüssig. Es wird auch hier aus den Perspektiven der beiden Hauptcharaktere geschrieben, die einem sofort sympathisch sind. Zudem kann man der Handlung im Verlauf problemlos folgen. Gavin hat keine Lust mehr, Filme zu drehen. Er möchte endlich etwas für sich selbst tun, um zu sich selbst zu finden. Etwas, dass ihn erfüllt. In Sunrise Bay scheint er endlich die Chance zu bekommen. Die Ruhe und Abgeschiedenheit des Orts scheinen im zu gefallen. Aus einem Bauchgefühl heraus, bewirbt er sich für die Stelle als Bürgermeister, was der sich gerade entwickelnden Beziehung zwischen ihm und Posey den Wind aus den Segeln nimmt. Schließlich sind sie ab Zeitpunkt der Veröffentlichung Feinde. Posey würde es nie wagen, sich auf den Gegenkandidaten ihrer Mutter einzulassen. Eine schöne Liebesgeschichte voller unterhaltsamer Gespräche nimmt ihren Lauf.
Es ist immer wieder schön zu sehen, wie es bei Familie Greene weitergeht. Nicht zu vergessen, wie Dorie und Ethel versuchen, ihren Liebesten zu helfen, die Liebe ihres Lebens zu finden. Die Besuche im Seniorenzentrum entwickeln sich als persönliches Highlight.
Eine Wohlfühlgeschichte, bei der man sich entspannt zurücklehnen und genießen kann.

My One True Ex Best Friend (eBook, ePUB)

sehr gut

„My One True Ex Best Friend“ wurde vom Autorenduo Piper Rayne geschrieben. Es handelt sich dabei um den siebten Band der Greene-Familiy-Serie, welche von der Familie Greene handelt. Die einzelnen Bände können unabhängig voneinander gelesen werden. In diesem Band geht es um die Geschichte von Xavier und Clara.
Das Cover passt optisch perfekt in die Reihe. Der Schreibstil ist locker und leicht, wodurch sich der Handlung von Anfang an gut folgen lässt. Erzählt wird dabei aus den Perspektiven von Xavier und Clara. Ich habe schon lange auf die Geschichte der Beiden gewartet. Es wurde schon so lange angeteasert, dass zwischen den ehemaligen besten Freunden etwas passiert sein muss, wodurch sie getrennte Wege gehen. Zudem hat sich Xavier verändert, wodurch Familie und Freunde ihn kaum noch als den hilfsbereiten jungen Mann kennen, der er früher war. Als er dann jedoch bemerkt, dass Clara und einer seiner Football-Kollegen miteinander anbändeln, wird ihm klar, was er im Leben wirklich will und versucht darum zu kämpfen.
Auch wenn diese Geschichte für mich zu den eher schwächeren der Reihe gehört hat, konnte sie mich gut unterhalten. Eine schöne Friends to Lovers-Geschichte.

Ever Since I found you / Avalon Bay Bd.3 (eBook, ePUB)

ausgezeichnet

„Ever Since I Found You“ wurde von Elle Kennedy geschrieben. Es handelt sich dabei um den dritten Band ihrer Avalon Bay Reihe. Die einzelnen Bände können unabhängig voneinander gelesen werden, da es in jedem Teil um ein anderes Pärchen geht, welches zueinander findet. In diesem Teil geht es um die Geschichte von Cassie und Tate.
Das Cover passt optisch perfekt zur Reihe. Der Schreibstil ist sehr flüssig. Man kommt gut in die Geschichte rein und kann der Handlung aus den Perspektiven von Tate und Cassie problemlos folgen. Cassie kehrt nach Jahren zurück an den Ort, den sie in ihrer Kindheit geliebt hat – Avalon Bay. Mit ihrer Familiensituation hat sie mir schon sehr leidgetan. Das Verhältnis zu ihrer Mutter ist kompliziert, da sie immer etwas an ihr zu meckern hat. Und bei ihrem Vater hat sie das Gefühl heile Welt vorzuspielen und in seiner neuen Familie nicht akzeptiert zu sein. In Avalon Bay findet sie schnell Anschluss und schafft es, etwas abzuschalten. Dabei lernt sie dann auch Tate kennen. Das eine gewisse Anziehung zwischen ihnen herrscht, merkt man schnell. Ich fand es schön zu sehen, wie sie zueinander finden, füreinander da sind und sich Halt geben. Tate ist genau das, was Cassie braucht. Aber es läuft auch andersherum. Der Knall zum Ende hin war heftig. Sehr mitreißend, wie es sich am Ende hin entwickelt hat.
Schade, dass die Reihe mit diesem Teil ihr Ende findet. Aber auch schön zu sehen, wie die Clique immer größer wurde. Ein würdiger Abschluss für eine Reihe voller Wohlfühlgeschichten.

