Hitzefrei

ausgezeichnet

Leckeres für heiße Tage

Das Kochbuch "Hitzefrei" von Agnes Prus und Yelda Yilmaz mit vielen erfrischenden, leckeren Rezepten für die heiße Jahreszeit.

Die Rezeptfotos sind optisch ein absolutes Highlight und machen Lust auf die erfrischende, leichte Sommerküche.
Die Rezepte im Kochbuch sind vegetarisch und auch vegan.
Neben knackigen Salaten, leckere Hauptgerichte, Desserts dürfen auch erfrischende Drinks oder kleine Snacks nicht fehlen.
Zubereitungstipps runden das Ganze ab.

Sehr gut gelungenes Kochbuch mit vielen, abwechslungsreichen Rezepten für die heißen Tage.
Jetzt können die heißen Tage kommen, hier gibt es die perfekten, schnellen Rezepte hierzu.
Absolute Leseempfehlung!

The Summer of Broken Rules

ausgezeichnet

Schöner Sommerroman

The Summer of Broken Rules von K. L Walther hat mir super gut gefallen.

Die Story:

Meredith trauert immer noch um ihre Schwester Claire, die vor 18 Monaten gestorben ist.
Auf dem Anwesen der Familie Fox treffen sich alle auf Martha's Vineyard um eine Hochzeit zu feiern.
Ganz traditionell findet das Fox- Familienspiel statt, das Claire so liebte. Nur Claire zuliebe nimmt Meredith teil.
Doch Meredith' Gegner im Familienspiel ist der charmante Bruder des Bräutigams. Meredith kämpft um den Sieg, doch auch ihr Herz gerät gehörig ins Wanken...

Es ist ein super schöner Sommerroman. Die Beschreibungen und Schilderungen von Martha's Vineyard entführen den Leser ins Sommerglück. Die Charaktere wurden sehr authentisch und liebevoll dargestellt. Unterhaltsame, leichte Sommerlektüre und die Story ist sehr lesenswert und hat mir gut gefallen, teilweise war es auch etwas voraussehbar was passieren würde aber ich hatte schöne Lesestunden und kann das Buch weiterempfehlen.

Sommerglück auf Sylt

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Traumhafter Sylt Roman

"Sommerglück auf Sylt" vom Autorinnenduo Stephanie Jana und Ursula Kollritsch ist zu meinem absoluten Lieblingssyltroman geworden.

Das Buch zu lesen war traumhaft, durch die bildhafte Sprache und die detaillierten Beschreibungen von Sylt habe ich mich beim Lesen tatsächlich nach Sylt versetzt gefühlt, da kommt richtige Urlaubsstimmung auf!

Die drei Freundinnen Nette, Kati und Lou sind die Hauptprotagonistinnen des Romans.
Sie brauchen dringend mal eine Auszeit von ihrem bisherigen Leben und so beschließen sie zusammen einen ganzen Sommer auf Sylt zu verbringen.
Ihre gemietete Unterkunft entpuppt sich als Bruchbude, der Vermieter Hinnark Mattissen macht es ihnen erstmal nicht leicht.
Doch die Freundinnen halten zusammen. Die Mädels, Lou, Nette und Kati sind total sympathisch und ich habe sie gleich ins Herz geschlossen. So eine lange und innige Freundschaft ist doch was ganz Besonderes.
Jede der Freundinnen hat ihr Päckchen zu tragen doch auf Sylt kann ihr Sommerglück wahr werden.

Der Schreibstil ist prima, die Kapitel sind auch aus der unterschiedlichen Sicht der Freundinnen geschrieben, sehr gut, da bekommt man eine gute Perspektive. Besonders hat mir gefallen, dass die Mädels immer fest zusammen gehalten haben und sich bei ihren Problemen geholfen haben.

Und ganz am Ende gibt es noch eine Anleitung zum Knüpfen eines Freundschaftsbändchen, das ist eine großartige Idee.

Ein wunderschöner Wohlfühlroman, ich hatte einige schöne Lesestunden und sehr gerne kann ich den Roman unbedingt weiterempfehlen.