Don't Kill the Queen - Das Portal - Mitreißende Urban Fantasy - die spannungsgeladene Fortsetzung der Don't Kill Reihe.

ausgezeichnet

„Don't Kill the Queen - Das Portal“ wurde von Kate L. Gorien geschrieben. Es handelt sich dabei um den zweiten Band ihrer Urban Fantasy Reihe Don’t Kill. Da die einzelnen Bände aufeinander aufbauen, würde ich empfehlen, sie in der richtigen Reihenfolge gelesen zu haben.
Die Handlung setzt direkt nach Ende von Teil 1 ein. Der Schreibstil ist auch hier sehr flüssig gehalten. Man kommt gut in die Geschichte rein und kann der Handlung von Anfang an folgen. Wow, was in diesem Teil alles offenbart wird. Bei Liz wird es nicht langweilig. Spannend, was um sie herum passiert. Zu sehen, wie sie sich langsam, aber sicher in der neuen Welt einfindet und ein Geheimnis alles wieder auf den Kopf stellt, was sie geglaubt hat. Die Dynamik zwischen den Charakteren finde ich sehr gelungen. Süß, mitzuverfolgen, wie Connor und Liz einander immer näherkommen. Aber auch die Anderen (Paulina, Arnaud, Gideon). Es macht Spaß, die Gruppe bei ihrem Abenteuer zu begleiten. Diese Cliffhanger machen mich noch wahnsinnig.
Eine spannende Fortsetzung, die Lust auf mehr macht.

Don't Kill the Dragon - Die schwebende Stadt : Mitreißende Urban Fantasy - das atemberaubende Finale der Don't Kill Reihe

ausgezeichnet

„Don't Kill the Dragon - Die schwebende Stadt“ wurde von Kate L. Gorien geschrieben. Es handelt sich dabei um den dritten und damit abschließenden Band ihrer Urban Fantasy Reihe Don’t Kill. Da die einzelnen Bände aufeinander aufbauen, würde ich empfehlen, sie in der richtigen Reihenfolge gelesen zu haben.
Das Cover passt optisch perfekt in die Reihe, sowie zum Titel. Der Schreibstil ist auch dieses Mal wieder sehr flüssig. Es macht Spaß der Gruppe zu folgen. Zu sehen, wie sich Pärchen bilden, die zueinander finden, füreinander da sind und sich hinsichtlich ihrer Stärken und Schwächen ergänzen. Gorien hat eine angenehme Atmosphäre geschaffen, durch die ich die Geschichte geradezu verschlungen habe. Spannend, wie sich zum Ende hin alles entwickelt. Ich habe einem Happy End für alle entgegengefiebert. Das Ende hat mich komplett abholen können.
Von Anfang bis Ende eine gelungene Geschichte, die trotz der Tatsache, dass das Lesen schon etwas her ist, immer noch im Kopf geblieben ist. Fans von Urban Fantasy-Geschichten kann ich diese Reihe wärmstens empfehlen.

What We Fear / Lakestone Campus of Seattle Bd.1

sehr gut

„Lakestone Campus of Seattle, Band 1: What We Fear“ wurde von Alexandra Flint geschrieben. Es handelt sich dabei um den ersten Band ihrer Lakestone Campus of Seattle Reihe. In diesem Band geht es um die Geschichte von Harlow und Zack.
Das Cover ist wunderschön gestaltet worden. Der Schreibstil ist locker und flüssig. Ich bin gut in die Geschichte reingekommen und konnte der Handlung auch im Verlauf problemlos folgen. Erzählt wird dabei aus den Perspektiven von Harlow und Zack. Beide sind herzensgute Charaktere, die man schon nach kurzer Zeit gernhat. Sie sind sympathisch und versuchen sich durch die Schwierigkeiten im Leben nicht unterkriegen zu lassen und das bestmögliche daraus zu tun. Harlow gerät dabei etwas über die Strenge. Auch wenn sie es nur gut meint und keine Andere Wahl sieht, als etwas Kriminelles zu tun, um ihren Bruder zu retten. Glücklicherweise erhält sie dadurch die Chance ihres Lebens und kommt ohne eine Gefängnisstrafe davon – vorausgesetzt sie gerät nicht wieder in Schwierigkeiten und hält sich von ihrer alten Gruppe fern. Sie lebt sich langsam an der Uni ein und findet Anschluss. Dabei lernt sie dann auch Zack kennen. Den eher zurückgezogenen, freundlichen jungen Mann, welcher aufgrund eines Gendefekts nicht sprechen kann. Es war schön zu sehen, dass es Menschen in seinem Leben gibt, die für ihn da sind und ihn so akzeptieren, wie er ist. Wie Harlow und er zueinander gefunden haben, war schön mitzuverfolgen. Einzig die Tatsache, dass sie etwas lange gebraucht hat, um die Kurve zu bekommen und nicht alles mit sich selbst auszumachen hatte mich etwas gestört. Jedoch hat dies gut gezeigt, dass die Charaktere nicht perfekt sind und jeder auf seine eigene Art gewisse Macken hat.
An sich eine schöne Geschichte, die mich gut unterhalten konnte.

Schlangenkuss / The Romeo & Juliet Society Bd.2

ausgezeichnet

„The Romeo & Juliet Society, Band 2: Schlangenkuss“ wurde von Sabine Schoder geschrieben. Es handelt sich dabei um den zweiten Band ihrer Reihe The Romeo & Juliet Society. Dabei handelt es sich, wie der Name schon andeutet um eine Geschichte, die an Romeo & Julia von Shakespeare angelehnt ist. Da dieser Band auf dem Vorgängerband aufbaut, würde ich empfehlen, sie in der richtigen Reihenfolge gelesen zu haben.
Das Cover ist ein Blickfang und passt optisch perfekt in die Reihe. Sehr gelungen, dass alle Hauptcharaktere darauf abgebildet sind und man schon den Eindruck der Dreiecksgeschichte bekommt. Der Schreibstil ist, wie auch schon in Band eins, sehr locker und flüssig. Nach dem fiesen Cliffhanger musste ich unbedingt wissen, wie es bei Joy und den Anderen weitergehen wird. Joy hat sich verliebt und dann stellt sich heraus, dass diese Liebe nicht sein darf. Kein Wunder, dass sich alle erstmal sammeln müssen. Haben sie doch gerade erst zueinander gefunden. Das Team wird dadurch ordentlich aufgemischt.
Die Geheimnisse rund um den Fluch sind noch immer nicht gelüftet. Zwar hat man ein paar Hinweise darauf bekommen, dass es eine Möglichkeit geben soll, ihn zu brechen, doch dies wurde noch nicht offenbart. Es hat auf jeden Fall Spaß gemacht, mehr zu erfahren und das Team bei ihrer Suche zu begleiten. Ich hoffe, dass die Verlierer der Duelle gerettet werden, der Fluch gebrochen wird und das wahre Liebespaar überlebt.
Eine fesselnde und unterhaltsame Geschichte, bei der ich gespannt auf den Folgeband warte.

The Queen Will Rise (MP3-Download)

sehr gut

„The Queen Will Rise“ wurde von Marie Niehoff geschrieben. Es handelt sich dabei um den zweiten Band ihrer Vampire Royals-Dilogie. Da dieser Band auf dem Vorgänger aufbaut, würde ich empfehlen, sie in der richtigen Reihenfolge zu lesen/hören. Das Hörbuch wird von Dagmar Bittner und Sven Macht gesprochen.
Das Cover ist wunderschön gestaltet und gefällt mir sehr. Nach dem spannenden Cliffhanger musste ich unbedingt erfahren, wie es zwischen Benedict und Florence weitergeht. Ob er ihr verzeiht und noch eine Chance gibt. Wie sie es schafft, sein Vertrauen wieder zu erlangen. Der Schreibstil ist auch hier sehr flüssig, wodurch man der Handlung aus beiden Perspektiven problemlos folgen kann. Zudem weiß man durch die Beiden Sprecher sofort, aus wessen Perspektive gerade erzählt wird. Sowohl Dagmar Bittner als auch Sven Macht haben eine sehr angenehme Stimme, der ich gerne zugehört habe. Sie haben es geschafft Emotionen rüberzubringen und dadurch für eine gespannte Atmosphäre zu sorgen.
Florence merkt in diesem Teil, wieviel Wert ihre Familie bisher auf ihre Meinung gelegt hat. Dabei hat sie sich für sie geopfert und dabei fast das verloren, was ihre Zukunft hätte sein können. Ihre Verzweiflung und Niedergeschlagenheit konnte ich gut nachvollziehen. Benedict wurde von der Person enttäuscht, mit der er sich ein Leben hätte vorstellen können. Kein Wunder, dass er aggressiv, abweisend und gefühlskalt wird. Ich habe einem erneuten Zusammenkommen, sowie Vergebung zwischen den Beiden entgegengefiebert.
Das Ende war mir persönlich etwas zu plötzlich. Gerade dort passiert viel Schlag auf Schlag, wo ich mir gewünscht hätte, es etwas mehr auszuschmücken. Trotzdem konnte es mich gut unterhalten und hat für angenehme Hörstunden gesorgt.