Der Glukose-Masterplan

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Hilfreicher Begleiter

Fundiertes Fachwissen, leckere Rezepte, Glukose-Masterplan gut umsetzbar

Das neue Buch "Der Glukose-Masterplan" von Ernährungsdoc Dr. med. Matthias Riedl enthält viele hilfreiche Tipps zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels.

Der vierwöchige Glukose - Masterplan den Matthias Riedl entwickelt hat, ist super, er motiviert, zeigt die typischen Fehlerquellen auf.
Auf zu einem fitteren, gesünderen Leben, trotzdem muss man auf nichts verzichten, der große Rezeptteil enthält viele, leckere Rezepte.

Außerdem informiert Dr. med. Matthias Riedl gleich zu Beginn des Buches, wie gefährlich ein zu hoher Blutzuckerspiegel sein kann. Die Wirkungen von Glukose werden ebenso erläutert.
Der Selbsttest ist sehr hilfreich, um sein Risiko für Diabetes oder Prä-Diabetes einzuschätzen um gleich mit dem 4 wöchigen Masterplan zu beginnen. Der Masterplan ist in vier Stufen aufgebaut, so kann jeder gut einsteigen.

Meiner Meinung nach sind die Rezepte sehr inspirierend und lecker, der Masterplan lässt sich gut und leicht in den Alltag integrieren und umsetzen und motiviert für ein fitteres, gesünderes Leben!

Daher überzeugt mich das neue Buch von Dr. med. Matthias Riedl auf der ganzen Linie!

Die Frau am Fluss / Loreley Bd.1

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Fesselnder Roman zu "Loreley - Die Frau am Fluss"

Der historische Roman "Loreley - Die Frau am Fluss" von der Autorin Susanne Popp spielt im frühen 19. Jahrhundert.

Julie ist Vollwaise und lebt mit ihrer fast blinden Zwillingsschwester Ruth um 1817 in Bacharach am Rhein.

Sie muss im Gasthaus von ihrem Vormund Herbert und dessen Frau Gundel als Magd arbeiten. Julie ist außergewöhnlich schön und anmutig und bringt daher die Menschen durch Neid, Missgunst und Eifersucht gegen sich auf. Sogar der Pfarrer wendet sich gegen sie und sie muss das Dorf verlassen.

Danach verläuft Julie's Leben nicht gerade glücklich, die Ehe mit ihrem gewalttätigen Mann und durch dessen Tod bleibt sie allein mit ihrer kleinen Tochter mit dem Fahrbetrieb zurück. Doch sie erfährt Unterstützung durch ihre gute Freundin Elisabeth, die Frau des Rheinschifffahrtbegründers Peter Heinrich Merkens.

Bald lernt sie Johann kennen und verliebt sich in ihn. Johann hat auch wie Julie ein hartes Schicksal, keine Familie mehr und er muss sich gegen Neider stellen, die ihm sein Glück nicht gönnen.

Die Liebesgeschichte zwischen den beiden verläuft in Höhen und Tiefen und sie werden immer wieder durch das Schicksal herausgefordert.

Die Autorin Susanne Popp hat viele historische Ereignisse in dieser Zeit der Rheinbegradigung im Roman hineingearbeitet. Man erfährt viel über die Rheinbegradigung, die Anfänge der Dampfschifffahrt, das damalige Leben der Menschen am Rhein.

Der Schreibstil ist sehr flüssig und leicht, bin sehr gut in die Geschichte reingekommen. Mich hat das Schicksal von Julie fasziniert und beeindruckt. Das Setting fand ich sehr gut und wunderschön im Mittelrheintal. Die Handlung war fesselnd und leider endet der Roman mit einem offenen Ende und die Fortsetzung erscheint erst im Oktober 2024!

Ich hatte viele lesenswerte und fesselnde Lesestunden, wurde gut unterhalten und besonders die historischen geschichtlichen Themen haben mich interessiert. Klare Leseempfehlung!

Frühlingswellen (MP3-Download)

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Tolles Hörbuch

Die Autorin Katharina Mosel nimmt die Leser mit der Geschichte von Henrike mit auf die Insel Sylt.

Henrike, so die Hauptprotagonistin des Hörbuches "Frühlingswellen", macht gerade eine Lebenskrise durch.

Sie hat kein Geld mehr, ihr Ex Marc hatte es in Florida veruntreut, so kehrt sie Florida den Rücken um auf der Insel Sylt, ihrer eigentlichen Heimat bei ihrer Mutter ins Elternhaus zurückzukehren.

Sie macht sich schwere Vorwürfe und sieht sich in ihrem Leben als gescheiterte fast Fünfzigjährige Frau an.

Das Hörbuch ist klasse, die Sprecherin bzw. Erzählerin Henrike Tönnes hat eine sehr angenehme Stimme und den norddeutschen Dialekt habe ich besonders gemocht.

Toller Erzählstil der Autorin Katharina Mosel, konnte mich so richtig rein versetzen und mit Henrike mitfühlen.
Toller Wohlfühlroman, nicht nur für Sylt Fans! Absolute Hörbuch-Empfehlung!

Schneesturm

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Spannend und überraschend

Spannender, fesselnder Thriller mit überraschenden Wendungen.
Das Buchcover von "Schneesturm" der Autorin Triona Walsh hat mich sehr angesprochen. Das Cover gefällt mir und es sieht mysteriös und unheimlich aus. Genau das richtige für einen Thriller.

Cara und ihre Freunde treffen sich anlässlich des 10. Todestags ihres Freundes und Ehemannes Cillian auf der abgelegenen irischen Insel Inishmore.
Es zieht ein gewaltiger Schneesturm auf und Cara und ihre Freunde sind von der Außenwelt abgeschnitten. Inmitten der Wiedersehensfreude geschieht ein Mord. Das geplante Treffen zum 10 Jährigen Todestag entpuppt sich schnell als Horror-Trip.
Cara ist die einzige Polizistin auf der Insel und jetzt persönlich in den Mordfall involviert. Da keine Hilfe von außen zu erwarten ist, ermittelt Cara in alle Richtungen und geht auf die Suche nach dem geheimnisvollen Päckchen und geht allen Hinweisen nach.
Ihre beste Freundin Maura wurde ermordet. Wer hat sie auf dem Gewissen und was geschieht als nächstes? Wer lügt hier und verschweigt hier seine dunklen Geheimnisse? Menschliche Abgründe tun sich auf und unter den Freunden von einst entstehen Risse und Spannungen.

Spannend und fesselnd fand ich die Erzählweise und den Sprachstil der Autorin. Man hatte das Gefühl hautnah dabei gewesen zu sein.
Zeitweise konnte ich das Buch gar nicht mehr aus der Hand legen, so sehr hab ich mitgefiebert.
Zum Ende hin wurde es sehr spannend, immer wenn man dachte, jetzt hat man den wahren Täter gefunden, wurde eine andere Spur wieder heiss, es gab viele überraschende Wendungen zum Schluss. Das Ende hat mich doch überrascht, damit hatte ich nicht gerechnet.
Das Setting passt hier perfekt, die düstere Atmosphäre, die Abgeschiedenheit der kleinen Insel Inishmore. Der farbige Buchschnitt und das Cover wirken auch düster und machen die perfekte Atmosphäre zum lesen des Buches. Toll sind auch die Vorstellungen der Hauptprotagonisten in der Innenseite und ein Bild der Insel Inishmore mit den Schauplätzen. Die Gestaltung ist hier sehr gut aufgemacht.
Ich hatte sehr spannende Lesestunden, aber das Ganze hat eher was von einem sehr spannenden Krimi als von einem Thriller, da haben mir doch noch einige Effekte und der Gänsehaut Faktor gefehlt.
Ein spannender, teilweise sehr überraschend durch die vielen Wendungen, Kriminalroman für kalte Winterabende am Kamin.

OUTLIVE

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Fundiertes Wissen zur Langlebigkeit

Dr. Peter Attia ist ein onkologischer Chirurg, studierte an der Stanford Universität Medizin und forschte an Immuntherapien zu Melanomen.

Der Autor des Buches "Outlive" schildert seine Sicht und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Langlebigkeit.
Laut Attia sind die Hauptfaktoren die vier Krankheiten Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes, die die Schulmedizin bisher nicht bekämpfen konnte.
In seinem über 600 seitigen Werk schildert er Strategien um die Gesundheit jedes Einzelnen zu fördern. Er merkt an, dass die Schulmedizin oft viel zu spät eingreift und dass es eine Medizin 3.0 braucht, die viel früher ansetzen muss und dass man mit einer verbesserten Lebensqualität gesund älter werden kann.

Mich hat das Buch sehr beeindruckt und mir hat es sehr gefallen, dass der Autor Dr. Peter Attia seine eigenen Erfahrungen schildert. Hier erfährt man die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Langlebigkeit, wie man sich gesund erhält und bekommt ausführliche Informationen hierzu.
Einfach ein sehr fundiertes, umfassendes Werk, absolute Leseempfehlung!

Die Insel der Pelikane

ausgezeichnet

Die Insel der Pelikane

Das Buchcover von "Die Insel der Pelikane" der Autorin Hannah Hope gefällt mir sehr gut. Es ist eine junge Frau zu sehen, die in die Ferne auf die Insel der Pelikane schaut.
Sehr gelungenes, romantisches Buchcover. Macht gleich Lust darauf loszulesen.

Lisa studiert in Heidelberg Ornithologie. Leider läuft ihr Forschungsprojekt aus und sie muss überlegen was sie als nächstes machen will. Vor dem Gespräch mit Professor Meinhard fällt ihr ein Artikel über die Insel der Pelikane in die Hände und begeistert sie sofort. Die junge Biologin Lisa kann ihren Professor davon überzeugen, ihr einen weiteren Forschungsetat bereitzustellen und sie nach Kalifornien zu schicken.
Lisa ist Feuer und Flamme für ihr Projekt. Leider ist ihr Freund Alex so gar nicht begeistert davon, Lisa ziehen zu lassen.
Auf der Insel der Pelikane, Lobos Island, trifft sie auf Finn den einsamen, jungen Leuchtturmwärter. Er trägt ein dunkles Familiengeheimnis mit sich herum und ist sehr verschlossen und menschenscheu.
Lisa muss sich auch gegen den dortigen Professor Hastings durchsetzen, der ihr Forschungsprojekt immer wieder in Frage stellt und gegen sie arbeitet.
Und dann ist da noch Tiara.
Aber Lisa gibt nicht auf...

Mir hat der Roman " Die Insel der Pelikane" sehr gut gefallen. Die bildhafte Sprache der Autorin Hannah Hope ist sehr gut, man kann sich die wunderschöne Kulisse der Insel Lobos sehr gut vorstellen.
Die Autorin hat einen schönen , bildhaften Schreibstil. Eindrucksvoll beschreibt sie die wunderschöne Naturkulisse der Insel Lobos.
Schnell gelangt man zu den nächsten Kapiteln. Es liest sich sehr gut.

Ich hatte sehr schöne Lesemomente bei diesem Buch und wurde gut unterhalten und kann es für eine kurzweilige Lektüre sehr empfehlen. Ich hoffe schon sehr auf eine baldige Fortsetzung! Absolut lesenswert und sehr verdiente 5 Sterne!!!

Hofläden und Direktvermarkter

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Ultimativer Genuss- und Einkaufsführer für den Südschwarzwald

Autor Thomas Binder stellt in seinem Buch "Hofläden und Direktvermarkter Süd-Schwarzwald & Freiburg" viele Hersteller vor, die ihre regionalen Produkte im südlichen Südschwarzwald herstellen und verkaufen.

Die Reportagen sind sehr gelungen. Schön übersichtlich mit der Unterteilung nach den verschiedenen Kategorien. Viele Informationen zu den einzelnen Betrieben erfährt man hier. Gefällt mir sehr gut, macht auf jeden Fall Lust, den nächsten Ausflug in die Region Südschwarzwald und natürlich auch Freiburg zu machen.

Der Infoteil ist klasse, schön übersichtlich und schnell findet man die Hofläden, Betriebe etc. für den nächsten Ausflug. Auch dass der Infoteil nach den verschiedenen Regionen des Südschwarzwaldes geordnet ist, macht das Buch zum prima Einkaufsführer.

Auf jeden Fall eine unbedingte Leseempfehlung!